Влияние 6-недельной программы онлайн-упражнений на стабильность корпуса и производительность вертикальных прыжков у студентов университета
Цель этого рандомизированного контролируемого исследования — изучить влияние онлайн-программы упражнений на стабилизацию корпуса и производительность вертикальных прыжков, а также наблюдать взаимосвязь между уровнем физической активности и мотивацией. Кроме того, сравните эти параметры с группой упражнений и контрольной группой. Основные вопросы, на которые он призван ответить:
Влияет ли 6-недельная онлайн-программа упражнений в университете на стабилизацию корпуса и вертикальный прыжок? Влияют ли физические упражнения на мотивацию и уровень физической активности?
Обзор исследования
Подробное описание
Справочная информация: Важность физической активности и физических упражнений возрастает с каждым днем. Целью этого исследования является изучение влияния программы онлайн-упражнений на стабилизацию корпуса и производительность вертикальных прыжков, а также наблюдение взаимосвязи с уровнем физической активности и мотивацией.
Методы: В исследование был включен 51 здоровый студент-волонтер, зарегистрированный в Университете Фенербахче и активно продолжающий свое образование. Оценки проводились перед программой упражнений и в конце шестой недели. Все оценки и программа упражнений проводились онлайн. Для оценки стабильности корпуса были предпочтительны два теста Макгилла на выносливость мышц туловища: тест на выносливость разгибателей туловища (TEET), тест на выносливость двустороннего бокового моста (SBET) и тест на мостик лежа (PBT) для выносливости сгибателей. Тест вертикального прыжка (VJ) использовался для оценки высоты вертикального прыжка. Краткая форма Международного опросника по физической активности (IPAQ-SF) использовалась для определения уровней физической активности людей, а шкала мотивации участия в физической активности (MSPPA) использовалась для измерения их мотивации к участию в физической активности.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Atasehir
-
Istanbul, Atasehir, Турция
- Yeditepe University
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Будучи студентом университета
- Иметь хорошее здоровье
- Участники в возрасте от 18 до 27 лет.
- Участие в исследовании на добровольной основе
Критерий исключения:
- Перенесшие ортопедическую операцию за последние 60 дней.
- Тяжелое неврологическое или вестибулярное заболевание, которое может помешать физическим упражнениям.
- Прием любых лекарств, которые могут повлиять на баланс
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Двойной
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Без вмешательства: Контрольная группа
|
|
|
Экспериментальный: Группа упражнений
6-недельная онлайн-группа упражнений
|
6-недельная онлайн-группа упражнений
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Тест на выносливость разгибателей туловища (TEET)
Временное ограничение: 0-я и 6-я неделя
|
Время испытания фиксировалось вручную с помощью секундомера.
Чем дольше человек остается в одном и том же положении, тем лучше результат теста.
|
0-я и 6-я неделя
|
|
Испытания на выносливость двустороннего бокового моста (SBET)
Временное ограничение: 0-я и 6-я неделя
|
Время испытания фиксировалось вручную с помощью секундомера.
Чем дольше человек остается в одном и том же положении, тем лучше результат теста.
|
0-я и 6-я неделя
|
|
Тест на мосту лежа (PBT)
Временное ограничение: 0-я и 6-я неделя
|
Время испытания фиксировалось вручную с помощью секундомера.
Чем дольше человек остается в одном и том же положении, тем лучше результат теста.
|
0-я и 6-я неделя
|
|
Тест на вертикальный прыжок
Временное ограничение: 0-я и 6-я неделя
|
Максимальная высота прыжка как показатель силы мышц нижних конечностей может предоставить важную информацию о функциональных возможностях и результатах в большинстве видов спорта, а также о людях, готовящихся к занятиям спортом.
|
0-я и 6-я неделя
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Шкала мотивации к участию в физической активности
Временное ограничение: 0-я и 6-я неделя
|
Самый низкий балл, который можно получить по шкале, составляет 16, а самый высокий балл — 80. Высокие баллы участников по шкале означают, что их мотивация к участию в физической активности положительна.
В этом контексте участники получают от FAKMS баллы от 1 до 16 за очень низкую физическую активность, от 17 до 32 за низкую, от 33 до 48 за среднюю, от 49 до 64 за высокую и от 65 до 80 за очень высокую физическую активность.
указывает на то, что у них есть мотивация участвовать.
3, 9, 13, 14, 15, 16 ступени.
Элементы являются обратными элементами.
|
0-я и 6-я неделя
|
|
Международный опросник по физической активности (IPAQ)
Временное ограничение: 0-я и 6-я неделя
|
Оценка ВЫСОКОГО уровня физической активности по шкале IPAQ означает, что ваш уровень физической активности соответствует примерно одному часу активности в день или более, по крайней мере, уровню активности умеренной интенсивности. Оценка УМЕРЕННОГО уровня физической активности по шкале IPAQ означает, что вы выполняете какую-либо деятельность, которая, скорее всего, эквивалентна получасу физической активности как минимум умеренной интенсивности в большинстве дней. НИЗКИЙ уровень физической активности по шкале IPAQ означает, что вы не соответствуете ни одному из критериев УМЕРЕННОГО или ВЫСОКОГО уровня физической активности. |
0-я и 6-я неделя
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Соавторы
Следователи
- Учебный стул: Feryal Subaşı, Prof, Yeditepe University
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Оцененный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Оцененный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- 01.03.2021
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .