大脚趾力量训练对运动表现参数的影响

整体表现，特别是在跑步等非常流行的体育活动中，通常受到肌肉骨骼系统状态以及生物结构的训练和调节水平的影响。 肌肉骨骼系统生物力学的任何变化，尤其是脚和脚踝的变化，都会强烈影响跑步者的生物力学，可能使他们容易受伤。 全面了解以足部生物力学为重点的治疗方法对下肢肌肉力量和功能的影响，将有助于为跑步者采取更有效的治疗和预防策略。 研究参与者：我们的研究小组由年龄在 18 至 28 岁之间的男性跑步者组成。 参与者共有30人，其中实验组15人，对照组15人。 研究时间：我们的研究确定为每周 2 天，持续 4 周。 在此期间，实验组将与跑步训练一起进行阻力带练习以提高脚趾力量。 对照组在此期间继续进行跑步训练和一般下肢力量研究内容：大脚趾的伸展（向上）和弯曲（向下）练习将适用于Thera-band上的实验组。 该练习将分 3 组进行，重复 10-15 次。 运动员们登上平台，按照研究者的指导进行练习。 研究人员将确定重复次数的节奏。 所有参与者将以相同的节奏进行指挥，并且重复次数和组间休息将同样调整。 身高测量：使用身高测量仪/英寸卷尺测量参与者的身高，单位为厘米。 测量体重：脱鞋脱衣服（可以穿短裤和T恤），同时保持平衡。 重量将在体重机上测量，单位为千克 (kg)。 大脚趾力量测量：采用美国Baseline品牌数显液压捏力计测量大脚趾力量率。 运动员将脚放在按照大脚趾准备的地面上，并根据捏计的位置调整大脚趾。 在测量过程中，运动员会要求大脚趾施加最大的力。 运动员在没有任何支撑的情况下以坐姿进行力量测量。 参与者的动态平衡测量将通过 Y 平衡测试进行。 为了检查这种训练对运动表现参数（垂直跳跃、力量和动态平衡）的影响，我们确定了这些参数。 主要原假设： • 训练对运动表现参数（垂直弹跳、力量和动态平衡）没有显着作用 主要备择假设： ● 训练对运动表现参数（垂直弹跳、力量和动态平衡）没有显着作用动态平衡） 受益行业：跑步运动员 巴基斯坦跑步运动员的表现衡量标准尚不完善。 借助该仪器，跑步者可以测量脚趾力量，并可以增加或减少特定训练计划的数量。 对教学/培训/机构能力/当地产业等的影响：有科学证据表明，测量训练可以提高脚趾测力计计算力的结果及其功效。 将使用 SPSS 软件版本 25 分析数据。 通过 Shapiro-wilk 检验评估数据的正态性后，将决定在组内或两组之间使用参数检验或非参数检验。