El efecto del programa de ejercicios en línea de 6 semanas sobre la estabilidad central y el rendimiento del salto vertical en estudiantes universitarios
El objetivo de este estudio controlado aleatorio es examinar el efecto del programa de ejercicio en línea sobre la estabilización central y el rendimiento del salto vertical y observar la relación entre los niveles de actividad física y la motivación. Además, compare estos parámetros con el grupo de ejercicio y el grupo de control. Las principales preguntas que pretende responder son:
¿Un programa de ejercicio online de 6 semanas en la universidad tiene algún efecto sobre la estabilización del core y el salto vertical? ¿El ejercicio tiene efecto sobre la motivación y el nivel de actividad física?
Descripción general del estudio
Descripción detallada
Antecedentes: La importancia de la actividad física y el ejercicio aumenta día a día. El objetivo de este estudio es examinar el efecto del programa de ejercicios en línea sobre la estabilización central y el rendimiento del salto vertical y observar la relación con los niveles de actividad física y la motivación.
Métodos: El estudio incluyó a 51 estudiantes voluntarios sanos matriculados en la Universidad Fenerbahçe y que continuaban activamente su educación. Las evaluaciones se realizaron antes del programa de ejercicios y al final de la sexta semana. Todas las evaluaciones y el programa de ejercicios se realizaron en línea. Se prefirieron dos de las pruebas de resistencia de los músculos del tronco de Mcgill para evaluar la estabilidad central: la prueba de resistencia de los extensores del tronco (TEET), las pruebas de resistencia del puente lateral bilateral (SBET) y la prueba del puente en decúbito prono (PBT) fueron las preferidas para la resistencia de los flexores. Se utilizó la prueba de Salto Vertical (VJ) para evaluar el rendimiento en altura del salto vertical. Se utilizó el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ-SF) para determinar los niveles de actividad física de los individuos, y la Escala de Motivación para la Participación en la Actividad Física (MSPPA) se utilizó para medir su motivación para participar en actividad física.
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Atasehir
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Istanbul, Atasehir, Pavo
- Yeditepe University
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión:
- Ser estudiante universitario
- Tener una buena salud
- Participante en edades entre 18-27 años
- Participar en el estudio de forma voluntaria.
Criterio de exclusión:
- Haber tenido una cirugía ortopédica en los últimos 60 días.
- Enfermedad neurológica o vestibular grave que interferiría con el ejercicio.
- Tomar cualquier medicamento que pueda afectar el equilibrio.
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Otro
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Doble
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Sin intervención: Grupo de control
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Experimental: Grupo de ejercicio
Grupo de ejercicio online de 6 semanas.
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Grupo de ejercicio online de 6 semanas.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Prueba de resistencia de los extensores del tronco (TEET)
Periodo de tiempo: 0.ª y 6.ª semana
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El tiempo de la prueba se registró manualmente con un cronómetro.
Cuanto más tiempo permanezca en la misma posición, mejor será el resultado de la prueba.
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0.ª y 6.ª semana
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Pruebas de resistencia de puente lateral bilateral (SBET)
Periodo de tiempo: 0.ª y 6.ª semana
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El tiempo de la prueba se registró manualmente con un cronómetro.
Cuanto más tiempo permanezca en la misma posición, mejor será el resultado de la prueba.
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0.ª y 6.ª semana
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Prueba de puente boca abajo (PBT)
Periodo de tiempo: 0.ª y 6.ª semana
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El tiempo de la prueba se registró manualmente con un cronómetro.
Cuanto más tiempo permanezca en la misma posición, mejor será el resultado de la prueba.
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0.ª y 6.ª semana
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Prueba de salto vertical
Periodo de tiempo: 0.ª y 6.ª semana
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La altura máxima del salto como indicador de la fuerza muscular de las extremidades inferiores puede proporcionar información importante sobre las capacidades funcionales y el rendimiento en la mayoría de los deportes y en las personas que se preparan para los deportes.
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0.ª y 6.ª semana
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Escala de motivación para la participación en actividad física
Periodo de tiempo: 0.ª y 6.ª semana
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La puntuación más baja que se puede obtener de la escala es 16 y la puntuación más alta es 80. Las puntuaciones altas de los participantes en la escala significan que su motivación para participar en actividad física es positiva.
En este contexto, las puntuaciones que reciben los participantes de FAKMS son 1-16 para muy baja, 17-32 para baja, 33-48 para media, 49-64 para alta y 65-80 para muy alta actividad física.
indica que tienen motivación para participar.
3º, 9º, 13º, 14º, 15º, 16º de la escala.
Los elementos son elementos inversos.
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0.ª y 6.ª semana
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Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ)
Periodo de tiempo: 0.ª y 6.ª semana
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Obtener un nivel ALTO de actividad física en el IPAQ significa que sus niveles de actividad física equivalen aproximadamente a una hora de actividad por día o más, al menos un nivel de actividad de intensidad moderada. Obtener un nivel MODERADO de actividad física en el IPAQ significa que está realizando alguna actividad que probablemente equivale a media hora de actividad física de intensidad moderada al menos la mayoría de los días. Obtener un nivel BAJO de actividad física en el IPAQ significa que no cumple con ninguno de los criterios para niveles MODERADOS o ALTOS de actividad física. |
0.ª y 6.ª semana
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Colaboradores
Investigadores
- Silla de estudio: Feryal Subaşı, Prof, Yeditepe University
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Actual)
Finalización del estudio (Actual)
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Estimado)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Estimado)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Otros números de identificación del estudio
- 01.03.2021
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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