姿势和呼吸练习对头前倾姿势的影响
有和没有呼吸练习的姿势练习对头前倾姿势的影响
研究概览
详细说明
头部前倾 (FHP) 是一种常见的姿势偏差，可能发生在从童年到老年的各个年龄段的个体中。 它表现为头部相对于颈部在矢状面中的前向定位。 。 FHP 通常与上颈椎 (C1-C3) 过度伸展和下颈椎 (C4-C7) 过度弯曲有关。 诊断头部前倾姿势的常用方法是测量颅椎角度，即如果 CVA<49 则 FHP 为阳性。 在许多情况下，错误的姿势与不同的肌肉骨骼状况以及呼吸困难有关。 头部前倾的姿势特别会损害膈肌的活动性和功能，导致腹部肌肉收缩效率低下并降低肺活量。 我们将进行一项随机临床试验，以便我们可以排除针对前倾头部姿势的适当治疗方案。
对于这项随机临床试验，将从 Sehat 医疗综合体和拉合尔 Shalamar 医院通过非概率方便抽样招募 36 名头部前倾的参与者。 参与者将按随机分为 A 组和 B 组。 A组将同时进行姿势练习和呼吸练习，而B组将仅进行姿势练习方案。 将在治疗开始前、5周后和10周后治疗结束时评估疼痛、活动范围和颅椎角度。 8个月收集数据后，使用SPSS 21版进行统计分析，总结结果。
研究类型
注册 (估计的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习联系方式
- 姓名：imran amjad, PhD
- 电话号码：03324390125
- 邮箱：imran.amjad@ripha.edu.pk
学习地点
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Punjab
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Lahore、Punjab、巴基斯坦、54000
- 招聘中
- Sehat Medical Complex
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接触：
- waseem javed, phD
- 电话号码：03457881133
- 邮箱：wasim800@hotmail.com
-
Lahore、Punjab、巴基斯坦、54000
- 招聘中
- Shalamar Hospital
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接触：
- usman sarwar, FCPS
- 电话号码：03004280554
- 邮箱：onlyawan@yahoo.com
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接触：
- usman sarwar, FCPS
- 电话号码：03326099065
- 邮箱：onlyawan@yahoo.com
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
描述
纳入标准：
- 20岁至35岁的个人，男女不限
- CVA <49 的个人。
排除标准：
- 胸部或脊柱或两者的手术史。
- 颈部外伤。
- 急性或慢性神经肌肉疼痛。
- 胸廓或脊柱存在临床畸形
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：姿势练习和呼吸练习
姿势锻炼计划包括两个强化和伸展练习。 这些练习包括收下巴、肩部后缩以及单侧和双侧胸肌伸展，每两周交替进行一次。 36 名参与者被要求完成 3 组，每组 12 次重复的强化练习和 3 次伸展练习，每组持续 30 秒。 实验组的呼吸练习，呼吸方案包括呼吸肌训练、放松技巧、呼吸技巧，如深呼吸、手控腹式/膈式呼吸、定向伸展和力量练习相互结合。 深呼吸、受控膈式呼吸、撅起嘴唇缓慢放松的呼气技术、直接呼吸暂停练习和分段呼吸技术。 锻炼方案将持续 10 周，并进行初始、5 周后以及最终的疼痛和 CVA 评估。 |
姿势练习计划包括下巴内收、坐姿下巴下垂、肩部后缩等练习。 参与者被要求完成 3 组，每组 12 次重复的练习。 该计划每周重复四次。 如果合适的话，他们还每两周回来咨询一次，检查运动技术和进展情况。 如果参与者能够以正确的形式轻松完成 12 次重复（3 次），则表示已进入下一个练习级别。 对于实验组的呼吸练习，呼吸方案包括呼吸肌训练、放松技巧、呼吸技巧，例如深呼吸、手控膈式呼吸、放松技巧、深呼吸、控制膈式呼吸、缩唇缓慢放松呼气技术、以及分段呼吸技术。 运动方案将持续 6 周，并在初始、3 周后以及最终评估疼痛和 CVA。 |
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实验性的：没有呼吸练习的姿势练习
本研究将头部前倾姿势定义为CVA<49°，通过摄影测量方法进行诊断。 姿势锻炼计划包括两个强化和伸展练习。 涉及的练习 (a) 下巴收拢，(c) 肩部后缩，(d) 单侧和双侧胸肌伸展，每两周交替进行一次。 36 名参与者被要求完成 3 组，每组 12 次重复的强化练习和 3 次伸展练习，每组持续 30 秒。 该计划每周重复 4 次。 如果合适的话，他们还每两周回来咨询一次，检查运动技术和进展情况。 如果参与者能够以正确的形式轻松完成 12 次重复（其中 3 次），则表示已进入下一个练习级别。 |
在本研究中，头部前倾姿势被定义为 CVA 姿势锻炼计划包括基于 Kendall 等人方法的两次强化练习（颈深屈肌和肩部牵拉器）和两次伸展练习（颈伸肌和胸肌）。 涉及的练习
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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CVA 和颈椎活动范围 (ROM) 摄影测量（图像 j）
大体时间：6周
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CVA，可以使用暴露 C7 和耳朵的侧面照片来测量。 参与者通过自我平衡姿势的测量方法，保持自然的头部姿势。它是站立时第七颈椎与耳屏的连线与第七颈椎水平线所成的角度。 CVA 为 49，其特征为头部前倾姿势。 image j 是一个图像处理和分析程序，可以读取图像文件格式和原始格式。 在多项关于头部前倾姿势的研究中，它已被引入作为一种可靠的评估工具，用于测量颈椎角度。 |
6周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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数字疼痛评定量表（NPRS）：
大体时间：6周
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NPRS 是一种主观疼痛评级量表，采用从 0 到 10 的 11 分制，其中 0 表示“无疼痛”，10 表示“无法忍受的疼痛”。
参与者选择最能代表他们疼痛程度的整数。
信度>0.95，ICC值0.86-0.95
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6周
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测角仪
大体时间：6周
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测角仪是测量身体不同关节运动范围的客观工具。它具有良好的可靠性（r = .70）
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6周
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合作者和调查者
调查人员
- 首席研究员：Ali Raza, MS、Riphah International University
- 首席研究员：izzah ijaz、Riphah International University
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (估计的)
研究完成 (估计的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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