Análisis multicomponente de biomarcadores de fragilidad física: enfoque en la salud mitocondrial - QUIZÁS (MAYBE)

En este ensayo controlado aleatorio doble ciego, se seleccionarán hombres y mujeres mayores residentes en Verona (Italia) de la Clínica Nutricional Geriatría del Hospital Borgo Trento o se contactará por teléfono. Inicialmente se programó un chequeo médico específico para verificar los criterios de reclutamiento.

Antropometría y composición corporal Por la mañana, en ayunas, se tomará la masa corporal con una balanza electrónica (balanza electrónica Tanita BWB-800 MA) y se medirá la estatura con un estadiómetro Harpenden (Holtain Ltd., Crymych, Pembs. REINO UNIDO); El IMC se calculará como peso (kg)/altura (m)2. Posteriormente, se evaluará la composición corporal total y regional mediante absorciometría de rayos X de energía dual (DXA) utilizando un escáner de cuerpo total (QDR Horizon W, Hologic, MA, EE. UU.; tecnología fan-bean, software para Windows XP versión 12.4 .2) de acuerdo con los procedimientos del fabricante. Además, el ALMI se calculará como la suma de la masa magra de brazos y piernas dividida por la altura al cuadrado.

Rendimiento físico El mismo día, se utilizará el test SPPB para evaluar el rendimiento funcional de las extremidades inferiores. Cada participante realizará: 4 m a la velocidad de marcha habitual, una prueba repetida de cinco parados de silla y tres pruebas de equilibrio de pie (lado a lado, semitándem y tándem).

Se utilizará un dinamómetro digital (CAMRY, modelo de dinamómetro de mano digital: EH101) para evaluar HGS y todas las mediciones fueron realizadas por el mismo operador. Antes de comenzar, los participantes observarán una demostración del procedimiento de prueba y realizarán dos intentos de práctica.

Mediciones y análisis de la fuerza muscular de la rodilla Se utilizará un dinamómetro isocinético (CMSi Cybex Humac Norm Dynamometer, Lumex, Ronkokoma, NY, EE. UU.) para evaluar la fuerza isocinética de los músculos flexores y extensores de la rodilla.

Las pruebas isocinéticas máximas de extensión-flexión de rodilla se realizarán en una secuencia aleatoria a 60, 90, 150, 180 y 210°ˑs-1. Las pruebas consistirán en tres movimientos de extensión-flexión de rodilla con 60 s de recuperación. La fuerza máxima del músculo extensor de la rodilla se calculará con la función hiperbólica de Hill. La potencia isocinética de extensión-flexión de rodilla se calculará como el producto entre la fuerza y ​​la velocidad. Finalmente, para los extensores de rodilla, la potencia muscular máxima expresada en Watt se calculará a partir de la curva potencia-velocidad.

Evaluación de 1RM Antes de iniciar la intervención de entrenamiento, los participantes realizarán tres sesiones de familiarización con las máquinas isotónicas de resistencia. Protocolo de ejercicio de fuerza de alta intensidad (Exe-H): Todos los participantes realizarán un protocolo de entrenamiento de resistencia progresiva supervisado, tres veces por semana, 1 hora por sesión. Cada participante realizará el mismo protocolo de entrenamiento de fuerza, comenzando con 3 series de 8-10 repeticiones al 70% de 1-RM (mes 1), con un aumento progresivo de intensidad al 75% de 1-RM (mes 2 y mes 3). ), y 80% 1-RM que se mantendrá durante el tiempo de descanso de la intervención. El cumplimiento se definirá como el número de sesiones de ejercicio expresado en % del valor objetivo. Cada participante deberá alcanzar un cumplimiento superior al 70% para ser incluido en el análisis final.