Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Vatsalihasten vahvistamisen ja lantionhallinnan tehokkuus tanssivammojen ehkäisyssä

lauantai 4. maaliskuuta 2023 päivittänyt: CRISTINA TORRES PEREZ, Universidad de Murcia

Ydinlihasten vahvistamisen ja lantion lantion stabiloinnin tehokkuus tanssivammojen ehkäisyssä: satunnaistettu kliininen tutkimus

Johdanto. Kun havaittiin lannelantion hallinnan puute ja vaikeus tunnistaa eri tanssiasentoja suoritettaessa käytettävää lihaksistoa, päätettiin tehdä harjoitusinterventio vatsan lihaksistoa ja lumbo-lantion stabilointia vahvistavan Tanssikonservatorion tanssijoiden kanssa. Murcia. Tähän tutkimukseen osallistuu noin 40 ammattitanssin kuudennen vuoden opiskelijaa neljästä opetetusta erikoisuudesta.

Tavoitteet. Parantaa vatsan lihaksistoa, lumbo-lantion vakautta, tanssitekniikkaa ja proprioseptiota, edistää tanssijan kehon ja lihassynergioiden oikeaa integraatiota, vähentää loukkaantumisriskiä ja välttää lihaskompensaatioita tietyssä arabeski-tanssiasennossa.

menetelmät. Tutkimuksen kehittämiseksi tanssijalle suoritetaan kaksi yksilöllistä ja erityistä arviointia, ennen interventiota ja sen jälkeen. Näissä kerättiin tietoa ja henkilöhistoriaa, jossa arvioitiin nivelten vaihteluväliä ja epäsymmetriaa ylä- ja alaraajojen liikkeissä sekä selkärangan, lonkan ja polven tuki- ja liikuntaelimistön arviointi suoritettiin ortopedisilla testeillä. Iskiosuaalisten lihasten joustavuutta arvioidaan varpaat-lattia-testillä ja polvitaipeen kulmatestillä sekä lihasvoimaa vatsan ja lannerangan alueella niille lihaksille, jotka ovat eniten mukana arabeskiliikkeessä. Lisäksi ytimen vakautta arvioidaan erityisillä testeillä ja lonkan ja polven venymisalueella sekä lannerangan käyrän kasvua Arabesque-suorituksen aikana.

Interventio toteutetaan 4-6 osallistujan ryhmätunteina ja opetetaan lihasten vahvistamiseen ja lumbo-lantion vakautta parantavia harjoituksia. Interventio suoritetaan 1 tunti viikossa kunkin ryhmän kanssa 2 kuukauden ajan ja heitä ohjataan työskentelemään tätä rutiinia kaksi tuntia viikossa kotona.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Ei vielä rekrytointia

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Johdanto. Havaittuaan tehotonta lantionhallintaa ja eri tanssiasentojen suorittamisessa käytettävän lihaksiston tunnistamisen vaikeutta päätettiin tehdä sydäntä vahvistava ja lumbo-lantiota stabiloiva harjoitusinterventio Murcian tanssikonservatorion tanssijoiden kanssa. Tähän tutkimukseen osallistuu noin 40 ammattitanssin kuudennen vuoden opiskelijaa neljästä opetetusta erikoisuudesta.

Tavoitteet. Parantaa ydinlihasrakennetta, lumbo-lantion vakautta, tanssitekniikkaa ja proprioseptiota, edistää tanssijan kehon ja lihassynergioiden oikeaa integraatiota, vähentää loukkaantumisriskiä ja välttää lihaskompensaatioita tietyssä arabeski-tanssiasennossa.

Menetelmät. Tutkimuksen kehittämistä varten suoritetaan kaksi tanssijan yksilöllistä ja erityistä arviointia, ennen interventiota ja sen jälkeen. Niissä kerätään dataa ja henkilöhistoriaa, jossa arvioidaan nivelten vaihteluväliä ja epäsymmetriaa ylä- ja alaraajojen liikkeissä sekä selkärangan, lonkan ja polven tuki- ja liikuntaelinarviointi ortopedisilla testeillä. Iskiosuaalisten lihasten joustavuutta arvioidaan varpaat-lattia-testillä ja polvitaipeen kulmatestillä sekä lihasvoimaa vatsan ja lannerangan alueella arabeskiliikkeessä eniten mukana olevien lihasten alueella. Lisäksi ytimen vakautta arvioidaan erityisillä testeillä ja lonkan ja polven venymisalueella sekä hyperlordoosin kanssa Arabesquea suoritettaessa.

Interventio toteutetaan 4-6 osallistujan ryhmätunteina ja opetetaan lihasten vahvistamiseen ja lumbo-lantion vakautta parantavia harjoituksia. Interventio suoritetaan 1 tunti viikossa kunkin ryhmän kanssa 2 kuukauden ajan ja heitä ohjataan työskentelemään tätä rutiinia kaksi tuntia viikossa kotona.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Odotettu)

40

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Tutki yhteystietojen varmuuskopiointi

Opiskelupaikat

  • Espanja
      • Murcia, Espanja, 30001
        • Professional Dance Conservatory of Murcia
        • Ottaa yhteyttä:

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Lapsi
  • Aikuinen
  • Vanhempi Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Murcian ammattitanssikonservatorion 6. vuoden opiskelijat.
  • Tanssijat klassisen, nykytanssin, espanjalaisen tai flamencotanssin alalla.
  • Ollut oppiaineen "Anatomia sovellettu tanssiin".
  • Allekirjoita tietoinen suostumuslomake.

Poissulkemiskriteerit:

  • Onko sinulla vammoja, jotka tällä hetkellä estävät tanssimisen.
  • Kävi leikkauksessa viimeisen vuoden aikana.
  • Ei käy säännöllisesti keskustassa.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Tehtävätehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Ennaltaehkäisy
Ryhmään kuuluu 20 osallistujaa (6 klassista tanssijaa, 4 espanjalaista tanssijaa, 5 flamenco-tanssijaa ja 5 nykytanssijaa), jotka on jaettu ryhmiin erikoisalojensa mukaan, tunnin ajan viikossa 7 viikon fyysisellä harjoituksella. vahvistaa ydinlihaksia ja lumbo-lantion vakautta.
Muut: Ennaltaehkäisy

Ensin tehdään anamneesi, jossa kerätään tietoa sairauksista, aiemmista ja nykyisistä vammoista, lääkityksestä, tanssin ulkopuolisista urheiluharjoituksista, ruokavaliosta, unitunneista ja tarvittaessa kuukautisista.

Tämän jälkeen jokaiselle osallistujalle suoritetaan yksilöllinen interventiota edeltävä arviointi, jossa kerätään henkilötietoja, tehdään motoriikka-, kimmo- ja joustavuus-, lihasvoima- ja vakavuustestejä.

Alkuarvioinnin jälkeen vahvistetaan ryhmätunnit jaettuna luokkiin 6. luokan tanssin erikoisalan mukaan. Ensimmäisellä istunnolla keskitytään eri harjoitusten opettamiseen ja lihasten vahvistamisen tärkeyteen, seuraavat harjoitukset keskittyvät harjoitusten korjaamiseen, epäilysten ratkaisemiseen sekä voiman ja vakautuksen etenemiseen.

Intervention lopussa jokainen osallistuja arvioidaan uudelleen ja tuloksia verrataan.
Ei väliintuloa: Ohjaus
Kokeellinen ryhmä koostuu 20 osallistujasta (4 klassista tanssijaa, 6 espanjalaista tanssijaa, 5 flamencotanssijaa ja 5 nykytanssijaa), jotka eivät saa mitään voimaharjoittelua. Heitä arvioidaan tutkimuksen alussa ja lopussa vertaamaan tämän ryhmän osallistujien fyysisiä olosuhteita koeryhmän oloihin.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
lihasvoima
Aikaikkuna: 5 minuuttia.
Arvioidaan Kendall-asteikolla, jossa pistemäärä on 0 (ei lihasten supistumiskykyä) 5:een (suurempi lihasten supistumiskyky) arvioitavan lihaksen supistumisasteen ja vahvuuden mukaan. Arvioiduilla lihaksilla on suuri merkitys lantiolle ja ne suosivat vakautta suoritettaessa arabeskiliikettä ja muita yleisiä tekniikoita: latissimus dorsi, lonkan koukistajat (psoas major, iliacus, psoas-iliacus ja psoas minor), gluteus maximus, gluteus medius, adductors, lonkka sisäinen rotaatio (IR), lonkan ulkokierto (ER), takareisilihakset (erottelemalla semitendinosus ja semimembranosus suhteessa hauislihakseen) ja quadratus lumborum.
5 minuuttia.
Lumbo-lantion vakaus
Aikaikkuna: 2 minuuttia.
Star Excursion Balance Test -testi arvioi potilaan lannerangan ja lantion vakauden seisoessaan yhdellä jalalla.
2 minuuttia.
Vatsan vahvuus
Aikaikkuna: 5 minuuttia.
Poikittaisen vatsalihaksen vahvuuden arvioimiseksi käytetään Stabilizer-nimistä instrumenttia painevaihtelun määrittämiseen, koska se alkaa 70 mmHg:n paineesta. tätä laitetta käytetään Prone-testissä.
5 minuuttia.
Lannerangan lordoosi
Aikaikkuna: Yksi minuutti.
Arabesquen esityksen aikana tanssijat pyrkivät lisäämään lannerangan lordoosia lisäämällä lantion anteversion astetta saadakseen suuremman lonkan venytyksen. Tämä mitataan asteina kaltevuusmittarilla tanssijan suorittaessa askelta.
Yksi minuutti.
Lihasten vakaus
Aikaikkuna: 3 minuuttia.
Yhden jalan kyykkytesti ja lentokonetesti arvioivat, pystyvätkö koehenkilöt suorittamaan liikkeen menettämättä vakautta. Lisäksi he ottavat huomioon, onko liikettä suoritettaessa lihaskompensaatiota.
3 minuuttia.
Alaraajan vakaus.
Aikaikkuna: Yksi minuutti.
Mini Rise Test arvioi, onko calcaneus liikettä varukseen, kun se asetetaan plié-asentoon. Tämä määrittää alaraajan vakauden.
Yksi minuutti.
Vatsan vakaus.
Aikaikkuna: 5 minuuttia.
Sahrmann-testi mahdollistaa vatsan vakauden arvioinnin stabilointiainetta käytettäessä. Tämä testi koostuu 5 tasosta, joista taso 1 on vähiten vakaa ja taso 5 vakain. Koehenkilön on suoritettava jokainen taso, kunnes havaitaan paineen muutos stabilisaattorissa, mikä osoittaa, että henkilö on menettänyt vatsan vakautta suorittaessaan toimintaa.
5 minuuttia.

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
joustavuus
Aikaikkuna: Yksi minuutti
arvioidaan varvas-kasvin etäisyystestillä, jolloin arvo saadaan senttimetreinä.
Yksi minuutti
visuaalinen posturaalinen analyysi
Aikaikkuna: 5 minuuttia
staattinen asentoanalyysi kolmessa tasossa (etu-, sepelvaltimo- ja poikittaissuuntainen) tuki- ja liikuntaelinten muutosten havaitsemiseksi.
5 minuuttia
dynaaminen asennon arviointi
Aikaikkuna: 10 minuuttia
Goniometrin avulla suoritetaan dynaaminen arviointi (etuisen taivutuksen, venytyksen, kaltevuuden ja rotaation aste) sen määrittämiseksi, onko asennossa tai liikkeen epäsymmetriaa. Näistä testeistä käytetään myös Adams-testiä ja etutaivutustestiä. Alaraajojen (MMII) tasolla ulkoisen pyörimisen aste in-dehors-asennossa arvioitiin goniometrisesti.
10 minuuttia
pallean liikkeen arviointi
Aikaikkuna: 2 minuuttia
koehenkilöiden hengitysmalli (costal tai abdomino-diafragmaattinen), jännityksen olemassaolo transversus vatsalihaksessa ja vatsan pätevyystesti arvioidaan.
2 minuuttia
joustavuus
Aikaikkuna: 2 minuuttia
Arvioidaan polvitaipeen kulmatestillä, mittaamalla mittaus ja luokittelemalla se sen mukaan, onko se normaalialueella (<20º), asteikolla I (20-30º) vai asteikolla II (>30º).
2 minuuttia

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Universidad de Murcia

Tutkijat

  • Päätutkija: Cristina Torres Pérez, Universidad de Murcia

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Hyödyllisiä linkkejä

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Odotettu)

Torstai 9. maaliskuuta 2023

Ensisijainen valmistuminen (Odotettu)

Torstai 22. kesäkuuta 2023

Opintojen valmistuminen (Odotettu)

Torstai 20. heinäkuuta 2023

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Tiistai 21. helmikuuta 2023

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Lauantai 4. maaliskuuta 2023

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Torstai 16. maaliskuuta 2023

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Torstai 16. maaliskuuta 2023

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Lauantai 4. maaliskuuta 2023

Viimeksi vahvistettu

Keskiviikko 1. maaliskuuta 2023

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • 4240/2022

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa