增强式训练对年轻男排运动员体能和技术技能的影响。
研究概览
详细说明
排球由威廉·摩根于 1895 年发明，全球约有 5 亿人参与，使其成为一项充满活力、快节奏的运动，具有多样化的技术、战术和运动要求。 游戏对玩家的速度、敏捷性、爆发力、力量都有很高的要求。 在荷兰，它是参加人数最多的团队运动之一，有超过 12,500 名运动员参加。 排球被认为比足球、手球和篮球等其他运动更安全。 增强式训练（PT）是教练和专业人士关注的重点，旨在提高球员的体能训练能力。
增强式跳跃训练（PJT）已被认为对业余和职业排球运动员都有益，强调了反复跳跃、频繁冲刺和方向变化训练的重要性。 Ramirez 等人的荟萃分析。 (2020) 发现 PJT 有效地提高了不同年龄段和性别的运动员的水平，同时被认为对排球运动员是安全的。 吉诺夫齐等人。 (2017) 进行了一项随机对照试验，结果显示，与基于技能的训练相比，增强式训练组参与者的进步更大，特别是 18 岁以上运动员的短跑、跳跃和投掷表现。
鉴于排球运动员缺乏结构化的训练计划，该研究建议实施结构化的增强式训练计划。 这种方法旨在增强身体素质和技术技能，包括改善着陆力学、增加爆发力、肌肉力量和敏捷性。 该研究预计将结构化增强式训练计划纳入国内运动员的训练方案中，重点是提高跳跃和扣球等爆发性动作的发力率（RFD），以及提高速度和敏捷性，以实现快速、协调的动作- 法庭诉讼。 最终目标是评估所提出的训练计划是否对球员的技术技能和身体素质产生积极影响。
研究类型
注册 (估计的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习联系方式
- 姓名：Waqar Ahmed Awan, PhD
- 电话号码：+923335348846
- 邮箱：waqar.ahmed@riphah.edu.pk
研究联系人备份
- 姓名：Syed Aqil Shah
- 电话号码：+923002235994
- 邮箱：aqilshah87@gmail.com
学习地点
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-
Islamabad、巴基斯坦
- 招聘中
- Prime Sports Academy & Prime Institute of Health Sciences
-
接触：
- Syed Aqil H Shah
- 电话号码：+923002235994
- 邮箱：aqilshah87@gmail.com
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接触：
- Waqar A Awan, PhD
- 电话号码：+923335348846
- 邮箱：waqar.ahmed@riphah.edu.pk
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首席研究员：
- Waqar A Awan, PhD
-
首席研究员：
- Syed Aqil H Shah, MSPT*
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
描述
纳入标准：
- 年龄在18-25岁、积极参加比赛至少6个月的年轻男性健康排球运动员将被纳入研究。
排除标准：
- 女选手
- 上个月的外伤/受伤史。
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：卫生服务研究
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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实验性的：A 组（增强式训练）
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该小组将在受控环境中接受增强式训练。 接下来，将进行增强式训练。
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其他：B组（常规赛）
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该小组将在受控环境中接受常规练习。 接下来，将进行常规练习。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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垂直跳跃测试
大体时间：8周
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腿部力量
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8周
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手测力计
大体时间：8周
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手部力量
|
8周
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1RM测试
大体时间：8周
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力量
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8周
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30米冲刺测试。
大体时间：8周
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速度
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8周
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W-敏捷性测试
大体时间：8周
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敏捷
|
8周
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2.4公里跑测试
大体时间：8周
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忍耐力测试
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8周
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坐姿和伸展测试。
大体时间：8周
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灵活性
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8周
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腹部力量测试。
大体时间：8周
|
腹部力量
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8周
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尺子跌落试验。
大体时间：8周
|
反应时间
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8周
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药球推杆测试
大体时间：8周
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8周
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服务测试
大体时间：8周
|
|
8周
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布鲁姆巴赫发球测试
大体时间：8周
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8周
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前臂通过测试
大体时间：8周
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|
8周
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加标测试
大体时间：8周
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AAHPERD 墙钉
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8周
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合作者和调查者
调查人员
- 首席研究员：Waqar Ahmed Awan, PHD、Riphah International University
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (估计的)
研究完成 (估计的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (估计的)
研究记录更新
最后更新发布 (估计的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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