体力活动对大学生认知和幸福感的急性影响 (ActClass4Brain)
体力活动对大学生认知和幸福感的急性影响：ActClass4Brain 项目
研究概览
详细说明
大学阶段的学生面临着生活中的许多变化。 这些变化部分源自学术活动，可能会导致他们的生活方式和大脑健康（即认知、情感和行为功能）发生改变。 由于大脑健康的多项指标与大学阶段的学业成绩呈负相关，因此有必要推广有利于大脑健康的策略。 其中，之前针对年轻人的研究表明，体力活动可以产生积极情绪，提高注意力等认知功能。 然而，迄今为止，对这些变量最有效的体力活动剂量（即类型、持续时间和强度）尚未确定。 此外，之前有关此事的研究都是在实验室中进行的，很少有调查在实验室之外分析大学课堂上剧烈体力活动对大脑健康的影响。 因此，扩大当前关于体育活动急性影响的科学文献在教育领域非常重要，因为这将有助于设计旨在改善大脑健康的积极建议，对学生的学业成绩和生活质量产生积极影响。
因此，该项目旨在与海梅一世大学（西班牙卡斯特利翁德拉普拉纳）的学生进行不同强度和积极休息的急性身体活动干预。 更准确地说，共有210名18至24岁的学生将参与干预。
为了实现这一目标，将进行随机交叉研究设计，对参与者群体的数量和性别进行补偿。 将使用 d2-R 问卷评估注意力，并使用积极和消极影响表问卷评估情绪健康。 评估注意力和情绪健康的测试将在每种情况之前和之后进行。 实验条件为：对照组（安静坐着）、轻度强度（40％VO2max）、中等强度（63％VO2max）或剧烈强度（100％VO2max）运动，均持续16分钟。 此外，将在身体活动强度下进行积极的休息，这被证明对认知和健康有最大的好处。
考虑到学生生活方式的主要特点是长时间久坐活动的积累，从教育和公共卫生的角度来看，在课堂上引入体育活动是一个有趣的干预机会。
研究类型
注册 (实际的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习地点
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Castellón
-
Castellon、Castellón、西班牙、12071
- University Jaume I
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
描述
纳入标准：
- 未被诊断为可能限制理解和遵循他人提供的指示的心理和/或认知改变或病理。
- 不遭受可能限制身体活动练习的身体改变。
- 年龄在 18 岁至 24 岁之间。
排除标准：
- 被诊断患有可能限制理解和遵循他人提供的指示的心理和/或认知改变或病理。
- 遭受可能限制身体活动练习的身体改变。
- 年龄不得在 18 至 24 岁之间。
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：放映
- 分配：随机化
- 介入模型：交叉作业
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：急性体力活动
实验活动组的参与者将进行16分钟不同强度的间歇体力活动。
在测试期间，将通过使用心率监测器监测他们的心率来控制强度。
随后，参与者在完成一场常规的理论课程后，将在课堂上进行积极的休息，身体活动的强度被证明对认知和健康有最大的好处。
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Regarding the first aim, participants will go through five different conditions using a within-participants cross-over design in a randomized order: control group (quietly sitting), light intensity (40% VO2max), moderate intensity (63% VO2max), or vigorous intensity (100% VO2max) exercise. All conditions will last 16 minutes and 15 seconds. The exercise conditions will be organized following an interval protocol, which includes 22 bouts of 30 seconds running at the established intensity with 15 seconds of passive rest between bouts. In addition, to achieve the second aim, the active break will be designed taking into account the intensity of physical activity that proves to have the greatest benefits on cognition and well-being. It will include 12 blocks of 30 seconds of work, performing as many repetitions as possible, followed by 15 seconds of static rest. It will last last 9 minutes and will be conducted after a 2-hour lecture. During the active rest period, heart rate will be moni |
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无干预：Control
The control condition will consist in sitting in silence without any cognitive stimulation.
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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注意（认知）
大体时间：干预方案前 10 分钟和干预方案后 10 分钟
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参与者将进行 d2-R 测试来衡量他们的注意力。
该测试显示不同行的随机混合字母，其中目标符号是带有两个破折号的“d”。
参与者必须选择所有带有两个破折号的“d”，同时忽略所有其他符号。
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干预方案前 10 分钟和干预方案后 10 分钟
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积极和消极影响（幸福感）
大体时间：干预方案前 10 分钟和干预方案后 10 分钟
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为了评估积极和消极影响，参与者将采取积极和消极影响表（PANAS）。
它是一种自我报告测量，由两个情绪量表组成，一个测量积极情绪（分数范围从 10 到 50，分数越高意味着幸福感越好），另一个测量消极情绪（分数范围从 10 到 50） ，分数越高意味着幸福感越差）。
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干预方案前 10 分钟和干预方案后 10 分钟
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合作者和调查者
调查人员
- 首席研究员：Maria Reyes Beltran Valls, PhD、Universitat Jaume I
出版物和有用的链接
一般刊物
- Watson D, Clark LA, Tellegen A. Development and validation of brief measures of positive and negative affect: the PANAS scales. J Pers Soc Psychol. 1988 Jun;54(6):1063-70. doi: 10.1037//0022-3514.54.6.1063.
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- Chan JSY, Liu G, Liang D, Deng K, Wu J, Yan JH. Special Issue - Therapeutic Benefits of Physical Activity for Mood: A Systematic Review on the Effects of Exercise Intensity, Duration, and Modality. J Psychol. 2019;153(1):102-125. doi: 10.1080/00223980.2018.1470487. Epub 2018 Oct 15.
- Schmitt A, Upadhyay N, Martin JA, Rojas S, Struder HK, Boecker H. Modulation of Distinct Intrinsic Resting State Brain Networks by Acute Exercise Bouts of Differing Intensity. Brain Plast. 2019 Dec 26;5(1):39-55. doi: 10.3233/BPL-190081.
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- Ludyga S, Ishihara T, Kamijo K. The Nervous System as a Pathway for Exercise to Improve Social Cognition. Exerc Sport Sci Rev. 2022 Oct 1;50(4):203-212. doi: 10.1249/JES.0000000000000300. Epub 2022 Jun 24.
- Erickson KI, Hillman C, Stillman CM, Ballard RM, Bloodgood B, Conroy DE, Macko R, Marquez DX, Petruzzello SJ, Powell KE; FOR 2018 PHYSICAL ACTIVITY GUIDELINES ADVISORY COMMITTEE*. Physical Activity, Cognition, and Brain Outcomes: A Review of the 2018 Physical Activity Guidelines. Med Sci Sports Exerc. 2019 Jun;51(6):1242-1251. doi: 10.1249/MSS.0000000000001936.
- Brickenkamp, R., Schmidt-Atzert, L., & Liepmann, D. d2-R. Test de Atención - Revisado. TEA Ediciones. 2022.
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (实际的)
研究完成 (实际的)
研究注册日期
首次提交
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最后更新发布 (实际的)
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