Multikomponent Analyse af fysiske skrøbelighedsbiomarkører: Fokus på mitokondriel sundhed - MÅSKE (MAYBE)

I dette dobbeltblindede randomiserede kontrolforsøg vil ældre mænd og kvinder bosat i Verona (Italien) blive udvalgt fra Geriatrics Nutritional Clinic på Borgo Trento Hospital eller blive kontaktet telefonisk. En specifik medicinsk screening blev oprindeligt programmeret til at verificere kriterierne for rekruttering.

Antropometrisk og kropssammensætning Om morgenen, i fastende tilstand, tages kropsmasse med en elektronisk vægt (Tanita elektronisk vægt BWB-800 MA), og statur vil blive målt med et Harpenden stadiometer (Holtain Ltd., Crymych, Pembs. UK); BMI vil blive beregnet som vægt (kg)/højde (m)2. Derefter vil den samlede og regionale kropssammensætning blive evalueret ved hjælp af dobbelt-energi røntgenabsorptiometri (DXA) ved hjælp af en total kropsscanner (QDR Horizon W, Hologic, MA, USA; fan-bean-teknologi, software til Windows XP version 12.4 .2) i henhold til fabrikantens procedurer. Desuden vil ALMI blive beregnet som summen af ​​mager masse af arme og ben divideret med højden i anden.

Fysisk ydeevne Samme dag vil SPPB-testen blive brugt til at vurdere den funktionelle ydeevne af underekstremiteterne. Hver deltager udfører: 4 m ved sædvanlig ganghastighed, en fem gentagne stolestående test og tre stående balancetest (side om side, semi-tandem og tandem).

Et digitalt dynamometer (CAMRY, Digital Hand Dynamometer model: EH101) vil blive brugt til at vurdere HGS, og alle målinger blev udført af den samme operatør. Før start vil deltagerne observere en demonstration af testproceduren og deltage i to øvelsesforsøg.

Målinger og analyse af knæmuskelstyrke Et isokinetisk dynamometer (CMSi Cybex Humac Norm Dynamometer, Lumex, Ronkokoma, NY, USA) vil blive brugt til at vurdere den isokinetiske styrke af knæbøjnings- og ekstensormuskler.

Maksimale isokinetiske knæforlængelse-fleksionstest vil blive udført i en randomiseret sekvens ved 60, 90, 150, 180 og 210°ˑs-1. Forsøg vil bestå i tre knæforlængelse-fleksionsbevægelser med 60 s-restitution. Den maksimale styrke af knæekstensors muskler vil blive beregnet med Hill's hyperbolske funktion. Den isokinetiske knæforlængelse-fleksionskraft vil blive beregnet som produktet mellem styrke og hastighed. Endelig, for knæekstensorer, vil maksimal muskelkraft udtrykt i Watt blive beregnet ud fra effekt-hastighedskurven.

1-RM-vurdering Før træningsintervention påbegyndes, vil deltagerne udføre tre sessioner med fortrolighed med de isotoniske modstandsmaskiner. Højintensiv styrketræning (Exe-H) protokol: Alle deltagere vil udføre en protokol for progressiv modstandstræning, tre gange om ugen, 1 time pr. session. Hver deltager vil udføre den samme styrketræningsprotokol, startende med 3 sæt af 8-10 gentagelser ved 70 % af 1-RM (måned 1), med en progressiv stigning i intensiteten ved 75 % af 1-RM (måned 2 og måned 3) ), og 80 % 1-RM, der vil blive opretholdt i resten af ​​interventionen. Overholdelsen vil blive defineret som antallet af træningssessioner udtrykt i % af målværdien. Hver deltager skal nå en overholdelse over de 70 % for at blive inkluderet i den endelige analyse.