高血压患者的等长握力训练频率和血压
等长握力训练频率对高血压患者血压和血管健康的剂量反应效应：随机对照试验
高血压是心血管疾病 (CVD)、中风和过早死亡的最重要原因（世界卫生组织，2021）。 据世界卫生组织估计，2021 年全球有 14 亿人患有高血压，其中只有 14% 的人积极控制高血压。 需要简单有效的生活方式策略来帮助人们改善血压和/或减弱随年龄增长而增加的血压。 体力活动是一种可能的策略：在之前的研究中，几种不同类型的体力活动已被证明对血压有有益影响（Blackwell 等，2017）。 然而，由于所需的时间投入、缺乏动力以及相关的努力、劳累和运动水平，许多人没有遵守目前建议的身体活动水平（每周 150 分钟中等强度的身体活动）。身体不适（Korkiakangas et al 2009）。 因此，需要找到替代的运动干预措施，既能克服这些障碍，又能有效改善血压（Herrod、Lund 和 Phillips，2021；Toohey 等，2018）。
低强度等长握力运动训练 (IET) 已被证明可导致较年轻和较年长年龄组、男性和女性以及基线血压正常和升高的个体的静息血压大幅下降（Badrov 等人）等人，2013 年；Bentley 等人，2018 年；Millar 等人，2014 年）。 在这项研究中，IET 几乎普遍涉及在最大自主收缩的 30% 处进行 4 x 2 IET 保持，每周 3 次，持续 4-8 周的干预（Millar 等，2014）。 很少有研究调查改变不同方案参数对血压和血管健康变化的影响，并且 IET 的最小有效剂量尚不清楚。 定义不同类型运动的最小有效剂量可能有助于通过减少所需的时间投入、减少感知的努力/用力以及促进更积极的情感反应来克服运动的主要障碍。 一项重要的可修改参数是训练频率，目前尚不清楚减少 IET 频率是否会降低改善血压的功效。
因此，本研究的主要目的是确定将等长握力训练频率从每周四次减少到每周两次是否会影响高血压患者静息血压和血管健康的改善。 第二个目标是调查 IET 课程的急性情感和知觉反应以及培训对这些急性情感/知觉反应的影响。
研究概览
研究类型
注册 (估计的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习联系方式
- 姓名：Richard Metcalfe, PhD
- 电话号码：4779 01792205678
- 邮箱：r.s.metcalfe@swansea.ac.uk
学习地点
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Wales
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Swansea、Wales、英国、SA18EN
- 招聘中
- Swansea University
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接触：
- Richard Metcalfe, PhD
- 电话号码：4779 01792205678
- 邮箱：r.s.metcalfe@swansea.ac.uk
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
描述
纳入标准：
- 年龄在18岁至65岁之间。
- 国际体育活动问卷 (IPAQ) 得分低或中等。
- 既往诊断为高血压和/或静息收缩压≥130但<180 mmHg（自我报告并在筛查/基线评估期间确认）。
- 目前未服用抗高血压药物或入组前 4 个月内正在服用抗高血压药物且未改变治疗方案。
- 过去 4 个月稳定的饮食和体力活动模式（包括膳食补充剂）
排除标准：
- 年龄<18岁或>65岁
- 基线评估期间静息血压≥180/110 mmHg或静息心率>100 bpm
- 根据自我报告的健康史调查问卷，有明显的心血管疾病，包括脑血管疾病、心力衰竭、慢性肾脏疾病、周围血管疾病或晚期视网膜病变（眼底张力过高，III-IV级）。
- 1 型糖尿病
- 其他慢性疾病史，包括恶性肿瘤、神经系统疾病（例如 多发性硬化症）或呼吸系统疾病（例如 慢性阻塞性肺病）。
- 根据身体活动准备问卷的答案确定运动禁忌。
- 身体限制阻碍了握力练习（例如 关节炎或其他肌肉骨骼疾病）
- 在国际体力活动问卷中得分“高”
- 过去4个月内服用2种以上抗高血压药物或改变治疗策略。
- 目前正在服用硝酸盐药物（通常用于治疗心绞痛）或接受激素替代疗法
- 过去 4 个月内自我报告的生活方式发生重大变化（例如 目前正在计划饮食以减肥）。
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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无干预：无干预控制
将要求参与者保持正常的生活方式（即
饮食和体力活动）并且不会接受其他干预。
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实验性的：每周两次课程
参与者将完成为期 6 周的监督等距握力训练，频率为每周两次
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分配到运动组的参与者将使用电子手力计（广东中山凯美瑞电子有限公司凯美瑞EH101）完成为期6周的等长握力运动训练（IHGT），每周2或4次。
每次锻炼将包括 4 x 2 分钟的等长收缩（MVC 为 30%），收缩之间有 1 分钟的休息时间。
第一场比赛将在优势手臂上进行，然后在随后的每场两分钟比赛中交替使用该手臂。
将指导参与者使用测力计电子显示屏的视觉反馈，尝试将收缩张力尽可能接近 30% MVC 的设定张力。
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实验性的：每周四节课
参与者将完成为期 6 周的监督等距握力训练，频率为每周四次
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分配到运动组的参与者将使用电子手力计（广东中山凯美瑞电子有限公司凯美瑞EH101）完成为期6周的等长握力运动训练（IHGT），每周2或4次。
每次锻炼将包括 4 x 2 分钟的等长收缩（MVC 为 30%），收缩之间有 1 分钟的休息时间。
第一场比赛将在优势手臂上进行，然后在随后的每场两分钟比赛中交替使用该手臂。
将指导参与者使用测力计电子显示屏的视觉反馈，尝试将收缩张力尽可能接近 30% MVC 的设定张力。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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办公室测量仰卧位和坐位的收缩压、舒张压和平均动脉压
大体时间：6周
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办公室测量的仰卧位和坐位收缩压、舒张压和平均动脉压将在基线和最后一次锻炼后 3 天进行测量
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6周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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办公室测量中心收缩压、舒张压和平均动脉压
大体时间：6周
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办公室测量的中心收缩压、舒张压和平均动脉压将在基线时和最后一次锻炼后 3 天进行测量
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6周
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24 小时平均动态收缩压、舒张压和平均动脉压
大体时间：6周
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将在基线时和最后一次锻炼后 3 天测量 24 小时平均动态收缩压、舒张压和平均动脉压
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6周
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日间动态收缩压、舒张压和平均动脉压
大体时间：6周
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将在基线时以及最后一次运动后 3 天测量日间动态收缩压、舒张压和平均动脉压
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6周
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睡眠动态收缩压、舒张压和平均动脉压
大体时间：6周
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将在基线时以及最后一次锻炼后 3 天测量睡眠动态收缩压、舒张压和平均动脉压
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6周
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颈动脉-股动脉脉搏波速度
大体时间：6周
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将在基线时以及最后一次运动后 3 天测量颈动脉-股动脉脉搏波速度
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6周
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情感效价（情感量表）
大体时间：6周
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在等长握力练习期间，将定期测量情感效价。
评分将在每个培训周的第一节课和最后一节课期间收集。
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6周
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感知劳累等级
大体时间：6周
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在等距握力练习期间，将定期测量感知用力的等级。
评分将在每个培训周的第一节课和最后一节课期间收集。
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6周
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合作者和调查者
调查人员
- 首席研究员：Richard Metcalfe, PhD、Swansea University
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (估计的)
研究完成 (估计的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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