근육감소증이 있는 노인의 건강한 생활방식을 향상시키는 Dyadic e-Health 시스템

근육감소증은 충수골 근육량, 근력, 신체적 성능의 감소로 정의됩니다. 근육감소증의 유병률은 높으며, 지역 노인의 약 25%에서 나타납니다. 적절한 관리가 이루어지지 않으면 근육감소증은 건강에 좋지 않은 결과를 초래하여 삶의 질이 저하되고 조기 시설에 수용될 수 있습니다. 가족들에게도 부담이 됩니다. 현재 증거에 따르면 신체적으로 활동적인 생활 방식, 이상적인 체중, 적절한 단백질 섭취 및 사회적 참여를 포함하는 건강한 생활 습관 중재를 통해 근육감소증을 예방하고 관리하면 노인이 이러한 건강한 생활 방식을 지속적으로 유지할 수 있다면 긍정적인 결과를 얻는 경향이 있는 것으로 나타났습니다.

e-Health는 "건강을 지원하기 위한 정보 및 통신 기술의 비용 효율적이고 안전한 사용"으로 정의되었습니다. e-Health는 청소년의 비만 문제 해결, 성인의 금연, 노년층의 신체 활동 촉진을 위한 자기 인식 강화, 자기 모니터링 촉진 및 자기 관리 유지를 통해 증거 기반 생활 방식 개입을 일상 생활로 전환하는 데 성공적으로 사용되었습니다. 앉아있는 생활 방식으로. 예를 들어, 1967명의 참가자가 포함된 15개 논문에 대한 체계적 검토에서는 앉아 있는 행동을 줄이고 신체 활동 수준을 높이기 위해 e-Health 기반 개입을 대조군과 비교했습니다. 그 결과 e-Health 기반 중재를 받은 그룹은 대조군에 비해 신체 활동 수준이 크게 증가한 것으로 나타났습니다.

건강 관리를 위해 e-Health를 사용하는 이러한 모든 잠재적 이점에도 불구하고, 연구에 따르면 노인들은 새로운 기술을 일상 생활에 통합할 수 없기 때문에 새로운 기술 사용을 꺼리는 경향이 있는 것으로 나타났습니다. 결과적으로, 노인들은 자신의 건강을 관리하기 위한 e-Health 전략을 채택할 능력이나 의지가 덜할 수 있다고 가정되었습니다. 이러한 낮은 적응율에 대한 한 가지 가능한 설명은 노인이 기술을 일상 생활에 통합할 수 없다는 것입니다. 연구에 따르면 신기술 사용을 유지하려는 참가자의 동기는 기술이 자신의 필요를 충족하고, 목표에 부합하며, 기대를 충족시킬 수 있다고 느끼는 정도에 달려 있다고 합니다. 또한 노인들은 새로운 전자 기기 사용, 신체적으로 활동적인 생활 방식 유지, 친구와 가족 등으로 구성된 소셜 네트워크에 참여하는 등 새로운 습관을 채택하려고 시도하는 경우가 많습니다. 그러나 현재 e-Health 기반 개입은 일반적으로 개인에게 초점을 맞추고 있습니다. 경험적 증거가 기술 적응 및 건강한 생활 방식을 포함하여 노인의 행동에 영향을 미치는 가족 구성원의 역할을 강조한다는 점을 고려하면 노인에게 e-Health 기반 개입을 제공할 때 가족 지원을 포함하는 잠재적 이점을 고려할 필요가 있습니다. .

디지털 건강을 위한 세계보건기구(WHO)의 글로벌 전략은 노인들이 기술을 일상 생활에 통합할 수 있도록 역량을 강화하는 것의 중요성을 강조합니다. 노인과 긴밀한 관계를 갖고 있는 가족 구성원은 노인이 건강 문제의 자기 관리를 위해 e-Health 기반 개입을 채택하도록 지원할 수 있습니다. Dyad는 사회적으로 긴밀한 관계를 유지하는 두 개인(예: 가족 간병인 및 간병 수혜자)으로 정의됩니다. 이중 접근 방식을 통해 심리사회적 웰빙 증진을 목표로 하는 e-Health 기반 개입이 간병 대상자와 간병인 모두에게 이익이 된다는 것을 시사하는 몇 가지 증거가 있습니다. 그러나 대부분의 긍정적인 결과는 어린이/청소년-부모 쌍 또는 젊은 성인 쌍을 대상으로 한 연구에서 나왔습니다. 또한 행동 변화(예: 새로운 건강한 식습관 채택)는 간병 대상자와 가족 간병인 사이에 상호 의존적입니다. 가족의 지원으로 노인들은 e-Health 플랫폼의 기술적 설계와 기능에 쉽게 익숙해지고 기술 채택에 대한 장벽을 극복하며 일상 생활에서 건강한 생활 방식을 유지할 수 있습니다. 이중 접근 방식을 통해 가족 구성원은 건강 목표를 목표로 하는 실행 계획을 공동 개발하고 참가자의 성과에 대한 맞춤형 피드백을 받을 수 있으며 e-헬스 플랫폼을 통해 가족 구성원으로부터 격려를 받을 수 있습니다. 가족의 지원은 노인(참가자)이 e-Health 플랫폼을 계속 사용하고 건강한 생활방식을 유지할 수 있도록 촉진하고 동기를 부여할 수 있습니다. 유망한 증거는 일대일 개입이 가족 간병인과 간병 수혜자 모두에게 시너지 효과를 제공할 수 있음을 시사합니다. 그러나 제한된 경험적 연구에서는 노인들이 e-Health 플랫폼을 사용하여 근육감소증 관리를 위한 건강한 라이프스타일을 향상시키는 이중 접근법을 채택했습니다.

목표와 목적

스마트 헬스(Smart Health) 개념으로 구성된 e-Health 시스템(예: 개인 인구통계 및 건강 데이터 참조)가 개발될 예정입니다. 이 프로젝트의 목표는 근육감소증이 있는 노인들이 건강한 생활 방식을 유지하도록 장려하기 위해 이중 접근 방식으로 제공되는 e-Health 시스템의 효과를 평가하는 것입니다(예: 고품질 단백질의 적절한 섭취와 규칙적인 운동). 이 연구의 두 가지 목표는 다음과 같습니다.

1. 근육감소증에 대한 자가 모니터링 및 자가 관리를 강화하기 위한 2단계 e-Health 시스템 개발
2. 즉각적인 효과(4주)와 중기 효과(e-Health 시스템을 12주 동안 사용한 후)를 평가합니다.

우리는 근육감소증을 관리하기 위해 일상생활에 e-Health 시스템을 도입한 실험군이 근육감소증의 경미한 증상, 더 나은 이동성과 신체 기능, 더 나은 단백질 섭취량과 질, 더 큰 자기 효능감 및 더 지속 가능한 자아를 나타낼 것이라고 가정합니다. -평소적인 보살핌을 받은 대조군에 비해 관리 능력이 뛰어납니다.