Entrenamiento de fuerza del dedo gordo sobre el parámetro de rendimiento atlético

El rendimiento general, particularmente en una actividad deportiva muy popular como correr, generalmente está influenciado por el estado del sistema musculoesquelético y el nivel de entrenamiento y acondicionamiento de las estructuras biológicas. Cualquier cambio en la biomecánica del sistema musculoesquelético, especialmente en los pies y los tobillos, influirá fuertemente en la biomecánica de los corredores, predisponiéndolos posiblemente a sufrir lesiones. Una comprensión profunda de los efectos de un enfoque terapéutico centrado en la biomecánica del pie, en la fuerza y ​​la funcionalidad de los músculos de las extremidades inferiores contribuirá a la adopción de estrategias terapéuticas y preventivas más efectivas para los corredores. Participantes del estudio: Nuestro grupo de estudio está formado por corredores masculinos de entre 18 y 28 años. Los participantes estarán formados por un total de 30 personas, 15 de las cuales estaban en el grupo experimental y 15 en el grupo de control. Hora del estudio: Nuestro estudio se determinó como 2 días a la semana durante 4 semanas. Durante este período, se aplicará al grupo experimental ejercicio con bandas de resistencia para mejorar la fuerza de los dedos de los pies junto con entrenamiento de carrera. El grupo de control continuó su entrenamiento de carrera y fuerza general de las extremidades inferiores durante este tiempo. Contenido del estudio: Los ejercicios de extensión (arriba) y flexión (abajo) para el dedo gordo del pie se aplicarán al grupo experimental en thera-band. El ejercicio se realizará en 3 series y 10-15 repeticiones. Los atletas subieron a la plataforma y realizaron el ejercicio según las instrucciones del investigador. El investigador determinará el tempo de los números de repetición. Todos los participantes mandarán al mismo ritmo, y el número de repeticiones y descanso entre series se ajustarán por igual. Medición de altura: Las medidas de altura de los participantes se realizarán con el tallímetro/cinta de pulgadas en cm. Medición de Peso Corporal: sin zapatos ni ropa (se permiten pantalones cortos y camisetas) manteniendo el equilibrio. El peso se medirá en una máquina de pesas en kilogramos (kg). Medición de la fuerza del dedo gordo del pie: La tasa de fuerza del dedo gordo del pie se tomará utilizando el medidor de pellizco hidráulico con pantalla digital de la marca Baseline fabricado en los EE. UU. Los atletas colocaron sus pies en el suelo preparado de acuerdo con el dedo gordo del pie y ajustaron sus dedos gordos de acuerdo con la ubicación del medidor de pellizco. Durante la medición, los deportistas pedirán aplicar la máxima fuerza con el dedo gordo del pie. Las mediciones de fuerza se realizarán en los atletas en posición sentada sin ningún apoyo. Las mediciones de equilibrio dinámico de los participantes se realizarán con la prueba de equilibrio Y. Para examinar el efecto de este entrenamiento sobre el rendimiento atlético se determinaron parámetros (salto vertical, fuerza y ​​equilibrio dinámico). Hipótesis nula primaria: • No hay un papel significativo del entrenamiento en los parámetros de rendimiento atlético (salto vertical, fuerza y ​​equilibrio dinámico). Hipótesis alternativa primaria: ● Hay un papel significativo del entrenamiento en los parámetros de rendimiento atlético (salto vertical, fuerza y ​​equilibrio dinámico). equilibrio dinámico) Industria beneficiaria: corredores atletas Las medidas de rendimiento están poco desarrolladas para los corredores en Pakistán. Con la ayuda de este instrumento, los corredores pueden medir la fuerza de los dedos de los pies y pueden aumentar o disminuir la cantidad de programa de entrenamiento específico. Impacto en la enseñanza/formación/capacidad institucional/industria local, etc.: Existe evidencia científica de que el entrenamiento con mediciones puede mejorar el resultado y su eficacia mediante la fuerza calculada mediante dinamómetro de dedos. Los datos se analizarán utilizando el software SPSS versión 25. Después de evaluar la normalidad de los datos mediante la prueba de Shapiro-wilk, se decidirá si se utilizará una prueba paramétrica o no paramétrica dentro de un grupo o entre dos grupos.