身体虚弱生物标志物的多成分分析：关注线粒体健康 - 也许 (MAYBE)

在这项双盲随机对照试验中，居住在维罗纳（意大利）的老年男性和女性将从博尔戈特伦托医院的老年营养诊所中选择或通过电话联系。 最初计划进行特定的医疗筛查，以验证招募标准。

人体测量和身体成分早上，在禁食状态下，用电子秤（Tanita 电子秤 BWB-800 MA）测量体重，并用 Harpenden 测距仪（Holtain Ltd.，Crymych，Pembs.）测量身高。 英国）; BMI 的计算方式为体重 (kg)/身高 (m)2。 此后，将使用全身扫描仪（QDR Horizo​​n W，Hologic，MA，美国；fan-bean 技术，适用于 Windows XP 版本 12.4 的软件）通过双能 X 射线吸收测定法 (DXA) 评估总体和局部身体成分.2) 根据制造商的程序。 此外，ALMI 的计算方式为手臂和腿的瘦体重之和除以身高的平方。

身体表现当天，将使用 SPPB 测试来评估下肢的功能表现。 每个参与者将执行：4 m 以通常习惯的步态速度，五次重复的椅子站立测试和三次站立平衡测试（并排、半串联和串联）。

数字测力计（CAMRY，数字手持测力计型号：EH101）将用于评估 HGS，所有测量均由同一操作员进行。 在开始之前，参与者将观看测试程序的演示并进行两次练习尝试。

膝盖肌肉力量测量和分析 等速测力计（CMSi Cybex Humac Norm Dynamometer，Lumex，Ronkokoma，NY，USA）将用于评估膝关节屈肌和伸肌的等速力量。

最大等速膝关节伸展-弯曲测试将以随机顺序在 60、90、150、180 和 210°ˑs-1 进行。 试验将包括三个膝关节伸展-屈曲运动以及 60 秒的恢复时间。 膝伸肌的最大力量将用希尔双曲函数计算。 等速膝关节伸展-屈曲功率将计算为力量和速度之间的乘积。 最后，对于膝伸肌，将以瓦特表示的最大肌肉功率将根据功率-速度曲线计算。

1-RM 评估 在开始训练干预之前，参与者将进行三期熟悉阻力等张机器的课程。 高强度力量运动 (Exe-H) 方案：所有参与者将执行监督渐进式阻力训练方案，每周 3 次，每次 1 小时。 每位参与者将执行相同的力量训练方案，首先以 1-RM 的 70%（第 1 个月）进行 3 组 8-10 次重复，然后以 1-RM 的 75% 逐渐增加强度（第 2 个月和第 3 个月） ），以及 80% 1-RM 将在干预的剩余期间维持。 合规性将定义为以目标值的百分比表示的锻炼次数。 每个参与者必须达到 70% 以上的合规性才能纳入最终分析。