Vliv 6týdenního online cvičebního programu na stabilitu jádra a výkon vertikálního skoku u vysokoškolských studentů
Cílem této randomizované kontrolované studie je prozkoumat vliv online cvičebního programu na stabilizaci jádra a výkon vertikálního skoku a sledovat vztah mezi úrovní fyzické aktivity a motivací. Kromě toho porovnejte tyto parametry s cvičební skupinou a kontrolní skupinou. Hlavní otázky, na které chce odpovědět, jsou:
Má 6týdenní online cvičební program na univerzitě vliv na stabilizaci jádra a vertikální skok? Má cvičení vliv na motivaci a úroveň fyzické aktivity?
Přehled studie
Detailní popis
Pozadí: Význam fyzické aktivity a cvičení den ode dne roste. Cílem této studie je prozkoumat vliv online cvičebního programu na stabilizaci jádra a výkon vertikálního skoku a sledovat vztah s úrovní fyzické aktivity a motivací.
Metody: Studie zahrnovala 51 zdravých dobrovolných studentů registrovaných na Fenerbahçe University a aktivně se dále vzdělávali. Hodnocení byla provedena před cvičebním programem a na konci šestého týdne. Všechna hodnocení a cvičební program byly prováděny online. Dva z Mcgillových testů odolnosti trupových svalů byly upřednostňovány pro hodnocení stability jádra: vytrvalostní test natahovače trupu (TEET), bilaterální vytrvalostní testy bočního můstku (SBET) a test břišního můstku (PBT) byl preferován pro vytrvalost flexorů. Test vertikálního skoku (VJ) byl použit k hodnocení výkonu ve výšce vertikálního skoku. K určení úrovně fyzické aktivity jednotlivců byl použit International Physical Activity Questionnaire-Short Form (IPAQ-SF) a k měření jejich motivace k účasti na fyzické aktivitě byla použita škála motivace fyzické aktivity (MSPPA).
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
Atasehir
-
Istanbul, Atasehir, Krocan
- Yeditepe University
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Být vysokoškolským studentem
- Mít dobré zdraví
- Účastník ve věku 18-27 let
- Účast ve studii na dobrovolné bázi
Kritéria vyloučení:
- Po ortopedické operaci v posledních 60 dnech
- Závažné neurologické nebo vestibulární onemocnění, které by narušovalo cvičení
- Užívání jakýchkoli léků, které by mohly ovlivnit rovnováhu
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Jiný
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Dvojnásobek
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Žádný zásah: Kontrolní skupina
|
|
|
Experimentální: Cvičební skupina
6týdenní online cvičební skupina
|
6týdenní online cvičební skupina
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Test odolnosti extenzoru trupu (TEET)
Časové okno: 0. a 6. týden
|
Čas testu byl zaznamenáván ručně stopkami.
Čím déle zůstanete ve stejné poloze, tím lepší bude výsledek testu.
|
0. a 6. týden
|
|
Bilaterální testy odolnosti bočního můstku (SBET)
Časové okno: 0. a 6. týden
|
Čas testu byl zaznamenáván ručně stopkami.
Čím déle zůstanete ve stejné poloze, tím lepší bude výsledek testu.
|
0. a 6. týden
|
|
Test náchylného můstku (PBT)
Časové okno: 0. a 6. týden
|
Čas testu byl zaznamenáván ručně stopkami.
Čím déle zůstanete ve stejné poloze, tím lepší bude výsledek testu.
|
0. a 6. týden
|
|
Test vertikálního skoku
Časové okno: 0. a 6. týden
|
Maximální výška skoku jako ukazatel svalové síly dolních končetin může poskytnout důležité informace o funkčních schopnostech a výkonech ve většině sportů a osob v přípravě na sport.
|
0. a 6. týden
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Motivační škála pro účast na fyzické aktivitě
Časové okno: 0. a 6. týden
|
Nejnižší skóre, které lze ze škály získat, je 16 a nejvyšší skóre je 80. Vysoké skóre účastníků ze škály znamená, že jejich motivace k fyzické aktivitě je pozitivní.
V této souvislosti účastníci obdrží od FAKMS skóre 1-16 pro velmi nízkou, 17-32 pro nízkou, 33-48 pro střední, 49-64 pro vysokou a 65-80 pro velmi vysokou fyzickou aktivitu.
naznačuje, že mají motivaci k účasti.
3., 9., 13., 14., 15., 16. stupnice.
Položky jsou inverzní položky.
|
0. a 6. týden
|
|
Mezinárodní dotazník fyzické aktivity (IPAQ)
Časové okno: 0. a 6. týden
|
Hodnocení VYSOKÉ úrovně fyzické aktivity na IPAQ znamená, že úroveň vaší fyzické aktivity odpovídá přibližně jedné hodině aktivity denně nebo více, alespoň mírné úrovni aktivity. Hodnocení STŘEDNÍ úrovně fyzické aktivity na IPAQ znamená, že děláte nějakou aktivitu, která je více než pravděpodobně ekvivalentní půlhodině fyzické aktivity alespoň střední intenzity po většinu dní. Hodnocení NÍZKÉ úrovně fyzické aktivity na IPAQ znamená, že nesplňujete žádné z kritérií pro STŘEDNÍ nebo VYSOKOU úroveň fyzické aktivity. |
0. a 6. týden
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Spolupracovníci
Vyšetřovatelé
- Studijní židle: Feryal Subaşı, Prof, Yeditepe University
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Primární dokončení (Aktuální)
Dokončení studie (Aktuální)
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Odhadovaný)
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Odhadovaný)
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Další identifikační čísla studie
- 01.03.2021
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .