提示和普拉提治疗腰痛 (PIlatesuja)
普拉提提示对腰痛参与者的影响。
研究概览
详细说明
该研究涉及两个不同的小组，他们都参加了持续 60 分钟的普拉提课程，每周举行两次，持续八周。 这些课程由经过认证的普拉提教练精心监督，他们带来了丰富的经验。 普拉提计划的方案非常全面，融合了在垫子上和借助各种道具进行的练习。
第一组是有提示的普拉提，参与者在开始主要普拉提课程之前接受了额外的培训。 这个初步阶段涉及两个小组会议，重点是学习明确的口头和触觉提示。 这些提示专门设计用于帮助参与者保持适当的身体排列，有效地调动正确的肌肉群，并完善他们的整体运动技术。 在整个普拉提课程中，教练提供实时反馈，旨在根据这些提示优化练习的执行。
第二组被称为无提示普拉提，他们参加的普拉提计划与第一组在进行的练习、课程持续时间和总体时间框架方面相同。 然而，该组并没有收到初步提示指令。 他们按照与第一组相同的计划进行普拉提练习，但没有额外关注对齐、肌肉参与和技术改进的提示。
研究类型
注册 (实际的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习地点
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Jaen、西班牙、23071
- University of Jaen
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
描述
包含：
- 18岁至65岁的个人。
- 经历慢性非特异性腰痛至少 3 个月。
- 能够参加监督锻炼计划。
- 没有普拉提练习的医疗禁忌症。
排除：
- 前庭疾病。
- 严重骨质疏松。
- 普通普拉提练习者。
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：三倍
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：干预组
除了提示之外还有普拉提
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具有提示成分的普拉提干预涉及一种专门的普拉提训练方法。 该组的参与者在主要课程开始之前接受了初始阶段的培训，其中包括两个小组课程，重点是学习明确的言语和触觉提示。 这些提示旨在帮助参与者保持适当的身体排列，更有效地调动特定肌肉群，并完善他们的运动技巧，以提高普拉提练习的整体效果。 在实际的普拉提课程中，经过认证并为项目带来丰富经验的教练为参与者提供了实时反馈。 该反馈基于提示指令，旨在优化普拉提练习的执行。 |
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有源比较器：控制组
无提示的普拉提
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研究中无提示的普拉提部分涉及参与者遵循与有提示的普拉提组相同的综合普拉提计划，但有一个显着的区别：他们没有接受任何关于提示的额外训练。 该小组在经过认证且经验丰富的普拉提教练的监督下，每周两次进行 60 分钟的普拉提课程，持续 8 周。 该计划包括各种练习，包括基于垫子和利用道具的练习，旨在改善参与者的身体状况和健康。 然而，与第一组的同行不同，这些参与者没有得到关于如何通过言语和触觉提示增强身体排列、肌肉参与或运动技巧的明确指示。 他们按照标准方案进行普拉提练习，没有细致入微的指导和实时反馈，重点是通过提示来优化练习执行。 |
研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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疼痛报告
大体时间：从基线到 8 周
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使用视觉模拟量表（VAS）测量疼痛。
VAS 由一条 10 厘米的线组成，左肢代表（无疼痛），右肢代表（可设计最严重的疼痛）。
参与者被要求在量表上表明他们当前的疼痛程度，较高的值与更剧烈的疼痛相关。
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从基线到 8 周
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腰背疼痛
大体时间：从基线到 8 周
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罗兰·莫里斯残疾问卷 (RMDQ)：RMDQ 是一种自我报告的测量方法，广泛用于评估因腰痛引起的身体残疾。
它由 24 个项目组成，反映了可能受到背痛影响的活动范围。
评分很简单，分数越高表明残疾程度越高。
该问卷以其测量背痛患者残疾水平的可靠性和有效性而闻名
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从基线到 8 周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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害怕运动
大体时间：从基线到 8 周
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坦帕运动恐惧量表 (TSK) 是评估对运动或再次受伤的恐惧的关键工具，特别是对于患有肌肉骨骼疼痛的个体。
它通过一份问卷来量化运动恐惧症（由于担心疼痛或进一步受伤而对身体活动过度、非理性的恐惧），受访者在问卷中评估他们对与运动和疼痛相关的各种陈述的同意程度。
该量表有助于识别身体活动的心理障碍，使医疗保健专业人员能够制定更全面、更有效的康复策略，解决康复过程中的身体和心理方面的问题。
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从基线到 8 周
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感知压力量表
大体时间：从基线到 8 周
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感知压力量表 (PSS) 评估过去一个月的压力感知，在其问题中使用李克特量表。
分数范围从 0 到 40，分数越高表示感知压力越大。
它广泛应用于健康研究中来衡量和管理压力水平。
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从基线到 8 周
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疼痛自我效能感
大体时间：从基线到 8 周
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疼痛自我效能问卷 (PSEQ) 衡量个体在慢性疼痛的情况下进行日常活动的信心，使用 0 到 60 的量表，其中分数越高表示自我效能越高。
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从基线到 8 周
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患者对变化的印象
大体时间：从基线到 8 周
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患者总体变化印象 (PGIC) 是一项单项调查问卷，采用 7 点李克特量表，从“非常好转”(1) 到“非常差”，捕捉患者对治疗后病情变化的总体看法”（7）。
该工具在临床研究中至关重要，可以提供直接的、患者报告的结果测量，反映干预措施的主观功效和影响。
它的简单性和对各种医疗条件的适应性使其成为评估以患者为中心的治疗结果的宝贵工具。
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从基线到 8 周
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身体意识
大体时间：从基线到 8 周
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身体意识问卷 (BAQ) 是一项自我报告测量，旨在评估个人对内部身体感觉的注意力，包括识别饥饿和饱腹感信号、呼吸模式和肌肉紧张等方面。
它通常采用李克特量表进行回答，允许参与者评估他们对各种陈述的同意程度。
BAQ的评分系统用于量化身体意识程度，分数越高表明意识程度越高。
该工具在研究和临床环境中非常有价值，特别是在身心干预、心理健康和躯体疾病的研究中。
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从基线到 8 周
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合作者和调查者
调查人员
- 首席研究员：DAVID CRUZ DIAZ, PhD、University of Jaen
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (实际的)
研究完成 (实际的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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