心理健康计划的初步评估：比较研究
心理卫生挑战是皇家渥太华医疗保健集团牵头的一项举措，旨在让员工、客户和社区成员在整个 3 月份每天进行 10 分钟的心理卫生活动，以关注他们的心理健康。 我们鼓励参与者选择一项或多项推荐的练习，并每天进行大约 10 分钟。 我们鼓励参与者将其变成自己的，因为他们可以结合实践或以最适合自己的方式进行定制。 报名参加挑战时，参与者可以免费使用工具包，其中包含有关各种心理卫生实践的简要概述和教学视频。
我们还鼓励参与者以最适合他们的方式分配 10 分钟，例如一次 10 分钟、两次 5 分钟，甚至 5 分钟 2 分钟。 这项研究旨在扩展 2022 年和 2023 年所做的工作，当时从参与者那里收集了世界卫生组织 - 5 幸福指数 (WHO-5) 和华威爱丁堡心理健康量表 (WEMWBS)，以确定心理健康的影响卫生，包括对照组。
研究概览
详细说明
尽管心理卫生是一个相对新颖的想法，但这个术语可以在20世纪初的文献中找到。 特伦布莱等人。 {2021）本质上重新引入了这个概念，并在科学文献中提出了它的框架。
在公共卫生指南中，向公众提供了有关维持其健康各个方面的标准建议。 例如，加拿大牙科协会建议每天刷牙两次，每次 2 分钟。 世界卫生组织 (WHO) 建议普通成年人每周进行 150 分钟的适度体力活动，以支持身体健康。 每天洗澡和勤洗手已成为公众意识。 到目前为止，在标准化的普遍建议方面，还没有这样明确定义的心理健康等效标准。 特伦布莱等人。 （2021）提出了一个心理卫生框架，旨在解决这一差距，并朝着面向公众的标准化心理健康建议迈进，该建议相当于健康其他方面已经存在的建议。 心理卫生工具包是免费的、可获取的，并通过社会公平的视角提供，以便各行各业的任何人都可以在没有成本或时间等障碍的情况下参与心理健康。 我们对两年（2022 年和 2023 年）调查数据的初步计划评估结果显示出一个有希望的信号，这促使我们准备这项研究，该研究将纳入 2024 年心理卫生挑战赛，其中将涉及对照组。 当务之急是继续获取有关日常心理卫生习惯对心理健康影响的经验数据。
心理卫生框架以 5 个主要类别的心理训练活动为基础。 它们包括：冥想（正念和其他技巧）、积极心理学干预、自我导向认知行为治疗练习（CBT）、亲社会祈祷（指感谢祈祷和为他人祈祷与仪式/义务祈祷和恳求祈祷），和自然暴露。
我们的目标是更好地了解心理卫生挑战对其参与者福祉的影响，以迎接 2024 年 3 月即将举行的心理卫生挑战。 为此，我们的目标是使用经过验证的心理测量指标对挑战参与者进行赛前健康调查。 此外，我们打算对对照组进行相同的前后幸福感调查方法，对照组将获得标准的自我护理建议。 我们希望通过对两组的比较，能够深入了解心理卫生对每天参与的人的影响。
我们的总体目标是确定 2024 年 3 月的心理卫生挑战将对其参与者产生的心理健康影响（根据 WHO-5 和 WEMWBS 的测量）。 具体来说，我们的目标是：
- 检验以下假设：完成挑战并每天参与的人的心理健康得分存在统计上的显着变化（增加）。
- 检验以下假设：与对照组的任何前后幸福感评分变化相比，心理卫生组前后幸福感评分的变化（增加）在统计学上显着更高。
- 测试参与水平和术后幸福感分数之间的关联。 参与水平将通过在事后调查中询问他们参与心理卫生（或自我护理）的天数以及将完成的每日调查数量作为参与指标来衡量。
研究类型
注册 (估计的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习地点
-
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Ontario
-
Ottawa、Ontario、加拿大、K1Z7K4
- 招聘中
- The Royal
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接触：
- Ottawa
- 电话号码：613-345-1461
- 邮箱：guillaume.tremblay@theroyal.ca
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首席研究员：
- Guillaume Tremblay, NP
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
描述
纳入标准：
- 18岁及以上
- 可以说英语
排除标准：
- 之前参加过心理卫生挑战（对照组除外）。
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：三倍
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：心理卫生组
这是参与心理卫生挑战的群体，愿意给予知情同意并进行事前和日常健康调查。
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心理卫生是支持心理健康的日常循证实践。
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有源比较器：自我护理小组
与上述情况类似，研究者将不再建议心理卫生，而是建议每日自我护理，并提供政府发布的标准资源以及其他信誉良好的组织的资源。
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指导每天进行 10 分钟的自我护理。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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根据世界卫生组织（WHO）-5 幸福指数测量的心理健康水平变化。
大体时间：大约在30天的时间里。
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心理测量指数将在30天心理卫生或自我护理前后收集。
分数越高表明结果越好（最低分数=0，最高分数=25）。
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大约在30天的时间里。
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通过沃里克-爱丁堡心理健康量表（WEMWBS）测量的心理健康水平变化
大体时间：在大约30天的时间内。
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心理测量指标将在30天的心理卫生或自我护理前后收集。
分数越高表示结果越好（最低分 = 14，最高分 = 70）。
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在大约30天的时间内。
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合作者和调查者
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (估计的)
研究完成 (估计的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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