睡眠促进健康 研究认知行为疗法治疗失眠对糖尿病风险的影响

2 型糖尿病 (T2D) 是导致美国失明、肾衰竭、心血管疾病、截肢、生活质量下降和过早死亡的主要原因，预计到 2050 年，三分之一的美国人将患有 T2D。 为了遏制这场健康危机的浪潮，需要新的策略来防止糖尿病前期升高的血糖水平（尚未达到糖尿病范围）发展为 T2D。 越来越多的研究表明，失眠是进展为糖尿病的一个主要的可改变危险因素。 拟议的研究将建立一项有希望的可行性研究，以测试与患者教育控制计划相比，为糖尿病前期患者提供失眠认知行为疗法（CBT-I）是否会导致血糖水平降低。 如果是这样，这种失眠疗法可能成为预防糖尿病的有效工具。

患有糖尿病前期和失眠症的个体将被随机分配接受六次可部署的数字 CBT-I 计划，为失眠提供标准护理治疗（干预组，n = 150），或接受患者教育网站，提供有关失眠的非定制材料失眠（对照组，n = 150）。 研究人员将在基线、11 周（干预和控制计划结束后）和基线后 33 周完成评估，测量高血糖、客观和主观睡眠测量以及潜在的中介变量，包括饮食、运动、和心情。

研究人员将评估 (1) 在基线后第 11 周和 33 周，随机分配到干预组的个体是否比随机分配到对照组的个体具有较低的高血糖率（通过口服葡萄糖耐量测试和各种辅助措施测量）； (2) 无论研究组如何，基线后睡眠的改善是否与高血糖的降低相关； (3)干预对高血糖的影响是否是通过睡眠、饮食、运动和/或情绪的改善来调节的。

这项研究将成为确定一个潜在的戏剧性工具的关键一步，该工具可以改善患有 T2DM 风险的美国人的健康结果。 睡眠干预可以带来持续的改善，这对患者来说是内在的回报。 如果有效，数字 CBT-I 可以为数百万糖尿病前期患者提供预防糖尿病的强大途径。