Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ treningu plyometrycznego na sprawność fizyczną i umiejętności techniczne młodych siatkarzy płci męskiej.

18 stycznia 2024 zaktualizowane przez: Riphah International University
Celem badania było określenie efektywności treningu plyometrycznego na sprawność fizyczną i umiejętności techniczne młodych siatkarzy płci męskiej. Zawodnicy zostaną zabrani z Prime Sports Academy i Prime Institute of Health Sciences w Islamabadzie i zostanie im objęty dobrze opracowany plan treningu plyometrycznego przez 8 tygodni. Po upływie czasu wyniki będą porównywane w celu sprawdzenia efektywności planu treningowego.

Przegląd badań

Status

Rekrutacyjny

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Siatkówka, wynaleziona przez Williama Morgana w 1895 r., może poszczycić się udziałem około 500 milionów ludzi na całym świecie, co czyni ją dynamicznym i szybkim sportem o różnorodnych wymaganiach technicznych, taktycznych i sportowych. Gra stawia graczom wysokie wymagania dotyczące szybkości, zwinności, mocy i siły. W Holandii jest to jeden z najczęściej uprawianych sportów zespołowych, w którym uczestniczy ponad 12 500 sportowców. Siatkówkę uważa się za bezpieczniejszą niż inne sporty, takie jak piłka nożna, piłka ręczna i koszykówka. Trening plyometryczny (PT) jest głównym celem trenerów i profesjonalistów, których celem jest zwiększenie zdolności kondycyjnych zawodników.

Stwierdzono, że trening skoków plyometrycznych (PJT) jest korzystny zarówno dla amatorów, jak i zawodowych siatkarzy, podkreślając znaczenie treningu w zakresie powtarzających się skoków, częstego sprintu i zmian kierunku. Metaanaliza przeprowadzona przez Ramireza i in. (2020) odkryli, że PJT skutecznie poprawia jakość zawodników w różnych grupach wiekowych i płci, a jednocześnie jest uważany za bezpieczny dla siatkarzy. Gjinovci i in. (2017) przeprowadzili randomizowaną próbę kontrolną, która wykazała większą poprawę u uczestników grup plyometrycznych w porównaniu z treningiem opartym na umiejętnościach, szczególnie w przypadku zawodników w wieku powyżej 18 lat w zakresie sprintu, skoków i rzutów.

Biorąc pod uwagę brak ustrukturyzowanego planu treningowego dla siatkarzy, w badaniu zaproponowano wdrożenie ustrukturyzowanego planu treningowego plyometrycznego. Podejście to ma na celu poprawę sprawności fizycznej i umiejętności technicznych, w tym ulepszoną mechanikę lądowania, zwiększoną siłę wybuchu, siłę mięśni i zwinność. Badanie przewiduje włączenie ustrukturyzowanego planu treningu plyometrycznego do protokołu treningowego zawodników krajowych, z naciskiem na poprawę tempa rozwoju siły (RFD) w przypadku ruchów eksplozywnych, takich jak skakanie i kolce, a także zwiększenie szybkości i zwinności w celu wykonywania szybkich i skoordynowanych zagrań. -działania sądowe. Ostatecznym celem jest ocena, czy proponowany plan treningowy pozytywnie wpływa na umiejętności techniczne i sprawność fizyczną zawodników.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

28

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Kopia zapasowa kontaktu do badania

Lokalizacje studiów

  • Pakistan
      • Islamabad, Pakistan
        • Rekrutacyjny
        • Prime Sports Academy & Prime Institute of Health Sciences
        • Kontakt:
        • Kontakt:
        • Główny śledczy:
          • Waqar A Awan, PhD
        • Główny śledczy:
          • Syed Aqil H Shah, MSPT*

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Badaniami zostaną objęci młodzi, zdrowi siatkarze płci męskiej w wieku 18-25 lat, aktywnie grający od co najmniej 6 miesięcy.

Kryteria wyłączenia:

  • Graczki
  • Historia urazów/kontuzji w ciągu ostatniego miesiąca.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Badania usług zdrowotnych
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Grupa A (trening plyometryczny)
Inny: Trening plyometryczny

Grupa otrzyma ćwiczenia plyometryczne w kontrolowanym środowisku. Następnie zostanie przeprowadzona plyometria.

  1. Podskoki na nogi
  2. Tusk skacze
  3. Skoki pionowe
  4. Wybuchowe pompki
  5. Skaczący pająk
  6. Skoki boczne/ukośne i szerokie
  7. Klaskanie pompek
  8. Wyciskanie piłki lekarskiej
  9. Rzuty obrotowe
  10. Skoki pionowe i z przeszkodami
  11. Pudełko się miesza
  12. Przechodzi przez klatkę piersiową
  13. Skoki na skrzynię
  14. Skoki w dół
  15. Rzuty przez ramię
Inny: Grupa B (konwencjonalna)
Inny: Standardowy

Grupa otrzyma konwencjonalne ćwiczenia w kontrolowanym środowisku. Następnie wykonywane będą konwencjonalne ćwiczenia.

  1. Pompki.
  2. Sytuacje.
  3. Rzuca się
  4. Przysiady
  5. Bieg na 500 m

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Próba skoków w pionie
Ramy czasowe: 8 tygodni
Moc nóg
8 tygodni
Dynamometr ręczny
Ramy czasowe: 8 tygodni
Siła ręki
8 tygodni
Próba 1RM
Ramy czasowe: 8 tygodni
Wytrzymałość
8 tygodni
Próba sprinterska na 30 metrów.
Ramy czasowe: 8 tygodni
Prędkość
8 tygodni
Test zwinności W
Ramy czasowe: 8 tygodni
Zwinność
8 tygodni
Próba biegu na 2,4 km
Ramy czasowe: 8 tygodni
Test wytrzymałości
8 tygodni
Test Usiądź i Sięgnij.
Ramy czasowe: 8 tygodni
Elastyczność
8 tygodni
Test siły brzucha.
Ramy czasowe: 8 tygodni
Siła brzucha
8 tygodni
Test upadku linijki.
Ramy czasowe: 8 tygodni
Czas reakcji
8 tygodni
Test rzutu piłką lekarską
Ramy czasowe: 8 tygodni
8 tygodni
Test serwowania
Ramy czasowe: 8 tygodni
  • Test serwowania AAHPER
  • Test serwowania AAHPERD
8 tygodni
Test serwowania BRUMBACH
Ramy czasowe: 8 tygodni
8 tygodni
Test pozytywny przedramienia
Ramy czasowe: 8 tygodni
  • Siatkówka przy ścianie AAHPER
  • AAHPERD Przejście do siebie
8 tygodni
Próba kolczasta
Ramy czasowe: 8 tygodni
Kolec ścienny AAHPERD
8 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Riphah International University

Śledczy

  • Główny śledczy: Waqar Ahmed Awan, PHD, Riphah International University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

15 grudnia 2023

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

25 maja 2024

Ukończenie studiów (Szacowany)

25 maja 2024

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

26 grudnia 2023

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

18 stycznia 2024

Pierwszy wysłany (Szacowany)

19 stycznia 2024

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Szacowany)

19 stycznia 2024

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

18 stycznia 2024

Ostatnia weryfikacja

1 stycznia 2024

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 014245

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Sprawność fizyczna

Badania kliniczne na Trening plyometryczny

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Mauritius

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj