被监禁男性和女性的身心技能小组

实验性的：行为：身心技能组

每周举办一次 10 个身心技能小组。

行为的：身心技能组

身心技能小组由支持性小组会议组成，每组约 8-10 名参与者。 这些小组的参与者学习和练习身心技巧，包括：冥想、通过绘画进行自我表达、自生学和生物反馈、引导意象、身体意识和基因图。

在 10 次身心技能小组训练和 3 个月的随访后，使用康纳戴维森复原力量表 (CD-RISC) 进行复原力基线的变化。

CD-RISC 是一种经过验证的自我报告工具，用于评估上个月的恢复能力。 CD-RISC 包含 25 个问题，按 5 分制评分，分数越高代表复原力越大。

变化=10次训练后得分-基线得分；后续评分——10次训练后评分；和随访分数 - 基线分数

在 10 次身心技能组训练和 3 个月随访后，使用抑郁焦虑和压力量表 -21 (DASS-21) 进行抑郁、焦虑和压力基线的变化。

DASS-21 是一款经过验证的自我报告工具，用于评估过去一周的抑郁、焦虑和压力情绪状态。 DASS-21 包含 7 个问题，每个问题针对抑郁、焦虑和压力，按 4 分制评分，分数越高代表抑郁、焦虑和压力水平越高。

变化=10次训练后分数-基线分数；后续分数——10节课后的分数；和后续分数 - 基线分数

在 10 次身心技能组训练后以及 3 个月的随访后，使用应对自我效能感 (CSE) 量表显示应对自我效能感相对于基线的变化

CSE 量表是一种经过验证的自我报告工具，用于评估应对自我效能。

CSE 量表由 26 个问题组成，评分范围从 0“根本做不到”到 10“一定可以做”。 分数越高代表应对自我效能水平越高。

变化=10次训练后得分-基线得分；后续分数——10节后的分数；和随访分数 - 基线分数。

在 10 次身心技能小组训练后以及 3 个月的随访后，使用生命意义问卷 (MLQ) 观察生命意义相对于基线的变化

MLQ 是一种经过验证的自我报告工具，用于评估生活的意义。 MLQ 由 10 个问题组成，按 7 分制评分。 有两个分量表：存在意义和寻找意义。 分数越高代表生活意义的这两个组成部分的水平越高。

变化=10次训练后得分-基线得分；后续分数——10节后的分数；和随访分数 - 基线分数。

在 10 次身心技能组训练和 3 个月的随访后，使用生活投入测试 (LET) 改变生活目标的基线

LET 是一个包含 6 个项目的量表，由半正向和半负向的项目组成。 然后使用 5 分制对这些项目进行评分，范围从“1 = 强烈不同意”到“5 = 强烈同意”。分数越高代表生活目标水平越高。

变化=10次训练后得分-基线得分；后续分数——10节后的分数；和随访分数 - 基线分数。

在 10 次身心技能组训练和 3 个月的随访后，使用罗森伯格自尊量表 (RSE) 进行的自尊基线（仅限女性）的变化

RSE 量表由 10 个项目组成，按 4 分制评分，回答范围从“完全不像我”到“完全像我”。 分数越高代表自尊心越高。

变化=10次训练后得分-基线得分；后续分数——10节后的分数；和随访分数 - 基线分数。

在 10 次身心技能组训练和 3 个月的随访后，使用攻击性问卷 (AQ) 进行攻击性基线（仅限男性）的变化。

攻击性的改善将使用攻击性问卷 (AQ) 进行测量，该问卷是广泛用于测量攻击性的 Buss-Durkee 敌意量表的修订版。AQ 由 34 个项目组成，采用 5 点李克特量表进行评分，其中回答范围从“完全不像我”到“完全像我”。 AQ 有以下分量表：身体攻击、言语攻击、愤怒、敌意和间接攻击。 根据这些组成部分，分数越高代表攻击性越大。

变化=10次训练后得分-基线得分；后续分数——10节后的分数；和随访分数 - 基线分数。

通过焦点小组访谈，身心医学技能组如何影响参与者

两所监狱将举行两个焦点小组，每个小组约有 16 至 20 人。 焦点小组问题将涵盖诸如心灵技能小组如何在人际关系方面影响参与者、他们如何看待自己的未来以及他们将如何运用所学到的知识等主题。