Effets des jeux d'entraînement et de l'entraînement en résistance

La fragilité est une affection gériatrique courante avec une vulnérabilité considérablement accrue au stress et une susceptibilité à des résultats négatifs liés à la santé. Les taux de prévalence de la fragilité varient selon les pays, et les estimations combinées des taux de prévalence de 52,3 % et 40,2 % de fragilité et de pré-fragilité ont été rapportées respectivement chez les résidents des maisons de retraite. Des études antérieures ont également révélé que la fragilité est prédictive de divers effets néfastes sur la santé.

La sacropénie est un facteur de risque étiologique majeur de fragilité. Il fait référence à un trouble musculaire généralisé lié à l'âge caractérisé par une perte de masse musculaire et de fonction5. Talar et al ont systématiquement examiné et méta-analysé 25 essais contrôlés randomisés (ECR) utilisant l'entraînement en résistance chez 2 267 personnes âgées (> 65 ans) atteintes de pré-sarcopénie, de sarcopénie, de pré-fragilité ou de fragilité. Il a été révélé que, par rapport au contrôle, l'entraînement en résistance avec une période d'intervention d'au moins 8 semaines avait des effets faibles à importants sur l'amélioration de la force de préhension, de la force des membres inférieurs, de l'agilité, de la vitesse de marche, de la stabilité posturale, de la performance fonctionnelle, de la masse grasse et des muscles [Effet taille (ES) = 0,29 - 0,93, p < 0,001 à = 0,007].

Les troubles cognitifs sont un autre facteur de risque majeur de déclin de l'état de fragilité chez les personnes âgées préfragiles. Les personnes âgées non fragiles sont connues pour avoir de meilleures performances sur l'état cognitif, y compris la vitesse de traitement, les fonctions exécutives, l'attention et la mémoire de travail, la mémoire immédiate et la mémoire retardée (g = 0,320 à 0,64), que les personnes âgées fragiles. De nombreuses données de recherche suggèrent que la cognition prédit l'incidence de la fragilité.

L'exergaming est une tendance de recherche à croissance rapide en gérontechnologie et plusieurs consoles d'exergaming commerciales, telles que le système Xbox (y compris Xbox One et Xbox 360) et Nintendo Will (Wii Sports et Wii Fit), sont disponibles. Ogawa et al ont examiné systématiquement 7 essais cliniques (5 ECR et 2 études non contrôlées) et ont révélé que l'exercice pourrait améliorer les fonctions cognitives, y compris la fonction exécutive, la vitesse de traitement et le temps de réaction, des personnes âgées. De plus, un récent ECR a révélé que, par rapport à l'utilisation combinée d'exercices (entraînement en résistance, aérobie et équilibre), un exergaming basé sur Kinect de 12 semaines pourrait mieux améliorer la cognition globale [F(1, 44) = 5,277, p = 0,026 ] tel que mesuré par l'Évaluation cognitive de Montréal des personnes âgées fragiles. Le groupe basé sur Kinect (n = 25) a également démontré une amélioration significative de la mémoire verbale (p < 0,05) et de la mémoire de travail (p < 0,05) après l'intervention, mais pas le groupe d'exercices combinés (n = 21).

Étant donné que la sacropénie et l'altération des fonctions cognitives sont 2 contributeurs majeurs à la fragilité ; et l'exercice et l'entraînement en résistance sont des traitements efficaces pour améliorer respectivement la fonction cognitive et la sacropénie des personnes âgées, cette étude vise à évaluer les effets de l'utilisation combinée de l'exercice et de l'entraînement en résistance pour améliorer la fragilité des résidents des maisons de retraite.