Wpływ 6-tygodniowego programu ćwiczeń online na stabilność tułowia i wydajność skoków pionowych u studentów uniwersytetu
Celem tego randomizowanego, kontrolowanego badania jest zbadanie wpływu programu ćwiczeń online na stabilizację tułowia i wydajność skoku w pionie oraz obserwację związku między poziomem aktywności fizycznej a motywacją. Dodatkowo porównaj te parametry z grupą ćwiczeniową i grupą kontrolną. Główne pytania, na które ma odpowiedzieć, to:
Czy 6-tygodniowy program ćwiczeń online na uniwersytecie ma wpływ na stabilizację tułowia i skok wzwyż? Czy ćwiczenia wpływają na motywację i poziom aktywności fizycznej?
Przegląd badań
Szczegółowy opis
Kontekst: Znaczenie aktywności fizycznej i ćwiczeń fizycznych rośnie z dnia na dzień. Celem tego badania jest zbadanie wpływu programu ćwiczeń online na stabilizację tułowia i wydajność skoku w pionie oraz obserwację związku z poziomem aktywności fizycznej i motywacją.
Metody: W badaniu wzięło udział 51 zdrowych studentów-wolontariuszy zarejestrowanych na Uniwersytecie Fenerbahçe i aktywnie kontynuujących naukę. Oceny dokonano przed programem ćwiczeń i na koniec szóstego tygodnia. Wszystkie oceny i program ćwiczeń przeprowadzono online. Do oceny stabilności tułowia preferowano dwa testy wytrzymałości mięśni tułowia Mcgilla: test wytrzymałości prostowników tułowia (TEET), dwustronny test wytrzymałości mostka bocznego (SBET) i test mostka na brzuchu (PBT) był preferowany w celu oceny wytrzymałości zginaczy. Do oceny wysokości skoku w pionie wykorzystano test skoku pionowego (VJ). Do określenia poziomu aktywności fizycznej poszczególnych osób wykorzystano Międzynarodowy Kwestionariusz Aktywności Fizycznej (IPAQ-SF), a do pomiaru motywacji do uczestnictwa w aktywności fizycznej wykorzystano Skalę Motywacji do uczestnictwa w aktywności fizycznej (MSPPA).
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
Atasehir
-
Istanbul, Atasehir, Indyk
- Yeditepe University
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Będąc studentem uniwersytetu
- Posiadanie dobrego zdrowia
- Uczestnik w wieku 18-27 lat
- Udział w badaniu jest dobrowolny
Kryteria wyłączenia:
- Przejście operacji ortopedycznej w ciągu ostatnich 60 dni
- Ciężka choroba neurologiczna lub przedsionkowa, która zakłóca wykonywanie ćwiczeń
- Przyjmowanie jakichkolwiek leków, które mogą zaburzać równowagę
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Inny
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Podwójnie
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Brak interwencji: Grupa kontrolna
|
|
|
Eksperymentalny: Grupa ćwiczeń
6-tygodniowa grupa ćwiczeń online
|
6-tygodniowa grupa ćwiczeń online
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Test wytrzymałości prostowników tułowia (TEET)
Ramy czasowe: 0 i 6 tydzień
|
Czas badania rejestrowano ręcznie za pomocą stopera.
Im dłużej pozostaje w tej samej pozycji, tym lepszy wynik testu.
|
0 i 6 tydzień
|
|
Badania wytrzymałości mostu bocznego dwustronnego (SBET)
Ramy czasowe: 0 i 6 tydzień
|
Czas badania rejestrowano ręcznie za pomocą stopera.
Im dłużej pozostaje w tej samej pozycji, tym lepszy wynik testu.
|
0 i 6 tydzień
|
|
Test mostka podatnego (PBT)
Ramy czasowe: 0 i 6 tydzień
|
Czas badania rejestrowano ręcznie za pomocą stopera.
Im dłużej pozostaje w tej samej pozycji, tym lepszy wynik testu.
|
0 i 6 tydzień
|
|
Test skoku pionowego
Ramy czasowe: 0 i 6 tydzień
|
Maksymalna wysokość skoku jako wskaźnik siły mięśni kończyn dolnych może dostarczyć ważnych informacji na temat zdolności funkcjonalnych i wyników w większości dyscyplin sportowych oraz u osób przygotowujących się do uprawiania sportu
|
0 i 6 tydzień
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Skala Motywacji do Uczestnictwa w Aktywności Fizycznej
Ramy czasowe: 0 i 6 tydzień
|
Najniższy wynik, jaki można uzyskać w skali to 16, a najwyższy 80. Wysokie wyniki uczestników w skali oznaczają, że ich motywacja do podejmowania aktywności fizycznej jest pozytywna.
W tym kontekście oceny, jakie uczestnicy otrzymują od FAKMS, to 1-16 za bardzo niską, 17-32 za niską, 33-48 za średnią, 49-64 za wysoką i 65-80 za bardzo wysoką aktywność fizyczną.
wskazuje, że mają motywację do uczestnictwa.
3., 9., 13., 14., 15., 16. skali.
Elementy są elementami odwrotnymi.
|
0 i 6 tydzień
|
|
Międzynarodowy Kwestionariusz Aktywności Fizycznej (IPAQ)
Ramy czasowe: 0 i 6 tydzień
|
Wynik WYSOKI poziom aktywności fizycznej w teście IPAQ oznacza, że poziom Twojej aktywności fizycznej odpowiada około jednej godzinie aktywności dziennie lub dłużej, przy co najmniej umiarkowanym poziomie intensywności. Uzyskanie UMIARKOWANEGO poziomu aktywności fizycznej w skali IPAQ oznacza, że przez większość dni wykonujesz jakąś aktywność, która z większym prawdopodobieństwem odpowiada półgodzinie aktywności fizycznej o co najmniej umiarkowanej intensywności. Uzyskanie NISKIEGO poziomu aktywności fizycznej w teście IPAQ oznacza, że nie spełniasz żadnego z kryteriów UMIARKOWANEGO lub WYSOKIEGO poziomu aktywności fizycznej. |
0 i 6 tydzień
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Współpracownicy
Śledczy
- Krzesło do nauki: Feryal Subaşı, Prof, Yeditepe University
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Szacowany)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Szacowany)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
- 01.03.2021
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .