4 周增强式训练的效率：久坐成人的下肢改善
2024年3月8日 更新者：Rodrigo Lizama Perez
确定增强式训练的最小有效量，以在久坐个体的功能表现测试期间引起下肢力量、力量和肌肉电活动的变化
该临床试验的目的是比较不同强度的增强式训练对久坐个体下肢肌肉力量、爆发力和肌肉活动的影响。 它旨在回答的主要问题是：
- 可以引起下肢力量和功率变量变化的增强式训练的最小量是多少？
- 下肢的肌肉活动如何随着不同强度的增强式训练而变化？
参与者将被要求：
- 完成调查问卷以确定他们的身体活动水平。
- 在仪器化坐站测试期间，参加对下肢肌肉活动、力量和功率的前后评估。
- 进行下肢增强式训练，例如跳跃、单脚跳和弹跳。
- 每周参加 3 次监督培训课程，持续 4 周。
研究人员将比较三组，看看是否可以确定增强式训练的最小量。
研究概览
研究类型
介入性
注册 (实际的)
60
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Valdivia、智利、50900000
- Universidad San Sebastián, sede Valdivia.
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 过去六个月内没有下肢肌肉骨骼损伤的受试者。
- 过去两年内没有接受过下肢手术
- 久坐
排除标准：
- 可能会影响他们参与的医疗状况（包括心血管疾病）。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：容量训练组
该组的参与者将在已知的有效量下接受增强式训练方案，预计会引起下肢力量、爆发力和肌肉活动的变化。
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增强式训练计划将持续4周，每周3次。 增强式训练将在热身后立即进行。 该计划将包括双边、单边、非循环、循环、水平、垂直、横向和对角线运动，包括慢速和快速运动。 每节课将包括 4-5 次增强式训练，每次练习 2-10 组，每组重复 1-10 次。 两组干预组从第1周到第2周逐渐增加训练量，第3周到第4周逐渐增加强度、减少训练量。 然而，各组之间的最终体积会有 50% 的差异。 |
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实验性的：减量训练组
该组的参与者将以比容量训练组更低的容量接受增强式训练方案，旨在确定较低的容量是否仍能显着改善下肢力量、爆发力和肌肉活动。
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增强式训练计划将持续4周，每周3次。 增强式训练将在热身后立即进行。 该计划将包括双边、单边、非循环、循环、水平、垂直、横向和对角线运动，包括慢速和快速运动。 每节课将包括 4-5 次增强式训练，每次练习 2-10 组，每组重复 1-10 次。 两组干预组从第1周到第2周逐渐增加训练量，第3周到第4周逐渐增加强度、减少训练量。 然而，各组之间的最终体积会有 50% 的差异。 |
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无干预：控制组
该组的参与者不会接受任何增强式训练，并将作为比较，以评估下肢力量、爆发力和肌肉活动的自然进展，而无需干预。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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4 周时相对于基线肌肉力量的变化
大体时间：基线（干预前）和最后一次训练后两天
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仪器坐立测试期间下肢肌肉力量的水平
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基线（干预前）和最后一次训练后两天
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4 周时相对于基线肌肉力量的变化
大体时间：基线（干预前）和最后一次训练后两天
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仪器坐立测试期间下肢肌肉力量的水平
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基线（干预前）和最后一次训练后两天
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4 周时相对于基线肌肉活动的变化
大体时间：基线（干预前）和最后一次训练后两天
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仪器坐立测试期间下肢肌电活动水平
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基线（干预前）和最后一次训练后两天
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2023年7月30日
初级完成 (实际的)
2024年1月30日
研究完成 (实际的)
2024年2月20日
研究注册日期
首次提交
2023年5月16日
首先提交符合 QC 标准的
2023年6月22日
首次发布 (实际的)
2023年7月3日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2024年3月12日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2024年3月8日
最后验证
2024年3月1日
更多信息
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