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Auswirkungen des plyometrischen Trainings auf die körperliche Fitness und die technischen Fähigkeiten junger männlicher Volleyballspieler.

18. Januar 2024 aktualisiert von: Riphah International University
Ziel dieser Studie ist es, die Wirksamkeit des plyometrischen Trainings auf die körperliche Fitness und die technischen Fähigkeiten junger männlicher Volleyballspieler zu ermitteln. Die Spieler werden von der Prime Sports Academy und dem Prime Institute of Health Sciences in Islamabad übernommen und erhalten einen gut durchdachten plyometrischen Trainingsplan für 8 Wochen. Nach Ablauf der Zeitspanne würde das Ergebnis verglichen, um die Wirksamkeit des Trainingsplans zu überprüfen.

Studienübersicht

Status

Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Volleyball, 1895 von William Morgan erfunden, erfreut sich einer weltweiten Beteiligung von rund 500 Millionen Menschen und ist damit ein dynamischer und rasanter Sport mit vielfältigen technischen, taktischen und athletischen Anforderungen. Das Spiel stellt hohe Anforderungen an die Geschwindigkeit, Beweglichkeit, Kraft und Stärke der Spieler. In den Niederlanden ist es mit über 12.500 teilnehmenden Athleten eine der meistgespielten Mannschaftssportarten. Volleyball gilt als sicherer als andere Sportarten wie Fußball, Handball und Basketball. Plyometrisches Training (PT) ist ein zentraler Schwerpunkt für Trainer und Profis, die darauf abzielen, die Konditionsfähigkeiten der Spieler zu verbessern.

Das plyometrische Sprungtraining (PJT) hat sich sowohl für Amateur- als auch für Profi-Volleyballspieler als vorteilhaft erwiesen und unterstreicht die Bedeutung des Trainings für wiederholtes Springen, häufiges Sprinten und Richtungswechsel. Eine Metaanalyse von Ramirez et al. (2020) fanden heraus, dass PJT Spieler verschiedener Altersgruppen und Geschlechter effektiv verbesserte und gleichzeitig für Volleyballspieler als sicher galt. Gjinovci et al. (2017) führten eine randomisierte Kontrollstudie durch und zeigten größere Verbesserungen bei plyometrischen Gruppenteilnehmern im Vergleich zu fähigkeitsbasiertem Training, insbesondere bei der Sprint-, Sprung- und Wurfleistung bei Spielern über 18 Jahren.

Angesichts des Fehlens eines strukturierten Trainingsplans für Volleyballspieler schlägt die Studie die Einführung eines strukturierten plyometrischen Trainingsplans vor. Dieser Ansatz zielt darauf ab, die körperliche Fitness und die technischen Fähigkeiten zu verbessern, einschließlich verbesserter Landemechanik, erhöhter Sprengkraft, Muskelkraft und Beweglichkeit. Die Studie sieht vor, den strukturierten plyometrischen Trainingsplan in das Trainingsprotokoll der einheimischen Spieler zu integrieren, wobei der Schwerpunkt auf der Verbesserung der Kraftentwicklungsrate (RFD) für explosive Bewegungen wie Springen und Spitzen sowie auf der Verbesserung von Geschwindigkeit und Beweglichkeit für schnelle und koordinierte Bewegungen liegt -gerichtliche Klagen. Das ultimative Ziel besteht darin, zu bewerten, ob sich der vorgeschlagene Trainingsplan positiv auf die technischen Fähigkeiten und die körperliche Fitness der Spieler auswirkt.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

28

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studieren Sie die Kontaktsicherung

Studienorte

  • Pakistan
      • Islamabad, Pakistan
        • Rekrutierung
        • Prime Sports Academy & Prime Institute of Health Sciences
        • Kontakt:
        • Kontakt:
        • Hauptermittler:
          • Waqar A Awan, PhD
        • Hauptermittler:
          • Syed Aqil H Shah, MSPT*

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • In die Studie werden junge männliche, gesunde Volleyballspieler im Alter von 18 bis 25 Jahren einbezogen, die seit mindestens 6 Monaten aktiv an Spielen teilnehmen.

Ausschlusskriterien:

  • Weibliche Spieler
  • Vorgeschichte von Traumata/Verletzungen im letzten Monat.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Versorgungsforschung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Gruppe-A (Plyometrisches Training)
Sonstiges: Plyometrisches Training

Die Gruppe erhält plyometrische Übungen in einer kontrollierten Umgebung. Anschließend würden Plyometrieübungen durchgeführt.

  1. Beinhüpfen
  2. Tuck-Sprünge
  3. Vertikale Sprünge
  4. Explosive Liegestütze
  5. Springspinne
  6. Seitliche/diagonale und weite Sprünge
  7. Klatschende Liegestütze
  8. Medizinballpressen
  9. Rotationswürfe
  10. Vertikal- und Hindernissprünge
  11. Box-Mischungen
  12. Brustpässe
  13. Boxsprünge
  14. Drop-Sprünge
  15. Überarmwürfe
Sonstiges: Gruppe B (konventionell)
Sonstiges: Konventionell

Die Gruppe erhält konventionelle Übungen in einer kontrollierten Umgebung. Anschließend wurden konventionelle Übungen durchgeführt.

  1. Liegestütze.
  2. Sit-ups.
  3. Ausfallschritte
  4. Kniebeugen
  5. 500m Laufen

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Vertikalsprungtest
Zeitfenster: 8 Wochen
Beinkraft
8 Wochen
Handdynamometer
Zeitfenster: 8 Wochen
Handkraft
8 Wochen
1RM-Test
Zeitfenster: 8 Wochen
Stärke
8 Wochen
30-Meter-Sprinttest.
Zeitfenster: 8 Wochen
Geschwindigkeit
8 Wochen
W-Agilitätstest
Zeitfenster: 8 Wochen
Beweglichkeit
8 Wochen
2,4 km Lauftest
Zeitfenster: 8 Wochen
Ausdauertest
8 Wochen
Sit-and-Reach-Test.
Zeitfenster: 8 Wochen
Flexibilität
8 Wochen
Bauchkrafttest.
Zeitfenster: 8 Wochen
Bauchkraft
8 Wochen
Lineal-Falltest.
Zeitfenster: 8 Wochen
Reaktionszeit
8 Wochen
Medizinball-Put-Test
Zeitfenster: 8 Wochen
8 Wochen
Diensttest
Zeitfenster: 8 Wochen
  • AAHPER-Serviertest
  • AAHPERD-Serviertest
8 Wochen
BRUMBACH-Serviertest
Zeitfenster: 8 Wochen
8 Wochen
Unterarm-Bestehenstest
Zeitfenster: 8 Wochen
  • AAHPER Wall Volley
  • AAHPERD Pass-to-Self
8 Wochen
Spike-Test
Zeitfenster: 8 Wochen
AAHPERD Wandspieß
8 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Riphah International University

Ermittler

  • Hauptermittler: Waqar Ahmed Awan, PHD, Riphah International University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

15. Dezember 2023

Primärer Abschluss (Geschätzt)

25. Mai 2024

Studienabschluss (Geschätzt)

25. Mai 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

26. Dezember 2023

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

18. Januar 2024

Zuerst gepostet (Geschätzt)

19. Januar 2024

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Geschätzt)

19. Januar 2024

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

18. Januar 2024

Zuletzt verifiziert

1. Januar 2024

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • 014245

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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