Multicomponentanalyse van biomarkers voor fysieke kwetsbaarheid: focus op mitochondriale gezondheid - MISSCHIEN (MAYBE)

In deze dubbelblinde, gerandomiseerde controlestudie zullen oudere mannen en vrouwen die in Verona (Italië) wonen, worden geselecteerd uit de voedingskliniek voor geriatrie van het Borgo Trento-ziekenhuis of er wordt telefonisch contact met hen opgenomen. Aanvankelijk was een specifieke medische screening geprogrammeerd om de aanwervingscriteria te verifiëren.

Antropometrische en lichaamssamenstelling 's Ochtends, in nuchtere toestand, wordt het lichaamsgewicht gemeten met een elektronische weegschaal (Tanita elektronische weegschaal BWB-800 MA) en wordt de lengte gemeten met een Harpenden stadiometer (Holtain Ltd., Crymych, Pembs. VK); BMI wordt berekend als gewicht (kg)/lengte (m)2. Daarna wordt de totale en regionale lichaamssamenstelling geëvalueerd door middel van dual-energy X-ray absorptiometry (DXA) met behulp van een total body scanner (QDR Horizon W, Hologic, MA, VS; fan-bean-technologie, software voor Windows XP versie 12.4 .2) volgens de procedures van de fabrikant. Verder wordt de ALMI berekend als de som van de magere massa van armen en benen gedeeld door de lengte in het kwadraat.

Fysieke prestaties Op dezelfde dag wordt de SPPB-test gebruikt om de functionele prestaties van de onderste ledematen te beoordelen. Elke deelnemer zal uitvoeren: 4 m met de gebruikelijke loopsnelheid, een vijf herhaalde stoel-staat-test en drie staande evenwichtstests (naast elkaar, semi-tandem en tandem).

Een digitale dynamometer (CAMRY, Digital Hand Dynamometer model: EH101) zal worden gebruikt om HGS te beoordelen en alle metingen zijn uitgevoerd door dezelfde operator. Voordat ze beginnen, zullen de deelnemers een demonstratie van de testprocedure observeren en twee oefenpogingen doen.

Metingen en analyse van de kniespierkracht Een isokinetische dynamometer (CMSi Cybex Humac Norm Dynamometer, Lumex, Ronkokoma, NY, VS) zal worden gebruikt om de isokinetische kracht van knieflexoren en -extensoren te beoordelen.

Maximale isokinetische knie-extensie-flexietests worden uitgevoerd in een willekeurige volgorde bij 60, 90, 150, 180 en 210°ˑs-1. De proeven zullen bestaan ​​uit drie knie-extensie-flexiebewegingen met 60 s herstel. De maximale kracht van de knie-extensoren wordt berekend met de Hill's hyperbolische functie. Het isokinetische knie-extensie-flexievermogen wordt berekend als het product tussen kracht en snelheid. Ten slotte zal voor knie-extensoren de maximale spierkracht, uitgedrukt in Watt, worden berekend uit de kracht-snelheidscurve.

1-RM-beoordeling Voordat de trainingsinterventie begint, zullen de deelnemers drie sessies uitvoeren om vertrouwd te raken met de isotone weerstandsmachines. Protocol voor krachttraining met hoge intensiteit (Exe-H): Alle deelnemers zullen drie keer per week, 1 uur per sessie, een protocol voor progressieve weerstandstraining onder toezicht uitvoeren. Elke deelnemer zal hetzelfde krachttrainingsprotocol uitvoeren, beginnend met 3 sets van 8-10 herhalingen op 70% van 1-RM (maand 1), met een progressieve toename van de intensiteit op 75% van 1-RM (maand 2 en maand 3 ), en 80% 1-RM die behouden blijft gedurende de rustperiode van de interventie. De naleving wordt gedefinieerd als het aantal oefensessies uitgedrukt in % van de streefwaarde. Elke deelnemer moet een naleving van meer dan 70% bereiken om in de uiteindelijke analyse te worden opgenomen.