Effekter av plyometrisk trening på fysisk form og tekniske ferdigheter hos unge mannlige volleyballspillere.
Studieoversikt
Status
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Volleyball, oppfunnet av William Morgan i 1895, har en global deltakelse på omtrent 500 millioner mennesker, noe som gjør det til en dynamisk og fartsfylt sport med forskjellige tekniske, taktiske og atletiske krav. Spillet stiller høye krav til spillernes hurtighet, smidighet, kraft og styrke. I Nederland er det en av de mest spilte lagidrettene, med over 12 500 utøvere som deltar. Volleyball anses som tryggere enn andre idretter som fotball, håndball og basketball. Plyometrisk trening (PT) er et sentralt fokus for trenere og profesjonelle som har som mål å forbedre spillernes kondisjoneringsevne.
Plyometrisk hopptrening (PJT) har blitt identifisert som gunstig for både amatører og profesjonelle volleyballspillere, og understreker viktigheten av trening for gjentatt hopping, hyppig sprint og retningsendringer. En metaanalyse av Ramirez et al. (2020) fant at PJT effektivt forbedret spillere i ulike aldersgrupper og kjønn samtidig som de ble ansett som trygge for volleyballspillere. Gjinovci et al. (2017) gjennomførte et randomisert kontrollforsøk, som avslørte større forbedringer i plyometriske gruppedeltakere sammenlignet med ferdighetsbasert trening, spesielt for sprint-, hopp- og kasteprestasjoner hos spillere over 18 år.
Gitt mangelen på en strukturert treningsplan for volleyballspillere, foreslår studien å implementere en strukturert plyometrisk treningsplan. Denne tilnærmingen tar sikte på å forbedre fysisk form og tekniske ferdigheter, inkludert forbedret landingsmekanikk, økt eksplosiv kraft, muskelstyrke og smidighet. Studien forventer å inkorporere den strukturerte plyometriske treningsplanen i hjemmespillernes treningsprotokoll, med fokus på å forbedre hastigheten på kraftutvikling (RFD) for eksplosive bevegelser som hopping og pigg, samt å øke hastigheten og smidigheten for rask og koordinert på -rettslige handlinger. Det endelige målet er å evaluere om den foreslåtte treningsplanen påvirker spillernes tekniske ferdigheter og fysisk form positivt.
Studietype
Registrering (Antatt)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiekontakt
- Navn: Waqar Ahmed Awan, PhD
- Telefonnummer: +923335348846
- E-post: waqar.ahmed@riphah.edu.pk
Studer Kontakt Backup
- Navn: Syed Aqil Shah
- Telefonnummer: +923002235994
- E-post: aqilshah87@gmail.com
Studiesteder
-
-
-
Islamabad, Pakistan
- Rekruttering
- Prime Sports Academy & Prime Institute of Health Sciences
-
Ta kontakt med:
- Syed Aqil H Shah
- Telefonnummer: +923002235994
- E-post: aqilshah87@gmail.com
-
Ta kontakt med:
- Waqar A Awan, PhD
- Telefonnummer: +923335348846
- E-post: waqar.ahmed@riphah.edu.pk
-
Hovedetterforsker:
- Waqar A Awan, PhD
-
Hovedetterforsker:
- Syed Aqil H Shah, MSPT*
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Unge mannlige sunne volleyballspillere i alderen 18-25 år, aktivt engasjert i spill i minst 6 måneder vil bli inkludert i studien.
Ekskluderingskriterier:
- Kvinnelige spillere
- Historie om traumer/skade siste måned.
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Helsetjenesteforskning
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Gruppe-A (Plyometrisk trening)
|
Gruppen vil få plyometriske øvelser i et kontrollert miljø. Deretter vil plyometrisk bli utført.
|
|
Annen: Gruppe-B (konvensjonell)
|
Gruppen vil motta konvensjonelle øvelser i et kontrollert miljø. Deretter utføres konvensjonelle øvelser.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Vertikal hopptest
Tidsramme: 8 uker
|
Benkraft
|
8 uker
|
|
Hånddynamometer
Tidsramme: 8 uker
|
Håndstyrke
|
8 uker
|
|
1RM test
Tidsramme: 8 uker
|
Styrke
|
8 uker
|
|
30-meters sprinttest.
Tidsramme: 8 uker
|
Hastighet
|
8 uker
|
|
W-agility test
Tidsramme: 8 uker
|
Smidighet
|
8 uker
|
|
Løpetest på 2,4 km
Tidsramme: 8 uker
|
Utholdenhetstest
|
8 uker
|
|
Sit og nå-test.
Tidsramme: 8 uker
|
Fleksibilitet
|
8 uker
|
|
Magestyrketest.
Tidsramme: 8 uker
|
Magestyrke
|
8 uker
|
|
Linjal falltest.
Tidsramme: 8 uker
|
Reaksjonstid
|
8 uker
|
|
Medisin Ball Put Test
Tidsramme: 8 uker
|
8 uker
|
|
|
Serveringstest
Tidsramme: 8 uker
|
|
8 uker
|
|
BRUMBACH Serveringstest
Tidsramme: 8 uker
|
8 uker
|
|
|
Forearm Pass Test
Tidsramme: 8 uker
|
|
8 uker
|
|
Spiking Test
Tidsramme: 8 uker
|
AAHPERD Wall Spike
|
8 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Waqar Ahmed Awan, PHD, Riphah International University
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Antatt)
Studiet fullført (Antatt)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Antatt)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Antatt)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- 014245
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .