6周在线锻炼计划对大学生核心稳定性和垂直弹跳表现的影响
2024年1月25日 更新者：Çağdaş IŞIKLAR、Fenerbahce University
这项随机对照研究的目的是检查在线锻炼计划对核心稳定性和垂直跳跃表现的影响，并观察身体活动水平和动机之间的关系。 此外，将这些参数与运动组和对照组进行比较。 它旨在回答的主要问题是：
大学里为期 6 周的在线锻炼项目对核心稳定性和垂直弹跳有影响吗？ 运动对动机和体力活动水平有影响吗？
研究概览
详细说明
背景：身体活动和锻炼的重要性日益增加。 本研究的目的是检查在线锻炼计划对核心稳定性和垂直弹跳表现的影响，并观察与身体活动水平和动机的关系。
方法：该研究包括 51 名在费内巴切大学注册并积极继续学业的健康志愿者学生。 在锻炼计划之前和第六周结束时进行评估。 所有评估和锻炼计划均在线进行。 麦吉尔的两项躯干肌肉耐力测试首选用于评估核心稳定性：躯干伸肌耐力测试（TEET）、双侧侧桥耐力测试（SBET）和俯卧桥测试（PBT）首选屈肌耐力。 垂直弹跳（VJ）测试用于评估垂直弹跳高度表现。 国际体力活动简表（IPAQ-SF）用于确定个体的体力活动水平，体力活动参与动机量表（MSPPA）用于衡量个体参与体力活动的动机。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
51
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
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Atasehir
-
Istanbul、Atasehir、火鸡
- Yeditepe University
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 作为一名大学生
- 身体健康
- 参与者年龄在18-27岁之间
- 自愿参与研究
排除标准：
- 在过去 60 天内接受过骨科手术
- 严重的神经系统或前庭疾病会干扰运动
- 服用任何可能影响平衡的药物
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：其他
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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无干预：控制组
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实验性的：运动组
6周在线锻炼小组
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6周在线锻炼小组
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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躯干伸肌耐力测试（TEET）
大体时间：第 0 周和第 6 周
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用秒表手动记录测试时间。
在同一位置停留的时间越长，测试结果就越好。
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第 0 周和第 6 周
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双边侧桥耐久性测试（SBET）
大体时间：第 0 周和第 6 周
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用秒表手动记录测试时间。
在同一位置停留的时间越长，测试结果就越好。
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第 0 周和第 6 周
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俯卧桥测试 (PBT)
大体时间：第 0 周和第 6 周
|
用秒表手动记录测试时间。
在同一位置停留的时间越长，测试结果就越好。
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第 0 周和第 6 周
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垂直弹跳测试
大体时间：第 0 周和第 6 周
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最大跳跃高度作为下肢肌肉力量的指标，可以提供有关大多数运动中的功能能力和表现以及人们准备运动的重要信息
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第 0 周和第 6 周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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参与体育活动的动机量表
大体时间：第 0 周和第 6 周
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该量表的最低分数为 16 分，最高分数为 80 分。参与者的量表分数高意味着他们参与体育活动的动机是积极的。
在这种情况下，参与者从 FAKMS 获得的分数为：1-16 表示非常低，17-32 表示低，33-48 表示中，49-64 表示高，65-80 表示非常高的体力活动。
表明他们有参与的动力。
音阶第3、第9、第13、第14、第15、第16。
这些项目是逆项目。
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第 0 周和第 6 周
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国际身体活动问卷（IPAQ）
大体时间：第 0 周和第 6 周
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在 IPAQ 上获得高水平的体力活动意味着您的体力活动水平相当于每天大约一小时的活动或至少中等强度的活动水平。 在 IPAQ 上获得“中等”身体活动水平意味着您在大多数日子里所做的一些活动很可能相当于至少半小时的中等强度身体活动。 在 IPAQ 上获得低水平的体力活动意味着您不符合任何中等或高水平体力活动的标准。 |
第 0 周和第 6 周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2021年3月9日
初级完成 (实际的)
2021年4月20日
研究完成 (实际的)
2021年4月20日
研究注册日期
首次提交
2024年1月13日
首先提交符合 QC 标准的
2024年1月25日
首次发布 (估计的)
2024年1月26日
研究记录更新
最后更新发布 (估计的)
2024年1月26日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2024年1月25日
最后验证
2021年9月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- 01.03.2021
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
不
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
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