身心锻炼计划对焦虑症患者注意力的影响

身心锻炼是一种对心理健康的非药物干预，可以提高内感受能力。 内感受与身体内的感觉信息过程有关，在行为中起着重要作用。 因此，内感受可以通过持续关注呼吸信号、运动的确定性以及与大脑过程的激活相关的身心训练来调节。 本研究旨在评估身心对焦虑症患者内感受能力的影响。 将使用人口统计数据以及有关药物和身心健康史的问题进行病历分析。 之后，受试者将被随机分配到一项干预措施（一次身心锻炼）中，他们将被要求坐在舒适的扶手椅上，并闭上眼睛保持舒适的姿势。 冥想将通过耳机由音频引导。 音频将持续 15 分钟，最初邀请您集中注意力（全神贯注于身体和呼吸的状态，将注意力带到当下），然后进行身体扫描，考虑内感受能力的七个维度（注意，而不是分心、不担心、注意力调节、情绪意识、自我调节和信任）和被动控制组（等候室），干预后将重新应用相同的认知测试。 然后，将切换组以进行交叉分析。