使用移动应用程序改善肥胖和超重青少年的健康

超重和肥胖被理解为异常和过量脂肪的积累，是发达国家可预防和可避免的死亡的第二大原因，全世界有超过 3.4 亿儿童和青少年受到这种疾病的影响。 因此，早年超重和肥胖已被世界卫生组织（WHO）视为一种流行病，在发达国家发病率很高。

在后新冠疫情时期，新技术的滥用仍处于令人担忧的水平，导致久坐的青少年人数增加。 在这方面，高达 70% 的青少年表现出久坐行为，尤其影响男性（93.8%）和女性（87.2%）花在屏幕上的时间。 因此，手机的使用已被证明是一个决定性因素，因为 10% 至 16% 的青少年在使用手机方面存在问题，影响了他们在空闲时间的行为等。

近年来，青少年久坐时间增加，体力活动减少，这有利于体内脂肪的积累，增加了超重或肥胖的可能性。 在这种背景下，一些研究试图鼓励超重和肥胖人群在学校进行体育活动，这些干预措施可以有效改善身体成分。

然而，这些干预措施也有其批评者，他们认为体育课的时间太有限，无法在单一内容上投入这么多时间，而且在实施过程中常常忽视教学部分。 作为上述方案的替代方案，有人建议可以利用体育课来促进鼓励青少年在空闲时间进行体育活动的干预措施，并且可以使用移动应用程序来监测青少年进行的活动，但也可以作为在该人群中产生依从性和享受感的一个因素。 使用这些技术对这一人群进行的研究很少，因此，该项目旨在确定体育主题推广的为期十周的干预措施的有效性，其中在放学后使用移动应用程序进行身体活动、身体成分和健身超重或肥胖的青少年。