Efectos del entrenamiento pliométrico sobre la aptitud física y las habilidades técnicas en jugadores jóvenes de voleibol.
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
El voleibol, inventado por William Morgan en 1895, cuenta con una participación global de aproximadamente 500 millones de personas, lo que lo convierte en un deporte dinámico y de ritmo rápido con diversas exigencias técnicas, tácticas y atléticas. El juego impone altos requisitos a la velocidad, agilidad, potencia y fuerza de los jugadores. En los Países Bajos es uno de los deportes de equipo más practicados, con la participación de más de 12.500 atletas. El voleibol se considera más seguro que otros deportes como el fútbol, el balonmano y el baloncesto. El entrenamiento pliométrico (PT) es un enfoque clave para entrenadores y profesionales que buscan mejorar las capacidades de acondicionamiento de los jugadores.
El entrenamiento de salto pliométrico (PJT) ha sido identificado como beneficioso tanto para jugadores de voleibol amateurs como profesionales, enfatizando la importancia del entrenamiento para saltos repetidos, sprints frecuentes y cambios de dirección. Un metaanálisis realizado por Ramírez et al. (2020) descubrieron que el PJT mejoró efectivamente a los jugadores de varios grupos de edad y géneros, al mismo tiempo que se lo consideró seguro para los jugadores de voleibol. Gjinovci et al. (2017) realizaron una prueba de control aleatoria que reveló mayores mejoras en los participantes del grupo pliométrico en comparación con el entrenamiento basado en habilidades, particularmente en el rendimiento de carreras de velocidad, saltos y lanzamientos en jugadores mayores de 18 años.
Ante la falta de un plan de entrenamiento estructurado para jugadores de voleibol, el estudio propone implementar un plan de entrenamiento pliométrico estructurado. Este enfoque tiene como objetivo mejorar la condición física y las habilidades técnicas, incluida una mejor mecánica de aterrizaje, mayor potencia explosiva, fuerza muscular y agilidad. El estudio prevé incorporar el plan de entrenamiento pliométrico estructurado en el protocolo de entrenamiento de los jugadores nacionales, con un enfoque en mejorar la tasa de desarrollo de fuerza (RFD) para movimientos explosivos como saltos y remates, así como mejorar la velocidad y agilidad para movimientos rápidos y coordinados. -acciones judiciales. El objetivo final es evaluar si el plan de entrenamiento propuesto impacta positivamente en las habilidades técnicas y la condición física de los jugadores.
Tipo de estudio
Inscripción (Estimado)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Estudio Contacto
- Nombre: Waqar Ahmed Awan, PhD
- Número de teléfono: +923335348846
- Correo electrónico: waqar.ahmed@riphah.edu.pk
Copia de seguridad de contactos de estudio
- Nombre: Syed Aqil Shah
- Número de teléfono: +923002235994
- Correo electrónico: aqilshah87@gmail.com
Ubicaciones de estudio
-
-
-
Islamabad, Pakistán
- Reclutamiento
- Prime Sports Academy & Prime Institute of Health Sciences
-
Contacto:
- Syed Aqil H Shah
- Número de teléfono: +923002235994
- Correo electrónico: aqilshah87@gmail.com
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Contacto:
- Waqar A Awan, PhD
- Número de teléfono: +923335348846
- Correo electrónico: waqar.ahmed@riphah.edu.pk
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Investigador principal:
- Waqar A Awan, PhD
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Investigador principal:
- Syed Aqil H Shah, MSPT*
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión:
- Se incluirán en el estudio jugadores de voleibol jóvenes, varones y sanos, de entre 18 y 25 años, que participen activamente en juegos durante al menos 6 meses.
Criterio de exclusión:
- Jugadoras
- Historial de trauma/lesión en el último mes.
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Investigación de servicios de salud
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
|---|---|
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Experimental: Grupo-A (entrenamiento pliométrico)
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El grupo recibirá ejercicios pliométricos en un ambiente controlado. A continuación se realizarían pliometría.
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Otro: Grupo-B (Convencional)
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El grupo recibirá ejercicios convencionales en un ambiente controlado. A continuación se realizarían ejercicios convencionales.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Prueba de salto vertical
Periodo de tiempo: 8 semanas
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Poder de las piernas
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8 semanas
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Dinamómetro de mano
Periodo de tiempo: 8 semanas
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Fuerza de la mano
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8 semanas
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Prueba de 1RM
Periodo de tiempo: 8 semanas
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Fortaleza
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8 semanas
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Prueba de velocidad de 30 metros.
Periodo de tiempo: 8 semanas
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Velocidad
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8 semanas
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Prueba de agilidad W
Periodo de tiempo: 8 semanas
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Agilidad
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8 semanas
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Prueba de carrera de 2,4 km
Periodo de tiempo: 8 semanas
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Prueba de resistencia
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8 semanas
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Prueba de sentarse y alcanzar.
Periodo de tiempo: 8 semanas
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Flexibilidad
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8 semanas
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Prueba de Fuerza Abdominal.
Periodo de tiempo: 8 semanas
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Fuerza abdominal
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8 semanas
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Prueba de caída de regla.
Periodo de tiempo: 8 semanas
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Tiempo de reacción
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8 semanas
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Prueba de lanzamiento de balón medicinal
Periodo de tiempo: 8 semanas
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8 semanas
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Prueba de servicio
Periodo de tiempo: 8 semanas
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8 semanas
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Prueba de servicio BRUMBACH
Periodo de tiempo: 8 semanas
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8 semanas
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Prueba de aprobación del antebrazo
Periodo de tiempo: 8 semanas
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8 semanas
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Prueba de picos
Periodo de tiempo: 8 semanas
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Pico de pared AAHPERD
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8 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Waqar Ahmed Awan, PHD, Riphah International University
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Estimado)
Finalización del estudio (Estimado)
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Estimado)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Estimado)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- 014245
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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