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Effetti dell'allenamento pliometrico sulla forma fisica e sulle abilità tecniche nei giovani giocatori di pallavolo maschili.

18 gennaio 2024 aggiornato da: Riphah International University
Questo studio mira a trovare l'efficacia dell'allenamento pliometrico sulla forma fisica e sulle abilità tecniche dei giovani giocatori di pallavolo di sesso maschile. I giocatori verranno prelevati dalla Prime Sports Academy e dal Prime Institute of Health Sciences, Islamabad e verrà loro implicito un piano di allenamento pliometrico ben progettato per 8 settimane. Dopo l'intervallo di tempo, il risultato verrebbe confrontato per verificare l'efficacia del piano di formazione.

Panoramica dello studio

Stato

Reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

La pallavolo, inventata da William Morgan nel 1895, vanta una partecipazione globale di circa 500 milioni di persone, rendendola uno sport dinamico e frenetico con diverse esigenze tecniche, tattiche e atletiche. Il gioco pone requisiti elevati in termini di velocità, agilità, potenza e forza dei giocatori. Nei Paesi Bassi è uno degli sport di squadra più praticati, con oltre 12.500 atleti partecipanti. La pallavolo è considerata più sicura di altri sport come il calcio, la pallamano e il basket. L'allenamento pliometrico (PT) è un obiettivo chiave per allenatori e professionisti che mirano a migliorare le capacità di condizionamento dei giocatori.

L'allenamento con salto pliometrico (PJT) è stato identificato come vantaggioso sia per i giocatori di pallavolo dilettanti che professionisti, sottolineando l'importanza dell'allenamento per salti ripetuti, sprint frequenti e cambi di direzione. Una meta-analisi di Ramirez et al. (2020) hanno scoperto che il PJT ha effettivamente migliorato i giocatori di varie fasce di età e sesso pur essendo considerato sicuro per i giocatori di pallavolo. Gjinovci et al. (2017) hanno condotto uno studio di controllo randomizzato, rivelando maggiori miglioramenti nei partecipanti al gruppo pliometrico rispetto all'allenamento basato sulle abilità, in particolare per le prestazioni di sprint, salto e lancio nei giocatori di età superiore ai 18 anni.

Data la mancanza di un piano di allenamento strutturato per i giocatori di pallavolo, lo studio propone di implementare un piano di allenamento pliometrico strutturato. Questo approccio mira a migliorare la forma fisica e le abilità tecniche, inclusa una migliore meccanica di atterraggio, una maggiore potenza esplosiva, forza muscolare e agilità. Lo studio prevede di incorporare il piano di allenamento pliometrico strutturato nel protocollo di allenamento dei giocatori nazionali, con particolare attenzione al miglioramento del tasso di sviluppo della forza (RFD) per movimenti esplosivi come salti e schiacciate, nonché al miglioramento della velocità e dell'agilità per movimenti rapidi e coordinati. -azioni giudiziarie. L'obiettivo finale è valutare se il piano di allenamento proposto influisce positivamente sulle capacità tecniche e sulla forma fisica dei giocatori.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Stimato)

28

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Backup dei contatti dello studio

Luoghi di studio

  • Pakistan
      • Islamabad, Pakistan
        • Reclutamento
        • Prime Sports Academy & Prime Institute of Health Sciences
        • Contatto:
        • Contatto:
        • Investigatore principale:
          • Waqar A Awan, PhD
        • Investigatore principale:
          • Syed Aqil H Shah, MSPT*

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Saranno inclusi nello studio giovani giocatori di pallavolo maschi sani di età compresa tra 18 e 25 anni, impegnati attivamente nel gioco per almeno 6 mesi.

Criteri di esclusione:

  • Giocatrici
  • Storia di traumi/lesioni nell'ultimo mese.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Ricerca sui servizi sanitari
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Gruppo A (allenamento pliometrico)
Altro: Allenamento pliometrico

Il gruppo riceverà esercizi pliometrici in un ambiente controllato. Successivamente verrà eseguita la pliometria.

  1. Salto delle gambe
  2. Tuck salta
  3. Salti verticali
  4. Flessioni esplosive
  5. Ragno saltatore
  6. Salti laterali/diagonali e ampi
  7. Push-up applausi
  8. Presse con palla medica
  9. Lanci rotazionali
  10. Salti verticali e con ostacoli
  11. La scatola si mescola
  12. Passa il torace
  13. La scatola salta
  14. Rilascia i salti
  15. Proiezioni sopra il braccio
Altro: Gruppo B (Convenzionale)
Altro: Convenzionale

Il gruppo riceverà esercizi convenzionali in un ambiente controllato. Successivamente verranno eseguiti esercizi convenzionali.

  1. Sollevamento.
  2. Situp.
  3. Affondi
  4. Squat
  5. 500 metri di corsa

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Prova di salto verticale
Lasso di tempo: 8 settimane
Potenza delle gambe
8 settimane
Dinamometro manuale
Lasso di tempo: 8 settimane
Forza della mano
8 settimane
Prova 1RM
Lasso di tempo: 8 settimane
Forza
8 settimane
Prova di sprint di 30 metri.
Lasso di tempo: 8 settimane
Velocità
8 settimane
Test di agilità W
Lasso di tempo: 8 settimane
Agilità
8 settimane
Prova di corsa di 2,4 km
Lasso di tempo: 8 settimane
Test di resistenza
8 settimane
Prova Siediti e Raggiungere.
Lasso di tempo: 8 settimane
Flessibilità
8 settimane
Test della forza addominale.
Lasso di tempo: 8 settimane
Forza addominale
8 settimane
Test di caduta del righello.
Lasso di tempo: 8 settimane
Tempo di reazione
8 settimane
Test di lancio della palla medica
Lasso di tempo: 8 settimane
8 settimane
Prova di servizio
Lasso di tempo: 8 settimane
  • Test di servizio AAHPER
  • Test di servizio dell'AAHPERD
8 settimane
Prova di servizio BRUMBACH
Lasso di tempo: 8 settimane
8 settimane
Test di superamento dell'avambraccio
Lasso di tempo: 8 settimane
  • AAHPER Volley a muro
  • AAHPERD Passaggio a sé
8 settimane
Prova di picco
Lasso di tempo: 8 settimane
AAHPERD Punta da muro
8 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Riphah International University

Investigatori

  • Investigatore principale: Waqar Ahmed Awan, PHD, Riphah International University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

15 dicembre 2023

Completamento primario (Stimato)

25 maggio 2024

Completamento dello studio (Stimato)

25 maggio 2024

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

26 dicembre 2023

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

18 gennaio 2024

Primo Inserito (Stimato)

19 gennaio 2024

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Stimato)

19 gennaio 2024

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

18 gennaio 2024

Ultimo verificato

1 gennaio 2024

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 014245

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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