健康志愿者剧烈运动后血浆生化变化

这项研究将通过在校园周围放置传单并在 TUN 屏幕上发布公告来招募内华达图罗大学学生团体的参与者。 将鼓励项目教师在三月之前向学生宣传这项研究。

将招募 20 名目前参加定期耐力训练的男女运动员进行研究。 我们将使用男性，因为男性和女性对运动的荷尔蒙反应不同，并且在生殖周期的不同时间点会减弱。 研究招募的参与者体重正常（BMI 或腰臀比），并且有定期参加耐力训练的历史（见传单）。 参与者不会因任何精神疾病、下肢或腰背损伤而被诊断或治疗，并且在过去一年内不会定期服用任何处方药。

参与者将在活动开始前一周获得参与研究的同意、安排和给予参与前说明。 他们将不会在试验后一周内服用非处方药或补品，72 小时内禁酒，四小时内禁食咖啡因或尼古丁，试验后两小时内禁食。 参与者可以在试验前随意喝水。

到达试验当天后，将通过尿液分析对参与者进行药物使用筛查。 他们将根据国际体育活动问卷完成一项调查，该问卷将用于对他们的体育活动史进行分类。 他们将使用一组视觉模拟量表 (VAS) 完成他们当前情绪状态的活动前屏幕。

在试验当天，参与者将提供尿液样本进行尿液分析。 他们将在手机上完成电子调查，并完成纸质调查，包括一套视觉模拟量表。 蝴蝶针将插入他们选择的手臂，这将允许在整个活动过程中抽取四个小（5 毫升）血样。 第一个样本将在插入针头后立即抽取，后续抽取在 25 分钟和 50 分钟的身体活动时进行，最后一次抽取在活动结束后 30 分钟进行。 他们将佩戴心脏监测器，用于监测整个运动方案中的运动强度。

参与者将完成一项锻炼方案，其中包括在跑步机上进行 50 分钟的剧烈运动。 他们将被指示进行 5 分钟的热身，然后以确保他们以年龄调整后最大心率的 76-96% 的速度和跑步机高度开始跑步。 服务员将在整个协议期间监测他们的心率，以确保合规性。 参与者将继续锻炼，同时在 25 分钟和 50 分钟的活动中抽血。

蝴蝶针将插入他们选择的手臂。 将立即抽取 5 毫升血液的基线样本，随后在运动方案的 25 分钟和 50 分钟抽取 5 毫升样本。 协议完成后 30 分钟将抽取最后 5 毫升样本。 最后一次抽血后，蝴蝶针将被立即移除。

内啡肽反应已被记录在 70% 的年龄调整最大心率，并在此之后线性增加。 在整个试验过程中将佩戴心脏监测器以监测运动强度，运动强度将根据 ACSM 剧烈运动指南确定，即参与者年龄调整后最大心率 (AAMHR) 的 76-96%。 将指示参与者进行 5 分钟的热身，然后开始跑步。 监视器将确保参与者在整个活动中保持目标强度。

完成体育活动后，参与者将在实验室内的任何地方行走、坐下或躺下时获得健康零食。 他们将完成第二套情绪状态 VAS 评级，用于区分经历过“跑步者高潮”的跑步者和没有经历过“跑步者高潮”的跑步者。 最后的 5 毫升血液将在运动方案完成后 30 分钟抽取，之后参与者将取下心脏监视器并离开实验室。

采集血液样本后，结果将分离成血浆。 将分析血浆的细胞外囊泡和所述细胞外囊泡内的定量生化变化。