Effekter av plyometrisk träning på fysisk kondition och tekniska färdigheter hos unga manliga volleybollspelare.
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Volleyboll, som uppfanns av William Morgan 1895, har ett globalt deltagande av cirka 500 miljoner människor, vilket gör det till en dynamisk och fartfylld sport med olika tekniska, taktiska och atletiska krav. Spelet ställer höga krav på spelarnas snabbhet, smidighet, kraft och styrka. I Nederländerna är det en av de mest spelade lagsporterna, med över 12 500 idrottare som deltar. Volleyboll anses vara säkrare än andra sporter som fotboll, handboll och basket. Plyometrisk träning (PT) är ett nyckelfokus för tränare och proffs som syftar till att förbättra spelarnas konditionsförmåga.
Plyometrisk hoppträning (PJT) har identifierats som fördelaktigt för både amatörer och professionella volleybollspelare, vilket betonar vikten av träning för upprepade hopp, frekventa spurter och riktningsförändringar. En metaanalys av Ramirez et al. (2020) fann att PJT effektivt förbättrade spelare i olika åldersgrupper och kön samtidigt som de ansågs säkra för volleybollspelare. Gjinovci et al. (2017) genomförde ett randomiserat kontrollförsök som avslöjade större förbättringar hos plyometriska gruppdeltagare jämfört med färdighetsbaserad träning, särskilt för sprint-, hopp- och kastprestanda hos spelare över 18 år.
Med tanke på avsaknaden av en strukturerad träningsplan för volleybollspelare föreslår studien att implementera en strukturerad plyometrisk träningsplan. Detta tillvägagångssätt syftar till att förbättra fysisk kondition och tekniska färdigheter, inklusive förbättrad landningsmekanik, ökad explosiv kraft, muskelstyrka och smidighet. Studien räknar med att införliva den strukturerade plyometriska träningsplanen i de inhemska spelarnas träningsprotokoll, med fokus på att förbättra hastigheten för kraftutveckling (RFD) för explosiva rörelser som hopp och spik, samt att öka hastigheten och smidigheten för snabba och koordinerade på -rättsliga åtgärder. Det slutliga målet är att utvärdera om den föreslagna träningsplanen påverkar spelarnas tekniska färdigheter och fysiska kondition positivt.
Studietyp
Inskrivning (Beräknad)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studiekontakt
- Namn: Waqar Ahmed Awan, PhD
- Telefonnummer: +923335348846
- E-post: waqar.ahmed@riphah.edu.pk
Studera Kontakt Backup
- Namn: Syed Aqil Shah
- Telefonnummer: +923002235994
- E-post: aqilshah87@gmail.com
Studieorter
-
-
-
Islamabad, Pakistan
- Rekrytering
- Prime Sports Academy & Prime Institute of Health Sciences
-
Kontakt:
- Syed Aqil H Shah
- Telefonnummer: +923002235994
- E-post: aqilshah87@gmail.com
-
Kontakt:
- Waqar A Awan, PhD
- Telefonnummer: +923335348846
- E-post: waqar.ahmed@riphah.edu.pk
-
Huvudutredare:
- Waqar A Awan, PhD
-
Huvudutredare:
- Syed Aqil H Shah, MSPT*
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Unga manliga friska volleybollspelare i åldern 18-25 år, aktivt engagerade i spel i minst 6 månader kommer att inkluderas i studien.
Exklusions kriterier:
- Kvinnliga spelare
- Historik om trauma/skada under den senaste månaden.
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Hälsovårdsforskning
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Grupp-A (Plyometrisk träning)
|
Gruppen kommer att få plyometriska övningar i en kontrollerad miljö. Därefter skulle Plyometrics utföras.
|
|
Övrig: Grupp-B (konventionell)
|
Gruppen kommer att få konventionella övningar i en kontrollerad miljö. Därefter skulle konventionella övningar utföras.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Vertikalt hoppprov
Tidsram: 8 veckor
|
Benkraft
|
8 veckor
|
|
Handdynamometer
Tidsram: 8 veckor
|
Handstyrka
|
8 veckor
|
|
1RM test
Tidsram: 8 veckor
|
Styrka
|
8 veckor
|
|
30-meters sprinttest.
Tidsram: 8 veckor
|
Fart
|
8 veckor
|
|
W-agility test
Tidsram: 8 veckor
|
Rörlighet
|
8 veckor
|
|
2,4 km löptest
Tidsram: 8 veckor
|
Uthållighetstest
|
8 veckor
|
|
Sit and Reach-test.
Tidsram: 8 veckor
|
Flexibilitet
|
8 veckor
|
|
Magen styrketest.
Tidsram: 8 veckor
|
Magen styrka
|
8 veckor
|
|
Linjal falltest.
Tidsram: 8 veckor
|
Reaktionstid
|
8 veckor
|
|
Medicin Ball Put Test
Tidsram: 8 veckor
|
8 veckor
|
|
|
Serveringstest
Tidsram: 8 veckor
|
|
8 veckor
|
|
BRUMBACH Serveringstest
Tidsram: 8 veckor
|
8 veckor
|
|
|
Underarmsprov
Tidsram: 8 veckor
|
|
8 veckor
|
|
Spiking Test
Tidsram: 8 veckor
|
AAHPERD Wall Spike
|
8 veckor
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Utredare
- Huvudutredare: Waqar Ahmed Awan, PHD, Riphah International University
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Beräknad)
Avslutad studie (Beräknad)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Beräknad)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Beräknad)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Andra studie-ID-nummer
- 014245
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .