运动游戏和阻力训练的效果
2025年9月14日 更新者：Dr Liu Tai Wa、Hong Kong Metropolitan University
运动游戏和阻力训练结合使用对改善疗养院居民虚弱的效果：一项随机对照试验
虚弱是一种常见的老年病，其对压力的脆弱性和对健康相关负面结果的敏感性显着增加。
肌肉减少症和认知功能受损是导致虚弱的两个主要原因。
本研究旨在评估结合使用运动游戏和阻力训练对改善疗养院居民身体虚弱的效果。
研究概览
详细说明
虚弱是一种常见的老年病，其对压力的脆弱性和对健康相关负面结果的敏感性显着增加。 各国的衰弱患病率各不相同，疗养院居民中虚弱和衰弱前患病率的汇总估计值分别为 52.3% 和 40.2%。 先前的研究还表明，虚弱可以预测各种不良的健康结果。
骶骨减少症是衰弱的主要病因学危险因素。 它是指一种与年龄相关的全身性肌肉疾病，其特征是肌肉质量和功能丧失5。 Talar 等人系统回顾并荟萃分析了 25 项随机对照试验 (RCT)，这些试验对 2,267 名患有肌少症前期、肌少症、虚弱前期或虚弱的老年人（年龄 >65 岁）进行阻力训练。 结果显示，与对照组相比，至少 8 周干预期的阻力训练对改善握力、下肢力量、敏捷性、步态速度、姿势稳定性、功能表现、脂肪量和肌肉有从小到大的效果。尺寸 (ES) = 0.29 - 0.93，p <0.001 至 = 0.007]。
认知障碍是体弱老年人衰弱状况下降的另一个主要风险因素。 众所周知，身体健康的老年人比身体虚弱的老年人在认知状态方面表现更好，包括处理速度、执行功能、注意力和工作记忆、即时记忆和延迟记忆（g = 0.320 至 0.64）。 大量研究证据表明，认知可以预测衰弱的发生率。
运动游戏是老年技术中快速增长的研究趋势，并且有多种商业运动游戏控制台，例如 Xbox 系统（包括 Xbox One 和 Xbox 360）和 Nintendo Will（Wii Sports 和 Wii Fit）。 Okawa等人系统回顾了7项临床试验（5项随机对照试验和2项非对照研究），发现运动游戏可以改善老年人的认知功能，包括执行功能、处理速度和反应时间。 此外，最近的一项随机对照试验显示，与联合使用运动（抗阻、有氧和平衡训练）相比，为期 12 周的基于 Kinect 的运动游戏可以更好地改善整体认知 [F(1, 44) = 5.277, p = 0.026 ] 根据蒙特利尔认知评估对社区体弱老年人的测量结果。 基于 Kinect 的组 (n = 25) 也表现出干预后言语记忆 (p < 0.05) 和工作记忆 (p < 0.05) 的显着改善，但联合运动组 (n = 21) 则没有。
鉴于骶骨减少症和认知功能受损是导致虚弱的两个主要原因；运动游戏和阻力训练分别是改善老年人认知功能和肌肉减少症的有效治疗方法，本研究旨在评估运动游戏和阻力训练联合使用对改善疗养院居民衰弱的效果。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
30
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
-
Ho Man Tin、香港
- Jockey club Institute of Health
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
不
描述
纳入标准：
- 住在疗养院
- 满足 1、2 或 3 条脆弱标准
- 中文版简略心理测试得分≥7分（满分10分）
- 能够遵循评估和干预的指示
排除标准：
- 参与任何药物或其他临床试验
- 患有任何其他疾病（例如癫痫症）
- 不使用助行器无法独立行走
- 具有任何其他妨碍评估和干预的条件（例如，视觉/听觉障碍无法通过眼镜/助听器等矫正）。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：运动游戏和阻力训练组
参与者将接受为期 12 周的运动游戏和阻力训练计划
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在每次课程中，参与者将接受 40 分钟的运动游戏和阻力训练的结合使用。
参与者将使用游戏系统 Nintendo Switch（任天堂有限公司，日本京都）练习运动游戏。
采用游戏软件“Nintendo Switch Sports”，提供一系列运动游戏，增强参与者的上肢和下肢肌肉，提高平衡能力。
运动游戏项目将包括上肢（羽毛球比赛和网球比赛）和下肢（足球比赛）游戏。
第 1 周和第 2 周，参与者将首先进行 1 分钟的热身运动（伸展运动），然后进行 3 场运动游戏。
第 3 周至第 12 周，参与者将接受与第 1 周和第 2 周相同的热身运动和运动游戏，但会增加用于阻力训练的轻袖带重量。
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有源比较器：阻力训练组
参与者将接受为期 12 周的阻力训练计划
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阻力训练计划由上肢阻力练习和下肢阻力练习2部分组成。
上肢抗阻练习，首先使用测力计进行5分钟的上肢热身，然后进行2次抗阻练习，包括握力和屈肘。
下肢训练方面，参赛者首先利用测力计进行5分钟的下肢热身，然后进行下蹲、单腿站立和膝关节伸展等3项抗阻训练。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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肌肉量，分数越高肌肉量越好
大体时间：T1：基线（研究开始之前）
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将使用生物电阻抗测量进行评估
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T1：基线（研究开始之前）
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肌肉力量，分数越高代表肌肉力量越好
大体时间：T1：基线（研究开始之前）
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将使用手持式测功机进行评估
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T1：基线（研究开始之前）
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6 周时相对于基线肌肉量的变化，分数越高意味着肌肉量越好
大体时间：T2：干预中期（第 6 周）
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将使用生物电阻抗测量进行评估
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T2：干预中期（第 6 周）
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12 周时相对于基线肌肉量的变化，分数越高意味着肌肉量越好
大体时间：T3：干预后（第12周）
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将使用生物电阻抗测量进行评估
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T3：干预后（第12周）
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16 周时相对于基线肌肉量的变化，分数越高意味着肌肉量越好
大体时间：T4：1个月随访（第16周）
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将使用生物电阻抗测量进行评估
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T4：1个月随访（第16周）
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24 周时相对于基线肌肉量的变化，分数越高意味着肌肉量越好
大体时间：T5：3个月随访（第24周）
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将使用生物电阻抗测量进行评估
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T5：3个月随访（第24周）
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6 周时相对于基线肌肉力量的变化，分数越高意味着肌肉力量越好
大体时间：T2：干预中期（第 6 周）
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将使用手持式测功机进行评估
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T2：干预中期（第 6 周）
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12 周时相对于基线肌肉力量的变化，分数越高意味着肌肉力量越好
大体时间：T3：干预后（第12周）
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将使用手持式测功机进行评估
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T3：干预后（第12周）
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16 周时相对于基线肌肉力量的变化，分数越高意味着肌肉力量越好
大体时间：T4：1个月随访（第16周）
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将使用手持式测功机进行评估
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T4：1个月随访（第16周）
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24 周时相对于基线肌肉力量的变化，分数越高意味着肌肉力量越好
大体时间：T5：3个月随访（第24周）
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将使用手持式测功机进行评估
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T5：3个月随访（第24周）
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下肢功能，分数范围为0-12，分数越高表示下肢功能越好
大体时间：T1：基线（研究开始之前）
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将使用短期身体表现电池进行评估
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T1：基线（研究开始之前）
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6周时下肢功能较基线的变化，评分范围为0-12，评分越高意味着下肢功能越好
大体时间：T2：干预中期（第 6 周）
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将使用短期身体表现电池进行评估
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T2：干预中期（第 6 周）
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12周时下肢功能较基线的变化，评分范围为0-12，评分越高意味着下肢功能越好
大体时间：T3：干预后（第12周）
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将使用短期身体表现电池进行评估
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T3：干预后（第12周）
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16周时下肢功能较基线的变化，评分范围为0-12，评分越高意味着下肢功能越好
大体时间：T4：1个月随访（第16周）
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将使用短期身体表现电池进行评估
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T4：1个月随访（第16周）
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24周时下肢功能较基线的变化，评分范围为0-12，评分越高意味着下肢功能越好
大体时间：T5：3个月随访（第24周）
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将使用短期身体表现电池进行评估
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T5：3个月随访（第24周）
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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虚弱，分数范围0到9，分数越高代表虚弱程度越高
大体时间：T1：基线（研究开始之前）
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将使用中文版临床衰弱量表（CFS-C）进行评估
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T1：基线（研究开始之前）
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肌肉减少症，评分范围为 0 至 20，评分越低风险越低
大体时间：T1：基线（研究开始之前）
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将使用力量、行走辅助、从椅子上站起来、爬楼梯和（小腿）跌倒（SARC-小腿）进行评估
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T1：基线（研究开始之前）
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认知功能，分数越高表示认知功能越好，分数范围为0 - 30，分数越高表示认知能力越好
大体时间：T1：基线（研究开始之前）
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将使用蒙特利尔认知评估（香港版）进行评估
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T1：基线（研究开始之前）
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6周时相对于基线认知功能的变化，分数越高意味着认知功能越好，分数范围为0 - 30，分数越高意味着认知能力越好
大体时间：T2：干预中期（第 6 周）
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将使用蒙特利尔认知评估（香港版）进行评估
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T2：干预中期（第 6 周）
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12周时相对于基线认知功能的变化，分数越高意味着认知功能越好，分数范围为0 - 30，分数越高意味着认知能力越好
大体时间：T3：干预后（第12周）
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将使用蒙特利尔认知评估（香港版）进行评估
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T3：干预后（第12周）
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16周时相对于基线认知功能的变化，分数越高意味着认知功能越好，分数范围为0 - 30，分数越高意味着认知能力越好
大体时间：T4：1个月随访（第16周）
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将使用蒙特利尔认知评估（香港版）进行评估
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T4：1个月随访（第16周）
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24周时相对于基线认知功能的变化，分数越高意味着认知功能越好，分数范围为0 - 30，分数越高意味着认知能力越好
大体时间：T5：3个月随访（第24周）
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将使用蒙特利尔认知评估（香港版）进行评估
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T5：3个月随访（第24周）
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活动能力，时间越长意味着功能活动能力越差
大体时间：T1：基线（研究开始之前）
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将使用计时起跑测试进行评估
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T1：基线（研究开始之前）
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6 周时相对于基线活动能力的变化，时间越长意味着功能活动能力越差
大体时间：T2：干预中期（第 6 周）
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将使用计时起跑测试进行评估
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T2：干预中期（第 6 周）
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12 周时相对于基线活动能力的变化，时间越长意味着功能活动能力越差
大体时间：T3：干预后（第12周）
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将使用计时起跑测试进行评估
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T3：干预后（第12周）
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16 周时相对于基线活动能力的变化，时间越长意味着功能活动能力越差
大体时间：T4：1个月随访（第16周）
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将使用计时起跑测试进行评估
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T4：1个月随访（第16周）
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24 周时相对于基线活动能力的变化，时间越长意味着功能活动能力越差
大体时间：T5：3个月随访（第24周）
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将使用计时起跑测试进行评估
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T5：3个月随访（第24周）
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6 周时相对于基线虚弱程度的变化，评分范围 0 到 9，分数越高意味着虚弱程度越高
大体时间：T2：干预中期（第 6 周）
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将使用中文版临床衰弱量表（CFS-C）进行评估
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T2：干预中期（第 6 周）
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12 周时相对于基线虚弱程度的变化，评分范围 0 至 9，分数越高意味着虚弱程度越高
大体时间：T3：干预后（第12周）
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将使用中文版临床衰弱量表（CFS-C）进行评估
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T3：干预后（第12周）
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16 周时相对于基线虚弱程度的变化，评分范围 0 至 9，分数越高意味着虚弱程度越高
大体时间：T4：1个月随访（第16周）
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将使用中文版临床衰弱量表（CFS-C）进行评估
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T4：1个月随访（第16周）
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24 周时相对于基线虚弱程度的变化，评分范围 0 至 9，分数越高意味着虚弱程度越高
大体时间：T5：3个月随访（第24周）
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将使用中文版临床衰弱量表（CFS-C）进行评估
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T5：3个月随访（第24周）
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6 周时肌少症与基线相比的变化，评分范围为 0 至 20，评分越低意味着风险越低
大体时间：T2：干预中期（第 6 周）
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将使用力量、行走辅助、从椅子上站起来、爬楼梯和（小腿）跌倒（SARC-小腿）进行评估
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T2：干预中期（第 6 周）
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12 周时肌肉减少症与基线相比的变化，评分范围为 0 至 20，评分越低意味着风险越低
大体时间：T3：干预后（第12周）
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将使用力量、行走辅助、从椅子上站起来、爬楼梯和（小腿）跌倒（SARC-小腿）进行评估
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T3：干预后（第12周）
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16 周时肌少症与基线的变化，评分范围为 0 至 20，评分越低意味着风险越低
大体时间：T4：1个月随访（第16周）
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将使用力量、行走辅助、从椅子上站起来、爬楼梯和（小腿）跌倒（SARC-小腿）进行评估
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T4：1个月随访（第16周）
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24 周时肌少症与基线的变化，评分范围为 0 至 20，评分越低意味着风险越低
大体时间：T5：3个月随访（第16周）
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将使用力量、行走辅助、从椅子上站起来、爬楼梯和（小腿）跌倒（SARC-小腿）进行评估
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T5：3个月随访（第16周）
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2024年4月1日
初级完成 (实际的)
2024年12月31日
研究完成 (实际的)
2025年5月30日
研究注册日期
首次提交
2023年6月17日
首先提交符合 QC 标准的
2023年6月17日
首次发布 (实际的)
2023年6月27日
研究记录更新
最后更新发布 (估计的)
2025年9月18日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2025年9月14日
最后验证
2025年9月1日
更多信息
与本研究相关的术语
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其他研究编号
- Frailty_2023
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
未定
IPD 计划说明
该研究的数据集只有在研究结果发表在同行评审期刊上后，才能根据合理要求向相应作者提供。
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
在美国制造并从美国出口的产品
不
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