Efeitos agudos da atividade física na cognição e no bem-estar em estudantes universitários (ActClass4Brain)
Efeitos agudos da atividade física na cognição e no bem-estar em estudantes universitários: Projeto ActClass4Brain
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Os estudantes na fase universitária enfrentam muitas mudanças em suas vidas. Essas mudanças, em parte derivadas da atividade acadêmica, podem causar alterações no estilo de vida e na saúde do cérebro (ou seja, no funcionamento cognitivo, emocional e comportamental). Devido à associação negativa de diversos indicadores de saúde cerebral com o desempenho acadêmico durante a fase universitária, é interessante promover estratégias que possam favorecê-lo. Entre eles, estudos anteriores em adultos jovens demonstraram que a atividade física pode gerar emoções positivas e melhorar a atenção, entre outras funções cognitivas. No entanto, até à data, a dose de actividade física (isto é, tipo, duração e intensidade) que poderia ser mais eficaz para estas variáveis não foi estabelecida. Além disso, estudos anteriores sobre o assunto foram realizados em laboratórios e poucas investigações analisaram fora deles o impacto da atividade física aguda na saúde cerebral em salas de aula universitárias. Portanto, ampliar a literatura científica atual sobre o efeito agudo da atividade física é de grande importância no campo educacional, pois contribuiria para o desenho de propostas ativas voltadas à melhoria da saúde cerebral com implicações positivas no desempenho acadêmico e na qualidade de vida dos estudantes. .
Assim, este projeto visa realizar uma intervenção de atividade física aguda com diferentes intensidades e pausas ativas com alunos da Universidade Jaume I (Castellon de la Plana, Espanha). Mais precisamente, participarão na intervenção um total de 210 alunos entre os 18 e os 24 anos.
Para isso, será realizado um desenho de estudo cruzado randomizado com os grupos de participantes compensados em termos de número e sexo. A atenção será avaliada por meio do questionário d2-R e o bem-estar emocional será avaliado por meio do questionário de Cronograma de Afetos Positivos e Negativos. Os testes de avaliação de atenção e bem-estar emocional serão realizados antes e depois de cada condição. As condições experimentais serão: grupo controle (sentado tranquilamente), exercício de intensidade leve (40% VO2máx), intensidade moderada (63% VO2máx) ou intensidade vigorosa (100% VO2máx), todos com duração de 16 minutos. Além disso, será realizada uma pausa ativa na intensidade de atividade física que demonstre maiores benefícios na cognição e no bem-estar.
Tendo em conta que o estilo de vida dos alunos é caracterizado principalmente pela acumulação de períodos prolongados de atividade sedentária, a introdução da atividade física na sala de aula representa uma interessante oportunidade de intervenção tanto do ponto de vista educativo como de saúde pública.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Castellón
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Castellon, Castellón, Espanha, 12071
- University Jaume I
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critério de inclusão:
- Não ser diagnosticado com alterações ou patologias psicológicas e/ou cognitivas que possam limitar a compreensão e o cumprimento das instruções fornecidas por outra pessoa.
- Não sofrer alterações físicas que possam limitar a prática de atividade física.
- Ter entre 18 e 24 anos.
Critério de exclusão:
- Ser diagnosticado com alterações ou patologias psicológicas e/ou cognitivas que possam limitar a compreensão e o cumprimento das instruções fornecidas por outra pessoa.
- Sofrer alterações físicas que possam limitar a prática de atividade física.
- Não ter entre 18 e 24 anos.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Triagem
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição cruzada
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Atividade física aguda
Os participantes dos grupos de atividades experimentais realizarão uma atividade física intervalada de diferentes intensidades durante 16 minutos.
A intensidade será controlada durante o teste pela monitorização da frequência cardíaca por meio de um monitor de frequência cardíaca.
Posteriormente, os participantes realizarão uma pausa ativa na sala de aula após terminarem uma das suas habituais sessões teóricas na intensidade de atividade física que demonstre maiores benefícios para a cognição e o bem-estar.
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Regarding the first aim, participants will go through five different conditions using a within-participants cross-over design in a randomized order: control group (quietly sitting), light intensity (40% VO2max), moderate intensity (63% VO2max), or vigorous intensity (100% VO2max) exercise. All conditions will last 16 minutes and 15 seconds. The exercise conditions will be organized following an interval protocol, which includes 22 bouts of 30 seconds running at the established intensity with 15 seconds of passive rest between bouts. In addition, to achieve the second aim, the active break will be designed taking into account the intensity of physical activity that proves to have the greatest benefits on cognition and well-being. It will include 12 blocks of 30 seconds of work, performing as many repetitions as possible, followed by 15 seconds of static rest. It will last last 9 minutes and will be conducted after a 2-hour lecture. During the active rest period, heart rate will be moni |
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Sem intervenção: Control
The control condition will consist in sitting in silence without any cognitive stimulation.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Atenção (cognição)
Prazo: 10 minutos antes e 10 minutos depois do protocolo de intervenção
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Os participantes farão o teste d2-R para medir sua atenção.
O teste mostra diferentes linhas de letras misturadas aleatoriamente, das quais o símbolo alvo é um “d” com dois travessões.
Os participantes devem selecionar todos os “d” com dois travessões ignorando todos os outros símbolos.
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10 minutos antes e 10 minutos depois do protocolo de intervenção
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Afeto positivo e negativo (bem-estar)
Prazo: 10 minutos antes e 10 minutos depois do protocolo de intervenção
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Para avaliar o afeto positivo e negativo, os participantes farão o Cronograma de Afetos Positivos e Negativos (PANAS).
É uma medida de autorrelato composta por duas escalas de humor, uma que mede o afeto positivo (as pontuações variam de 10 a 50, com pontuações mais altas significando melhor bem-estar) e outra que mede o afeto negativo (as pontuações variam de 10 a 50). , com pontuações mais altas significando pior bem-estar).
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10 minutos antes e 10 minutos depois do protocolo de intervenção
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Maria Reyes Beltran Valls, PhD, Universitat Jaume I
Publicações e links úteis
Publicações Gerais
- Watson D, Clark LA, Tellegen A. Development and validation of brief measures of positive and negative affect: the PANAS scales. J Pers Soc Psychol. 1988 Jun;54(6):1063-70. doi: 10.1037//0022-3514.54.6.1063.
- Diener E. Subjective well-being. Psychol Bull. 1984 May;95(3):542-75. No abstract available.
- Ludyga S, Gerber M, Brand S, Holsboer-Trachsler E, Puhse U. Acute effects of moderate aerobic exercise on specific aspects of executive function in different age and fitness groups: A meta-analysis. Psychophysiology. 2016 Nov;53(11):1611-1626. doi: 10.1111/psyp.12736. Epub 2016 Aug 24.
- Chan JSY, Liu G, Liang D, Deng K, Wu J, Yan JH. Special Issue - Therapeutic Benefits of Physical Activity for Mood: A Systematic Review on the Effects of Exercise Intensity, Duration, and Modality. J Psychol. 2019;153(1):102-125. doi: 10.1080/00223980.2018.1470487. Epub 2018 Oct 15.
- Schmitt A, Upadhyay N, Martin JA, Rojas S, Struder HK, Boecker H. Modulation of Distinct Intrinsic Resting State Brain Networks by Acute Exercise Bouts of Differing Intensity. Brain Plast. 2019 Dec 26;5(1):39-55. doi: 10.3233/BPL-190081.
- Leger L, Boucher R. An indirect continuous running multistage field test: the Universite de Montreal track test. Can J Appl Sport Sci. 1980 Jun;5(2):77-84.
- Ludyga S, Ishihara T, Kamijo K. The Nervous System as a Pathway for Exercise to Improve Social Cognition. Exerc Sport Sci Rev. 2022 Oct 1;50(4):203-212. doi: 10.1249/JES.0000000000000300. Epub 2022 Jun 24.
- Erickson KI, Hillman C, Stillman CM, Ballard RM, Bloodgood B, Conroy DE, Macko R, Marquez DX, Petruzzello SJ, Powell KE; FOR 2018 PHYSICAL ACTIVITY GUIDELINES ADVISORY COMMITTEE*. Physical Activity, Cognition, and Brain Outcomes: A Review of the 2018 Physical Activity Guidelines. Med Sci Sports Exerc. 2019 Jun;51(6):1242-1251. doi: 10.1249/MSS.0000000000001936.
- Brickenkamp, R., Schmidt-Atzert, L., & Liepmann, D. d2-R. Test de Atención - Revisado. TEA Ediciones. 2022.
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- UJI-B2022-37
- CIGE/2021/053 (Número de outro subsídio/financiamento: Generalitat Valenciana)
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Descrição do plano IPD
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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