Het effect van het 6 weken durende online oefenprogramma op de kernstabiliteit en verticale sprongprestaties bij universiteitsstudenten
Het doel van deze gerandomiseerde gecontroleerde studie is om het effect van het online oefenprogramma op kernstabilisatie en verticale sprongprestaties te onderzoeken en de relatie tussen fysieke activiteitsniveaus en motivatie te observeren. Vergelijk deze parameters bovendien met de oefengroep en de controlegroep. De belangrijkste vragen die het wil beantwoorden zijn:
Heeft een online oefenprogramma van zes weken op de universiteit effect op core-stabilisatie en verticale sprong? Heeft lichaamsbeweging invloed op de motivatie en het fysieke activiteitenniveau?
Studie Overzicht
Gedetailleerde beschrijving
Achtergrond: Het belang van fysieke activiteit en lichaamsbeweging wordt met de dag groter. Het doel van deze studie is om het effect van het online oefenprogramma op kernstabilisatie en verticale sprongprestaties te onderzoeken en de relatie met fysieke activiteitsniveaus en motivatie te observeren.
Methoden: De studie omvatte 51 gezonde vrijwilligersstudenten die waren ingeschreven aan de Fenerbahçe Universiteit en hun opleiding actief voortzetten. Evaluaties vonden plaats vóór het oefenprogramma en aan het einde van de zesde week. Alle beoordelingen en het oefenprogramma werden online uitgevoerd. Twee van de rompspieruithoudingstests van Mcgill hadden de voorkeur om de kernstabiliteit te evalueren: de Trunk Extensor-uithoudingstest (TEET), de bilaterale zijbrug-uithoudingstests (SBET) en de Prone Bridge-test (PBT) hadden de voorkeur voor het uithoudingsvermogen van de flexoren. De Vertical Jump (VJ)-test werd gebruikt om de prestaties op verticale spronghoogte te evalueren. De International Physical Activity Questionnaire-Short Form (IPAQ-SF) werd gebruikt om de fysieke activiteitsniveaus van individuen te bepalen, en de Physical Activity Participation Motivation Scale (MSPPA) werd gebruikt om hun motivatie om deel te nemen aan fysieke activiteit te meten.
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
Atasehir
-
Istanbul, Atasehir, Kalkoen
- Yeditepe University
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Een universiteitsstudent zijn
- Een goede gezondheid hebben
- Deelnemer in de leeftijd tussen 18 en 27 jaar
- Deelname aan het onderzoek op vrijwillige basis
Uitsluitingscriteria:
- Na een orthopedische operatie in de afgelopen 60 dagen
- Ernstige neurologische of vestibulaire ziekte die de oefening zou verstoren
- Het nemen van medicijnen die het evenwicht kunnen beïnvloeden
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Dubbele
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Geen tussenkomst: Controlegroep
|
|
|
Experimenteel: Oefengroep
Online oefengroep van 6 weken
|
Online oefengroep van 6 weken
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Uithoudingstest romp-extensor (TEET)
Tijdsspanne: 0e en 6e week
|
De testtijd werd handmatig geregistreerd met een stopwatch.
Hoe langer u in dezelfde houding blijft, hoe beter het testresultaat.
|
0e en 6e week
|
|
Bilaterale zijbrug duurtests (SBET)
Tijdsspanne: 0e en 6e week
|
De testtijd werd handmatig geregistreerd met een stopwatch.
Hoe langer u in dezelfde houding blijft, hoe beter het testresultaat.
|
0e en 6e week
|
|
Gevoelige brugtest (PBT)
Tijdsspanne: 0e en 6e week
|
De testtijd werd handmatig geregistreerd met een stopwatch.
Hoe langer u in dezelfde houding blijft, hoe beter het testresultaat.
|
0e en 6e week
|
|
Verticale sprongtest
Tijdsspanne: 0e en 6e week
|
De maximale spronghoogte als indicator voor de spierkracht van de onderste ledematen kan belangrijke informatie verschaffen over functionele capaciteiten en prestaties bij de meeste sporten en mensen ter voorbereiding op het sporten
|
0e en 6e week
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Motivatieschaal voor deelname aan lichamelijke activiteit
Tijdsspanne: 0e en 6e week
|
De laagste score die op de schaal kan worden behaald is 16 en de hoogste score is 80. De hoge scores van de deelnemers op de schaal betekenen dat hun motivatie om deel te nemen aan fysieke activiteit positief is.
In deze context zijn de scores die de deelnemers van FAKMS krijgen 1-16 voor zeer lage, 17-32 voor lage, 33-48 voor gemiddelde, 49-64 voor hoge en 65-80 voor zeer hoge fysieke activiteit.
geeft aan dat ze gemotiveerd zijn om deel te nemen.
3e, 9e, 13e, 14e, 15e, 16e van de schaal.
De items zijn omgekeerde items.
|
0e en 6e week
|
|
Internationale vragenlijst over fysieke activiteit (IPAQ)
Tijdsspanne: 0e en 6e week
|
Als u een HOOG niveau van fysieke activiteit scoort op de IPAQ, betekent dit dat uw fysieke activiteitsniveau gelijk staat aan ongeveer één uur activiteit per dag of meer, met een activiteitsniveau van ten minste matige intensiteit. Als u op de IPAQ een MATIG niveau van lichamelijke activiteit scoort, betekent dit dat u op de meeste dagen een activiteit verricht die meer dan waarschijnlijk overeenkomt met een half uur lichamelijke activiteit van ten minste matige intensiteit. Het scoren van een LAAG niveau van fysieke activiteit op de IPAQ betekent dat u aan geen van de criteria voldoet voor een GEMATIGD of HOOG niveau van fysieke activiteit. |
0e en 6e week
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Medewerkers
Onderzoekers
- Studie stoel: Feryal Subaşı, Prof, Yeditepe University
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Geschat)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Geschat)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Andere studie-ID-nummers
- 01.03.2021
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .