Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Akuta effekter av fysisk aktivitet på kognition och välbefinnande hos universitetsstudenter (ActClass4Brain)

2 maj 2026 uppdaterad av: Maria Reyes Beltran Valls, Universitat Jaume I

Akuta effekter av fysisk aktivitet på kognition och välbefinnande hos universitetsstudenter: ActClass4Brain Project

Tidigare studier på unga vuxna har visat att fysisk aktivitet kan generera positiva känslor och förbättra uppmärksamheten, bland andra kognitiva funktioner. Detta belyser vikten av att utvärdera hur fysisk aktivitet kan påverka kognition och affektiva dimensioner. Hittills har dock den dos av fysisk aktivitet som kan vara mest effektiv för dessa variabler inte fastställts. Detta projekt syftar till att studera effekten av akut fysisk aktivitet på hjärnans hälsa i en universitetsmiljö. Således kommer denna studie att bidra till att utöka den aktuella vetenskapliga litteraturen om den akuta effekten av fysisk aktivitet, ett ämne av stor betydelse både inom utbildningsområdet och ur folkhälsosynpunkt.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Studenter på universitetsstadiet står inför många förändringar i sina liv. Dessa förändringar, delvis härledda från akademisk aktivitet, kan orsaka förändringar i deras livsstil och hjärnhälsa (d.v.s. kognitiva, emotionella och beteendemässiga funktioner). På grund av det negativa sambandet mellan flera indikatorer på hjärnans hälsa och akademiska prestationer under universitetsstadiet, är det av intresse att främja strategier som kan gynna det. Bland dem har tidigare studier på unga vuxna visat att fysisk aktivitet kan generera positiva känslor och förbättra uppmärksamheten, bland andra kognitiva funktioner. Hittills har dock den dos av fysisk aktivitet (d.v.s. typ, varaktighet och intensitet) som kan vara mest effektiv för dessa variabler inte fastställts. Vidare har tidigare studier i ärendet utförts i laboratorier och få undersökningar har analyserat utanför dem vilken inverkan akut fysisk aktivitet har på hjärnans hälsa i universitetsklassrum. Därför är det av stor betydelse att utöka den aktuella vetenskapliga litteraturen om den akuta effekten av fysisk aktivitet inom utbildningsområdet, eftersom det skulle bidra till utformningen av aktiva förslag som syftar till att förbättra hjärnans hälsa med positiva konsekvenser för elevernas akademiska prestationer och livskvalitet. .

Följaktligen syftar detta projekt till att genomföra en akut fysisk aktivitetsintervention med olika intensiteter och aktiva pauser med studenter från Jaume I University (Castellon de la Plana, Spanien). Närmare bestämt kommer totalt 210 elever mellan 18 och 24 år att delta i insatsen.

För att uppnå det kommer en randomiserad crossover-studiedesign att genomföras med grupperna av deltagare kompenserade i termer av antal och kön. Uppmärksamhet kommer att bedömas med hjälp av d2-R-enkäten och känslomässigt välbefinnande kommer att bedömas med hjälp av enkäten Positiva och Negativa Affekter. Testerna som utvärderar uppmärksamhet och känslomässigt välbefinnande kommer att utföras före och efter varje tillstånd. De experimentella förhållandena kommer att vara: kontrollgrupp (sittande stilla), lätt intensitet (40 % VO2max), måttlig intensitet (63 % VO2max) eller kraftig intensitet (100 % VO2max) träning, allt som varar i 16 minuter. Dessutom kommer en aktiv paus att genomföras vid den intensitet av fysisk aktivitet som visar sig ha störst fördelar för kognition och välbefinnande.

Med hänsyn till att elevernas livsstil huvudsakligen kännetecknas av ackumulering av långa perioder av stillasittande aktivitet, representerar införandet av fysisk aktivitet i klassrummet en intressant möjlighet till intervention både ur pedagogisk och folkhälsosynpunkt.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

120

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Spanien
    • Castellón
      • Castellon, Castellón, Spanien, 12071
        • University Jaume I

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

  • Vuxen

Tar emot friska volontärer

Ja

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • Får inte diagnostiseras med psykologiska och/eller kognitiva förändringar eller patologier som kan begränsa förståelsen för och följa instruktionerna från en annan person.
  • Att inte drabbas av fysiska förändringar som kan begränsa utövandet av fysisk aktivitet.
  • Att vara mellan 18 och 24 år.

Exklusions kriterier:

  • Att diagnostiseras med psykologiska och/eller kognitiva förändringar eller patologier som kan begränsa förståelsen och att följa instruktionerna från en annan person.
  • Att drabbas av fysiska förändringar som kan begränsa utövandet av fysisk aktivitet.
  • Att inte vara mellan 18 och 24 år.

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Undersökning
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Crossover tilldelning
  • Maskning: Enda

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Akut fysisk aktivitet
Deltagarna i de experimentella aktivitetsgrupperna kommer att utföra en intervall fysisk aktivitet av olika intensitet under 16 minuter. Intensiteten kommer att kontrolleras under testet genom övervakning av deras puls med hjälp av en pulsmätare. Därefter kommer deltagarna att göra en aktiv paus i klassrummet efter att ha avslutat ett av sina vanliga teoripass med den intensitet av fysisk aktivitet som visar sig ha de största fördelarna för kognition och välbefinnande.
Beteende: Acute physical activity

Regarding the first aim, participants will go through five different conditions using a within-participants cross-over design in a randomized order: control group (quietly sitting), light intensity (40% VO2max), moderate intensity (63% VO2max), or vigorous intensity (100% VO2max) exercise. All conditions will last 16 minutes and 15 seconds. The exercise conditions will be organized following an interval protocol, which includes 22 bouts of 30 seconds running at the established intensity with 15 seconds of passive rest between bouts.

In addition, to achieve the second aim, the active break will be designed taking into account the intensity of physical activity that proves to have the greatest benefits on cognition and well-being. It will include 12 blocks of 30 seconds of work, performing as many repetitions as possible, followed by 15 seconds of static rest. It will last last 9 minutes and will be conducted after a 2-hour lecture. During the active rest period, heart rate will be moni
Inget ingripande: Control
The control condition will consist in sitting in silence without any cognitive stimulation.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Uppmärksamhet (kognition)
Tidsram: 10 minuter före och 10 minuter efter interventionsprotokollet
Deltagarna kommer att göra d2-R-testet för att mäta sin uppmärksamhet. Testet visar olika rader av slumpmässigt blandade bokstäver där målsymbolen är ett "d" med två streck. Deltagarna måste välja alla "d" med två streck samtidigt som de ignorerar alla andra symboler.
10 minuter före och 10 minuter efter interventionsprotokollet
Positiv och negativ påverkan (välbefinnande)
Tidsram: 10 minuter före och 10 minuter efter interventionsprotokoll
För att bedöma den positiva och negativa effekten kommer deltagarna att ta schemat för positiva och negativa effekter (PANAS). Det är ett självrapporteringsmått som består av två humörskalor, en som mäter positiv påverkan (poängen varierar från 10 till 50, med högre poäng betyder bättre välbefinnande) och den andra som mäter negativ påverkan (poängen varierar från 10 till 50 , med högre poäng vilket betyder sämre välbefinnande).
10 minuter före och 10 minuter efter interventionsprotokoll

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Universitat Jaume I

Utredare

  • Huvudutredare: Maria Reyes Beltran Valls, PhD, Universitat Jaume I

Publikationer och användbara länkar

Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.

Allmänna publikationer

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

1 mars 2024

Primärt slutförande (Faktisk)

31 januari 2025

Avslutad studie (Faktisk)

15 mars 2026

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

22 november 2023

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

4 december 2023

Första postat (Faktisk)

13 december 2023

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

7 maj 2026

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

2 maj 2026

Senast verifierad

1 mars 2026

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Ytterligare relevanta MeSH-villkor

Andra studie-ID-nummer

  • UJI-B2022-37
  • CIGE/2021/053 (Annat bidrag/finansieringsnummer: Generalitat Valenciana)

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

NEJ

IPD-planbeskrivning

Att dela data från deltagarna i studien med tredje part är inte förutsett eller planerat.

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Prenumerera