为高中女生开发基于计划行为理论的体育活动应用程序

虽然土耳其和世界各地青少年的体育活动参与率相当低，但对于女孩来说这一点更为明显。 该群体的身体活动参与率较低，揭示了未来公共卫生和经济方面的负面情况。 事实上，青春期期间获得的与健康相关的行为模式为以后的生活奠定了高效的基础，因此有必要为青少年制定有效、低成本的体育活动干预计划，并考虑到个人的需求。 体力活动干预研究虽然一般针对体力活动水平较低的群体，但适用于这些群体所处的不同情境（学校、家庭、学校与家庭、生活环境）。 在这方面，青少年花费大部分时间的基于学校的干预措施脱颖而出。 为了使计划有效，它们应该以研究过程为基础，并且其理论基础应该具有包容性。 而计划行为理论在塑造健康行为方面具有重要地位，它通过解决社会环境创造的态度、规范以及人对行为的控制来解释行为的形成和连续性，构成了理论在这项研究的基础上，研究的目的是基于计划行为理论，针对青春期女孩制定并测试基于学校的体育活动干预计划。

通过多阶段设计过程应用了定性和定量研究方法，研究结果表明需要为土耳其社会的少女制定有效的干预计划指南。 这些阶段包括（I）一项研究，解释哪些因素对青春期女孩的身体活动行为很重要，包括开放式问题和半结构化访谈； (II) 根据这些定性方法获得的数据开发测量工具的过程； （三）采用一般调查模式、覆盖较大人群的调查研究。 经过约 48 个月的过程，即将实施的身体活动干预计划已经形成。 通过这种干预措施，旨在对青春期女孩的身体活动和久坐时间产生显着影响，并积极影响她们对身体活动的信念。

根据计划行为理论制定的身体活动干预计划将基于已经完成的试点研究中获得的信息。 该计划将在土耳其国民教育部附属的选定高中实施。 开发的协议计划在两个不同的时间段内实施。 其原因是，季节性因素被强调为将身体活动干预计划所提供的收益转化为日常生活的重要因素（Rowland et al., 2006; Tucker & Gililand, 2007; Belanger et al., 2009; Kornides et al., 2009）。等，2018）。 干预计划的内容将在选定的体育课和体育课上向学生传达2小时。 计划在体育课中实施一学期。 考虑到实施时间为一个学年，数据收集时间为第一学期初、学期末和第二学期末。 数据收集过程计划大约需要 1-1.5 个月。 这样就保证了这个申请在一个学期内进行3-3.5个月。 在规划这一时期时，欧文等人。 (2017) 审查和荟萃分析被考虑在内。

从结构上讲，基于计划行为理论，体力活动干预计划规划包括四个维度。 其中前两项是：（一）传递与健康相关的体质和身体活动信息； （二）个人负责体力活动的跟踪； （二）简单的个人计划，会影响个人层面的身体活动水平。 另一个方面是在计划中纳入女性青少年（III）选择并声称她们喜欢参加的活动类型。 正如计划行为理论所强调的那样，最后一个维度是对重要他人的邀请，即家庭、老师和其他学生，包括与目标群体保持持续社交互动的男学生，所有的实践都向他们开放。 但是，不会从他们那里收集数据。