Treinamento de força do dedão do pé no parâmetro de desempenho atlético

O desempenho global, particularmente numa actividade desportiva muito popular como a corrida, é tipicamente influenciado pelo estado do sistema músculo-esquelético e pelo nível de treino e condicionamento das estruturas biológicas. Qualquer alteração na biomecânica do sistema musculoesquelético, principalmente nos pés e tornozelos, influenciará fortemente a biomecânica dos corredores, possivelmente predispondo-os a lesões. Uma compreensão aprofundada dos efeitos de uma abordagem terapêutica focada na biomecânica dos pés, na força e na funcionalidade dos músculos dos membros inferiores contribuirá para a adoção de estratégias terapêuticas e preventivas mais eficazes para os corredores. Participantes do estudo: Nosso grupo de estudo consiste em corredores do sexo masculino com idades entre 18 e 28 anos. Os participantes serão compostos por um total de 30 pessoas, sendo 15 do grupo experimental e 15 do grupo controle. Tempo do estudo: Nosso estudo foi determinado como 2 dias por semana durante 4 semanas. Durante este período, exercícios com faixas de resistência para melhorar a força dos dedos dos pés serão aplicados ao grupo experimental juntamente com o treinamento de corrida. O grupo de controle continuou seu treinamento de corrida e força geral das extremidades inferiores durante este período. Conteúdo do estudo: exercícios de extensão (para cima) e flexão (para baixo) para o dedão do pé serão aplicados ao grupo experimental na banda terapêutica. O exercício será feito em 3 séries e 10-15 repetições. Os atletas subiram na plataforma e realizaram o exercício conforme orientação da pesquisadora. O pesquisador determinará o andamento dos números de repetição. Todos os participantes comandarão no mesmo ritmo, e o número de repetições e descanso entre as séries será ajustado igualmente. Medição de Altura: As medidas de altura dos participantes serão feitas com o medidor de altura/fita em polegadas em cm. Medição do Peso Corporal: sem sapatos e roupas (podem ser permitidos shorts e camisetas) mantendo o equilíbrio. O peso será medido em uma máquina de musculação em quilogramas (kg). Medição da força do dedão do pé: A taxa de força do dedão do pé será obtida usando o medidor de pinça hidráulico com display digital da marca Baseline fabricado nos EUA. Os atletas posicionaram os pés no chão preparados de acordo com o dedão e ajustaram os dedões de acordo com a localização do pinça medidor. Durante a medição, os atletas pedirão para aplicar força máxima com o dedão do pé. As medidas de força serão feitas nos atletas na posição sentada sem qualquer apoio. As medições de equilíbrio dinâmico dos participantes serão realizadas com o teste de equilíbrio Y. Para examinar o efeito deste treinamento nos parâmetros de desempenho atlético (salto vertical, força e equilíbrio dinâmico) foram determinados. Hipótese Nula Primária: • Não há papel significativo do treinamento nos parâmetros de desempenho atlético (salto vertical, força e equilíbrio dinâmico). Hipótese Alternativa Primária: ● Há papel significativo do treinamento nos parâmetros de desempenho atlético (salto vertical, força e equilíbrio dinâmico) Indústria beneficiária: Atletas Corredores As medidas de desempenho são subdesenvolvidas para corredores no Paquistão. Com a ajuda deste instrumento, os corredores podem medir a força dos dedos dos pés e aumentar ou diminuir a quantidade de um programa de treinamento específico. Impacto no ensino/treinamento/capacidade institucional/indústria local, etc.: Há evidências científicas de que o treinamento com medições pode melhorar o resultado e sua eficácia, força calculada por dinamômetro de dedo do pé. Os dados serão analisados ​​no software SPSS versão 25. Após avaliação da normalidade dos dados pelo teste de Shapiro-wilk, será decidido se o teste paramétrico ou não paramétrico será utilizado dentro de um grupo ou entre dois grupos.