Wieloskładnikowa analiza fizycznych biomarkerów słabości: skupienie się na zdrowiu mitochondriów - MAYBE (MAYBE)

W tym podwójnie ślepym, randomizowanym badaniu kontrolnym, starsi mężczyźni i kobiety mieszkający w Weronie (Włochy) zostaną wybrani z Kliniki Żywienia Geriatrycznego Szpitala Borgo Trento lub skontaktują się z nimi telefonicznie. Wstępnie zaprogramowano specjalne badanie lekarskie w celu weryfikacji kryteriów rekrutacji.

Antropometria i skład ciała Rano na czczo zostanie dokonany pomiar masy ciała na wadze elektronicznej (waga elektroniczna Tanita BWB-800 MA) oraz pomiar wzrostu na stadiometrze Harpendena (Holtain Ltd., Crymych, Pembs. Wielka Brytania); BMI zostanie obliczone jako waga (kg)/wzrost (m)2. Następnie całkowity i regionalny skład ciała zostanie oceniony za pomocą absorpcjometrii rentgenowskiej o podwójnej energii (DXA) przy użyciu skanera całego ciała (QDR Horizon W, Hologic, MA, USA; technologia fasoli wachlarzowej, oprogramowanie dla systemu Windows XP w wersji 12.4 .2) zgodnie z procedurami producenta. Ponadto ALMI zostanie obliczony jako suma beztłuszczowej masy rąk i nóg podzielona przez wzrost do kwadratu.

Sprawność fizyczna W tym samym dniu test SPPB posłuży do oceny sprawności funkcjonalnej kończyn dolnych. Każdy uczestnik wykona: 4 m ze zwykłą zwyczajową prędkością chodu, pięć powtórzeń testu stania na krześle i trzy testy równowagi w pozycji stojącej (obok siebie, pół tandem i tandem).

Dynamometr cyfrowy (CAMRY, model Digital Hand Dynamometer: EH101) zostanie użyty do oceny HGS, a wszystkie pomiary zostały przeprowadzone przez tego samego operatora. Przed rozpoczęciem uczestnicy obejrzą demonstrację procedury testowej i wezmą udział w dwóch próbach praktycznych.

Pomiary i analiza siły mięśni kolanowych Do oceny siły izokinetycznej mięśni zginaczy i prostowników kolana wykorzystany zostanie dynamometr izokinetyczny (CMSi Cybex Humac Norm Dynamometer, Lumex, Ronkokoma, NY, USA).

Testy maksymalnego izokinetycznego wyprostu-zgięcia kolana zostaną przeprowadzone w losowej kolejności przy 60, 90, 150, 180 i 210°ˑs-1. Próby będą składać się z trzech ruchów prostowania i zgięcia kolana z 60-sekundową regeneracją. Maksymalna siła mięśnia prostowników stawu kolanowego zostanie obliczona za pomocą funkcji hiperbolicznej Hilla. Siła izokinetycznego wyprostu-zgięcia kolana zostanie obliczona jako iloczyn siły i prędkości. Wreszcie, dla prostowników stawu kolanowego maksymalna moc mięśni wyrażona w watach zostanie obliczona z krzywej moc-prędkość.

Ocena 1-RM Przed rozpoczęciem interwencji treningowej uczestnicy wykonają trzy sesje zapoznawcze z oporowymi maszynami izotonicznymi. Protokół ćwiczeń siłowych o wysokiej intensywności (Exe-H): Wszyscy uczestnicy wykonają nadzorowany protokół progresywnego treningu oporowego, trzy razy w tygodniu, po 1 godzinie na sesję. Każdy uczestnik wykona ten sam protokół treningu siłowego, zaczynając od 3 zestawów po 8-10 powtórzeń przy 70% 1-RM (miesiąc 1), z progresywnym wzrostem intensywności przy 75% 1-RM (miesiąc 2 i miesiąc 3) ) i 80% 1-RM, które utrzymają się przez resztę okresu interwencji. Podatność będzie zdefiniowana jako liczba sesji ćwiczeń wyrażona w % wartości docelowej. Każdy uczestnik musi osiągnąć zgodność powyżej 70%, aby zostać uwzględnionym w analizie końcowej.