经前期综合症在线锻炼对夫妻压力和家庭功能的影响

研究类型该研究将作为一项测试前测试后随机对照干预研究进行，旨在检查患有经前综合症的女性在网上进行的渐进式放松练习对女性及其配偶的压力水平和家庭功能的影响。

研究领域 研究领域；该组织将由使用社交媒体、患有经前综合症的女性及其配偶组成。

3.6. 研究样本 研究样本将由符合纳入标准的女性组成。 样本数量是研究人员使用 Power Analysis Power 3.1 软件包程序计算得出的。 样本计算基于土耳其文化中大流行前时期题为“渐进式放松练习对年轻人压力水平、睡眠质量和运动能力的影响”的研究。 80% 的力量来自 Oğuz 等人 (2019) 的研究；通过以效应量 0.82 和误差水平 0.05 计算样本量，确定该研究的干预组和对照组各应包括 20 名女性。 但由于配偶也会参与调查过程，考虑到女性及其配偶可能会受到损失，因此每组的参与者人数增加了50%，研究样本总共由60人组成（干预 = 30，控制 = 30) 参与者。

纳入研究的标准：

1. 自愿参加研究， 2. 已婚并与妻子同住 3. 年龄在18-45岁之间， 5. 女性使用手机和/或电脑接受在线（Zoom；社交媒体）咨询和听练习的能力，6. 该妇女和她的丈夫有社交媒体、应用程序或电子邮件地址。

7. 妇女和她的丈夫必须识字 8. 该妇女没有听力问题，不会妨碍她理解录音，9。经前综合症量表 10 得分为 110 或以上。 过去六个月月经周期规律，11. 未接受双侧卵巢切除术或子宫切除术，12. 未诊断出患有多囊卵巢综合症，13. 过去六个月内没有其他疾病， 14. 不使用口服避孕药的参与者，15。 无严重心身障碍，16. 未怀孕或哺乳，17. 无癌症病史。 18. 不使用药物来减轻经前期综合症的人 19. 不使用草药来减轻经前综合症的人 20. 不进行运动、瑜伽等来减少经前综合症。

研究的排除标准：

1. 他或他的配偶未完整填写研究调查表，
2. 想要在研究的任何阶段离开研究，
3. 没有参加期末考试，
4. 怀孕发生，
5. 研究期间接受另一位顾问的呼吸运动咨询
6. 那些按照渐进式放松练习的内容错误地进行放松练习的人，

数据收集方法和持续时间描述性特征数据表、感知压力量表（PSS）和家庭评估量表将应用于抽样妇女及其配偶。 数据收集将继续，直到达到计算的样本数。