Vícesložková analýza biomarkerů fyzické křehkosti: Zaměření na mitochondriální zdraví – MOŽNÁ (MAYBE)

V této dvojitě zaslepené randomizované kontrolní studii budou starší muži a ženy s bydlištěm ve Veroně (Itálie) vybráni z geriatrické nutriční kliniky nemocnice Borgo Trento nebo byli kontaktováni telefonicky. Pro ověření kritérií náboru byl původně naprogramován specifický lékařský screening.

Antropometrické a tělesné složení Ráno, nalačno, bude změřena tělesná hmotnost elektronickou váhou (elektronická váha Tanita BWB-800 MA) a postava bude změřena stadiometrem Harpenden (Holtain Ltd., Crymych, Pembs). SPOJENÉ KRÁLOVSTVÍ); BMI se vypočítá jako hmotnost (kg)/výška (m)2. Poté bude celkové a regionální tělesné složení vyhodnoceno pomocí dvouenergetické rentgenové absorpciometrie (DXA) za použití celkového tělesného skeneru (QDR Horizon W, Hologic, MA, USA; technologie fan-bean, software pro Windows XP verze 12.4 .2) podle postupů výrobce. Dále bude ALMI vypočítán jako součet beztukové hmotnosti paží a nohou dělený druhou mocninou výšky.

Fyzická výkonnost Ve stejný den bude test SPPB použit k posouzení funkční výkonnosti dolních končetin. Každý účastník absolvuje: 4 m při obvyklé obvyklé rychlosti chůze, pět opakovaných testů ve stoji a tři testy rovnováhy ve stoji (vedle sebe, polotandem a tandem).

K posouzení HGS bude použit digitální dynamometr (CAMRY, model digitálního ručního dynamometru: EH101) a všechna měření prováděl stejný operátor. Před zahájením si účastníci prohlédnou ukázku zkušebního postupu a zapojí se do dvou cvičných pokusů.

Měření a analýza síly kolenních svalů K hodnocení izokinetické síly flexorů a extenzorů kolenních svalů bude použit izokinetický dynamometr (CMSi Cybex Humac Norm Dynamometer, Lumex, Ronkokoma, NY, USA).

Testy maximální izokinetické extenze-flexe kolena budou provedeny v randomizované sekvenci při 60, 90, 150, 180 a 210°ˑs-1. Zkoušky budou sestávat ze tří extenzi-flexních pohybů s 60 s-recovery. Maximální síla extenzorů kolena bude vypočtena pomocí Hillovy hyperbolické funkce. Izokinetická síla extenze a flexe kolena bude vypočítána jako součin mezi silou a rychlostí. Konečně, pro extenzory kolena bude maximální svalová síla vyjádřená ve wattech vypočtena z křivky výkonu a rychlosti.

Hodnocení 1-RM Před zahájením tréninkové intervence provedou účastníci tři sezení seznámení s odporovými izotonickými stroji. Protokol vysoce intenzivního silového cvičení (Exe-H): Všichni účastníci provedou pod dohledem protokol progresivního odporového tréninku, třikrát týdně, 1 hodinu na sezení. Každý účastník provede stejný protokol silového tréninku, počínaje 3 sériemi po 8-10 opakováních při 70 % 1-RM (měsíc 1), s progresivním zvyšováním intenzity na 75 % 1-RM (měsíc 2 a měsíc 3 ), a 80 % 1-RM, která bude zachována po dobu odpočinku v intervenci. Compliance bude definována jako počet cvičení vyjádřený v % cílové hodnoty. Každý účastník musí dosáhnout shody nad 70 %, aby mohl být zahrnut do konečné analýzy.