增强肌肉减少症老年人健康生活方式的二元电子健康系统

肌肉减少症被定义为四肢骨骼肌质量、肌肉力量和身体机能的减少。 肌肉减少症的患病率很高，约25%的当地老年人出现这种情况。 如果没有适当的管理，肌肉减少症可能会导致不良的健康结果，导致生活质量差和过早入院。 这也给他们的家人造成了负担。 目前的证据表明，通过健康的生活方式干预措施（包括保持积极的生活方式、理想的体重、充足的蛋白质摄入和社会参与）来预防和管理肌肉减少症，如果老年人能够持续保持这些健康的生活方式，往往会产生积极的结果。

电子卫生被定义为“以具有成本效益且安全的方式使用信息和通信技术来支持健康”。 电子健康已成功用于将循证生活方式干预措施转化为日常实践，通过增强自我意识、促进自我监控和持续自我管理来解决年轻人肥胖问题、成人戒烟问题和促进老年人体育活动久坐的生活方式。 例如，对 1967 名参与者的 15 篇论文进行了系统回顾，将基于电子健康的干预措施与对照组进行了比较，以减少久坐行为并增加身体活动水平。 结果显示，与对照组相比，接受基于电子健康干预措施的组的体力活动水平显着提高。

尽管使用电子医疗来管理健康具有所有这些潜在好处，但研究表明，老年人往往不愿意使用新技术，因为无法将其融入日常生活中。 因此，有人认为老年人可能不太有能力或不愿意采用电子健康策略来管理他们的健康。 这种低适应率的一个可能解释是老年人无法将这些技术融入他们的日常生活。 研究认为，参与者持续使用新技术的动机取决于他们认为这些技术能够在多大程度上满足他们的需求、符合他们的目标并满足他们的期望。 此外，老年人经常尝试养成新的习惯，例如使用新的电子设备、保持身体活跃的生活方式，同时融入包括朋友和家人在内的社交网络。 然而，当前基于电子卫生的干预措施通常侧重于个人。 鉴于经验证据强调了家庭成员在影响老年人行为（包括技术和健康生活方式的适应）方面的作用，因此在向老年人提供基于电子健康的干预措施时，有必要考虑家庭支持的潜在好处。

世界卫生组织的数字健康全球战略强调了帮助老年人将技术融入日常生活的重要性。 与老年人关系密切的家庭成员可以支持他们采用基于电子健康的干预措施来自我管理健康问题。 夫妻被定义为保持社交密切关系的两个人（例如家庭照顾者和照顾者）。 有一些证据表明，基于电子健康的干预措施旨在通过二元方法促进社会心理健康，这对护理接受者和护理者都有好处。 然而，大多数积极的发现来自针对儿童/青少年父母二人组或年轻人二人组的研究。 此外，行为改变（例如采用新的健康饮食习惯）在护理接受者和家庭护理者之间是相互依赖的。 在家人的支持下，长者可以轻松熟悉电子健康平台的技术设计和功能，克服采用该技术的障碍，并在日常生活中保持健康的生活方式。 通过二元方法，家庭成员可以共同制定针对健康目标的行动计划，接收有关参与者表现的个性化反馈，并通过电子健康平台获得家庭成员的鼓励。 家庭支持可以促进和激励老年人（参与者）继续使用电子健康平台并维持健康的生活方式。 有希望的证据表明，二元干预措施可以为家庭照顾者和被照顾者带来协同效益。 然而，一项有限的实证研究采用了二元方法，让老年人使用电子健康平台来增强健康的生活方式来管理肌肉减少症。

目的和目标

包含智能健康概念的电子健康系统（即 参考个人人口统计和健康数据）将被制定。 该项目旨在评估以二元方法提供的电子卫生系统的有效性，以鼓励患有肌肉减少症的老年人保持健康的生活方式（即 充足的优质蛋白质摄入和定期锻炼）。 这项研究的两个目标包括：

1. 开发两级电子健康系统，加强肌肉减少症的自我监测和自我管理
2. 评估即时效果（4周）和中期效果（使用电子医疗系统12周后）。

我们假设在日常生活中采用电子健康系统来管理肌肉减少症的实验组将表现出较轻微的肌肉减少症症状、更好的活动能力和身体机能、更好的蛋白质摄入量和质量、更高的自我效能和更可持续的自我-管理能力高于接受常规护理的对照组参与者。