内脏脂肪与全身脂肪减少对患有压力性尿失禁的肥胖女性的影响

凯格尔运动计划进行12周（每周3次）

.•“第一步是外部观察，患者处于截石位。并为每位女性描述当她停止中流尿液时如何感觉她的肌肉。

• “第二步是阴道检查，用一根手指轻轻地进行。” - 数字化检查有双重目的：首先评估耻尾骨肌的发育情况，其次验证患者是否能够识别正确的肌肉
• 第三阶段主要练习快弹：尽快收缩肌肉10-20次然后放松然后数到10放松然后重复。（ 50 次重复）缓慢收缩：尽可能用力收紧肌肉，持续 10 -20 .relax 计数 10 然后重复（50 次重复）持续收缩：一半收紧肌肉并保持 60 秒。放松 对于帐户 20，然后重复（10 次重复）

• 低热量饮食（800-1200 卡路里/天）。 根据每位患者的情况，饮食中含有（碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素）。 总热量的50%至55%是碳水化合物，总热量的10%至15%是蛋白质。 脂肪限制在每日总热量的约28%以下。女性在第一个月摄入1200卡路里，第二个月摄入1000卡路里，第三个月摄入800卡路里。 每周，每位女性都允许改变食物类型以避免登机。
• 超声波空化在腹部发射低频超声波 40 khz，每次 30 分钟，每周两次，间隔 3 天，持续 12 周。

凯格尔运动：研究中的每位女性都采取相同的凯格尔运动计划，进行凯格尔运动 12 周（每周 3 次）

• 低热量饮食（800-1200 卡路里/天）。 根据每位患者的情况，饮食中含有（碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素）。 总热量的50%至55%是碳水化合物，总热量的10%至15%是蛋白质。 脂肪限制在每日总热量的约28%以下。女性在第一个月摄入1200卡路里，第二个月摄入1000卡路里，第三个月摄入800卡路里。 每周，每位女性都允许改变食物类型以避免登机。
• 超声波空化在腹部发射低频超声波 40 khz，每次 30 分钟，每周两次，间隔 3 天，持续 12 周。

凯格尔运动：研究中的每位女性都采取相同的凯格尔运动计划，进行凯格尔运动 12 周（每周 3 次）

• 低热量饮食（800-1200 卡路里/天）。 根据每位患者的情况，饮食中含有（碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素）。 总热量的50%至55%是碳水化合物，总热量的10%至15%是蛋白质。 脂肪限制在每日总热量的约28%以下。女性在第一个月摄入1200卡路里，第二个月摄入1000卡路里，第三个月摄入800卡路里。 每周，每位女性都允许改变食物类型以避免登机。
• 超声波空化在腹部发射低频超声波 40 khz，每次 30 分钟，每周两次，间隔 3 天，持续 12 周。

凯格尔运动：研究中的每位女性都采取相同的凯格尔运动计划，进行凯格尔运动 12 周（每周 3 次）

通过国际尿失禁咨询问卷评估压力性尿失禁，范围为（0-21）

提问项目：

频率或尿失禁 漏尿量 尿失禁的总体影响 自诊断项目。 ICIQ-UI Short form 提供的分数范围为 0-21。 分数越高表明症状越严重。 问卷的“自我诊断”部分没有评分