Многокомпонентный анализ биомаркеров физической слабости: фокус на здоровье митохондрий - МОЖЕТ БЫТЬ (MAYBE)

В этом двойном слепом рандомизированном контролируемом исследовании пожилые мужчины и женщины, проживающие в Вероне (Италия), будут выбраны из гериатрической диетологической клиники больницы Борго Тренто или с ними свяжутся по телефону. Первоначально был запрограммирован специальный медицинский осмотр для проверки критериев набора.

Антропометрия и состав тела Утром натощак измеряют массу тела с помощью электронных весов (электронные весы Tanita BWB-800 MA) и рост ростом с ростомера Harpenden (Holtain Ltd., Крымыч, Пембс. ВЕЛИКОБРИТАНИЯ); ИМТ будет рассчитываться как вес (кг)/рост (м)2. После этого общий и региональный состав тела будет оцениваться с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии (DXA) с использованием сканера всего тела (QDR Horizon W, Hologic, MA, USA; технология fan-bean, программное обеспечение для Windows XP версии 12.4). .2) в соответствии с процедурами изготовителя. Кроме того, ALMI будет рассчитываться как сумма безжировой массы рук и ног, деленная на рост в квадрате.

Физическая работоспособность В этот же день будет проведен тест СППБ для оценки функциональной работоспособности нижних конечностей. Каждый участник выполняет: 4 м с обычной привычной скоростью бега, пять повторных тестов в стойке на стуле и три теста на равновесие стоя (бок о бок, полутандем и тандем).

Цифровой динамометр (CAMRY, модель цифрового ручного динамометра: EH101) будет использоваться для оценки HGS, и все измерения проводились одним и тем же оператором. Перед началом участники увидят демонстрацию процедуры тестирования и примут участие в двух практических попытках.

Измерение и анализ силы мышц колена Для оценки изокинетической силы мышц-сгибателей и разгибателей колена будет использоваться изокинетический динамометр (CMSi Cybex Humac Norm Dynamometer, Lumex, Ronkokoma, NY, USA).

Тесты на максимальное изокинетическое разгибание-сгибание в коленном суставе будут выполняться в рандомизированной последовательности при 60, 90, 150, 180 и 210°С-1. Испытания будут состоять из трех движений разгибания-сгибания колена с 60-секундным восстановлением. Максимальная сила мышц-разгибателей колена будет рассчитана с помощью гиперболической функции Хилла. Изокинетическая сила разгибания-сгибания колена будет рассчитываться как произведение силы на скорость. Наконец, для разгибателей колена максимальная мышечная сила, выраженная в ваттах, будет рассчитана по кривой мощность-скорость.

Оценка 1-RM Перед началом тренировочного вмешательства участники проведут три занятия по ознакомлению с изотоническими тренажерами с отягощениями. Протокол высокоинтенсивных силовых упражнений (Exe-H): все участники будут выполнять протокол прогрессивной тренировки с отягощениями под наблюдением, три раза в неделю, 1 час за занятие. Каждый участник будет выполнять один и тот же протокол силовых тренировок, начиная с 3 подходов по 8-10 повторений при 70% от 1-ПМ (месяц 1), с постепенным увеличением интенсивности при 75% от 1-ПМ (месяц 2 и месяц 3). ), и 80% 1-RM, которые будут сохранены на оставшийся период вмешательства. Соответствие будет определяться как количество сеансов упражнений, выраженное в % от целевого значения. Каждый участник должен достичь соответствия выше 70%, чтобы быть включенным в окончательный анализ.