分段和缩唇呼吸练习对上交叉综合症的影响

由于智能设备的使用增加和不良的姿势习惯，上交叉综合症是一种相对普遍的肌肉骨骼疾病，在普通人群中占 67%。 众所周知，上交叉综合症会引发颈部和上背部肌肉的功能障碍，这也与呼吸有关。 患有上交叉综合症的个体可能会出现放松的仰卧姿势，他们可能具有正常的呼吸力学，但可能会转变为辅助肌肉激活模式。 颈部疼痛是非创伤性情况下最常见的疼痛类型，影响约 75.7% 的人。 本研究的目的是比较分段呼吸练习和缩唇呼吸练习对上交叉综合征患者疼痛、功能障碍和生活质量的影响。

目前的研究将是在 Ismail Medicare Jhang 进行的随机对照试验，根据纳入标准，40 名患者将被纳入该研究。 他们将通过非概率有目的抽样技术分为 2 组。 A组（对照组）接受常规物理治疗（热敷、电刺激、肌筋膜释放、ROM和强化练习），B组（实验组）接受常规物理治疗（分段、缩唇呼吸练习）。 结果指标包括疼痛数字量表、生活质量 (SF 36) 和功能性残疾（颈部残疾指数）。 这些工具将测量颈部功能和颈部疼痛强度。 治疗时间为4周，每周3次，每次45分钟，4周后进行测量。 数据将通过 SPSS 25 版进行分析。 通过夏皮罗-威尔克检验评估数据的正态性后，将决定在组内或两组之间进行分析时使用参数检验或非参数检验。

关键词：呼吸练习、宫颈疼痛、残疾、上交叉