A 6 hetes online edzésprogram hatása az alapstabilitásra és a függőleges ugrások teljesítményére az egyetemi hallgatóknál
Ennek a randomizált, kontrollált vizsgálatnak az a célja, hogy megvizsgálja az online edzésprogram hatását a mag stabilizálására és a függőleges ugrás teljesítményére, valamint megfigyelje a fizikai aktivitás szintje és a motiváció közötti kapcsolatot. Ezenkívül hasonlítsa össze ezeket a paramétereket a gyakorlati csoporttal és a kontrollcsoporttal. A fő kérdések, amelyekre választ kíván adni:
Van-e hatással egy 6 hetes online edzésprogram az egyetemen a mag stabilizálására és a függőleges ugrásra? A testmozgás hatással van a motivációra és a fizikai aktivitás szintjére?
A tanulmány áttekintése
Részletes leírás
Háttér: A fizikai aktivitás és a testmozgás jelentősége napról napra növekszik. A tanulmány célja, hogy megvizsgálja az online edzésprogram hatását a magstabilizációra és a függőleges ugrások teljesítményére, valamint megvizsgálja a fizikai aktivitás szintjével és a motivációval való összefüggést.
Módszerek: A vizsgálatban 51 egészséges önkéntes hallgató vett részt, akik a Fenerbahçe Egyetemen regisztráltak, és aktívan folytatják tanulmányaikat. Az értékelések az edzésprogram előtt és a hatodik hét végén történtek. Minden értékelést és edzésprogramot online végeztek. A Mcgill-féle törzsizom-állóképességi tesztek közül kettőt részesítettek előnyben a mag stabilitásának értékelésére: a törzsnyújtóizom kitartási tesztet (TEET), a kétoldali oldalhíd állóképességi tesztet (SBET) és a Prone Bridge Testet (PBT) részesítették előnyben a hajlítótest állóképességére. Vertical Jump (VJ) tesztet használtunk a függőleges ugrás magassági teljesítményének értékelésére. Az egyének fizikai aktivitási szintjének meghatározására az International Physical Activity Questionnaire-Short Form (IPAQ-SF), a fizikai aktivitásban való részvételi motiváció mérésére pedig a Physical Activity Participation Motivation Scale (MSPPA) szolgált.
Tanulmány típusa
Beiratkozás (Tényleges)
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Tanulmányi helyek
-
-
Atasehir
-
Istanbul, Atasehir, Pulyka
- Yeditepe University
-
-
Részvételi kritériumok
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Leírás
Bevételi kritériumok:
- Egyetemista lévén
- Jó egészséggel
- Résztvevő 18-27 éves kor között
- A vizsgálatban való részvétel önkéntes alapon
Kizárási kritériumok:
- Ortopédiai műtéten esett át az elmúlt 60 napban
- Súlyos neurológiai vagy vesztibuláris betegség, amely zavarhatja a testmozgást
- Minden olyan gyógyszer szedése, amely befolyásolhatja az egyensúlyt
Tanulási terv
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Egyéb
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Kettős
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Nincs beavatkozás: Ellenőrző csoport
|
|
|
Kísérleti: Gyakorlócsoport
6 hetes online gyakorlatcsoport
|
6 hetes online gyakorlatcsoport
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Törzsfeszítő tartóssági teszt (TEET)
Időkeret: 0. és 6. hét
|
A tesztidőt manuálisan rögzítettük stopperrel.
Minél tovább marad ugyanabban a helyzetben, annál jobb a teszt eredménye.
|
0. és 6. hét
|
|
Kétoldalú oldalhíd állóképességi tesztek (SBET)
Időkeret: 0. és 6. hét
|
A tesztidőt manuálisan rögzítettük stopperrel.
Minél tovább marad ugyanabban a helyzetben, annál jobb a teszt eredménye.
|
0. és 6. hét
|
|
Hajlamos híd teszt (PBT)
Időkeret: 0. és 6. hét
|
A tesztidőt manuálisan rögzítettük stopperrel.
Minél tovább marad ugyanabban a helyzetben, annál jobb a teszt eredménye.
|
0. és 6. hét
|
|
Függőleges ugrási teszt
Időkeret: 0. és 6. hét
|
A maximális ugrási magasság, mint az alsó végtag izomerejének mutatója, fontos információkkal szolgálhat a funkcionális kapacitásokról és a teljesítményekről a legtöbb sportban és a sportra készülő emberekben
|
0. és 6. hét
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Motivációs skála a fizikai aktivitásban való részvételhez
Időkeret: 0. és 6. hét
|
A skálán elérhető legalacsonyabb pontszám 16, a legmagasabb pedig 80. A résztvevők skálán elért magas pontszáma azt jelenti, hogy pozitív a motivációjuk a fizikai aktivitásban való részvételre.
Ebben az összefüggésben a résztvevők a FAKMS-től kapott pontszámok: 1-16 a nagyon alacsony, 17-32 az alacsony, 33-48 a közepes, 49-64 a magas és 65-80 a nagyon magas fizikai aktivitás esetén.
azt jelzi, hogy van motivációjuk a részvételre.
A skála 3., 9., 13., 14., 15., 16. helye.
Az elemek fordított tételek.
|
0. és 6. hét
|
|
Nemzetközi fizikai aktivitás kérdőív (IPAQ)
Időkeret: 0. és 6. hét
|
Ha MAGAS fizikai aktivitást értékel az IPAQ-n, az azt jelenti, hogy az Ön fizikai aktivitási szintje körülbelül napi egy óra vagy több, legalább közepes intenzitású tevékenységnek felel meg. A MÉRETES szintű fizikai aktivitás elérése az IPAQ-n azt jelenti, hogy a legtöbb napon olyan tevékenységet végez, amely több mint valószínű, hogy egy fél óra legalább közepes intenzitású fizikai tevékenységnek felel meg. Az ALACSONY fizikai aktivitási szint elérése az IPAQ-on azt jelenti, hogy nem felel meg sem a MÉRETES, sem a MAGAS szintű fizikai aktivitás kritériumainak. |
0. és 6. hét
|
Együttműködők és nyomozók
Szponzor
Együttműködők
Nyomozók
- Tanulmányi szék: Feryal Subaşı, Prof, Yeditepe University
Tanulmányi rekorddátumok
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
Elsődleges befejezés (Tényleges)
A tanulmány befejezése (Tényleges)
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Első közzététel (Becsült)
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Becsült)
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Utolsó ellenőrzés
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- 01.03.2021
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .
Klinikai vizsgálatok a Gyakorlat
-
Boston University Charles River CampusBefejezveTérd OsteoarthritisEgyesült Államok