四周的北欧腿筋锻炼会影响腿筋肌肉群的力量和平衡
2024年7月17日 更新者：Gdansk University of Physical Education and Sport
该研究的目的是评估 4 周偏心北欧腿筋运动训练对腿筋肌肉群变化的影响，并分析膝屈肌最大肌力、RFD（发力率）等参数静态平衡，优势腿的动态。
研究概览
详细说明
研究过程：北欧腘绳肌锻炼训练为期4周，志愿者每周锻炼3次，共3组，每组包含3次NHE重复。
在开始离心练习之前，您需要先热身 15 分钟。
每个系列结束后，会有 2 分钟的被动休息时间，在此期间受试者将休息。
第一周，受试者将在教练的监督下进行锻炼，在接下来的三周内，受试者将在事先指导下在家锻炼。
研究类型
观察性的
注册 (估计的)
2
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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Gdańsk、波兰
- Academy of Physical Education in Gdańsk
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
取样方法
非概率样本
研究人群
这项研究的对象是格但斯克体育学院年龄在 19 至 26 岁之间、从事业余足球运动的学生。
描述
纳入标准：
- 19-26岁健康人士，
- 没有受伤，
- 运动员、业余爱好者从事体育运动的人
排除标准：
- 在与该学科相关的最大训练负荷期间，
- 关节超负荷变化：膝关节、髋关节和腰骶关节，
- 疼痛，
- 肌肉疲劳、过度训练、
- 在力量运动开始前几周，
- 下肢骨关节和韧带元件的炎症，
- 既往受伤史、干预前 6 个月内接受过手术
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
队列和干预
团体/队列 |
干预/治疗 |
|---|---|
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北欧腿筋锻炼
受试者将被随机分为两个研究组。
第一个研究组将进行为期4周的北欧腿筋练习训练，第二个研究组将作为对照组进行传统练习。
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北欧腿筋练习涉及直立躯干从垂直跪姿有控制地向前下降到地面（与地面平行）并返回到起始位置。
在一系列练习中，踝关节通过他人的握力来稳定。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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Biodex平衡系统
大体时间：15分钟
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将评估双肢和优势腿的内侧-外侧稳定性指数（MLSI）、前后稳定性指数（APSI）以及一般静态和动态稳定性指数
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15分钟
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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生物降解系统
大体时间：20分钟
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将评估双腿腘绳肌群的最大肌肉力量
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20分钟
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 学习椅：Magdalena Podczarska-Głowacka、Department of Basic Physiotherapy, Gdansk University of Physical Education and Sport, Gdansk, Poland
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2024年7月2日
初级完成 (估计的)
2024年8月27日
研究完成 (估计的)
2024年8月30日
研究注册日期
首次提交
2024年4月18日
首先提交符合 QC 标准的
2024年4月23日
首次发布 (实际的)
2024年4月24日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2024年7月18日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2024年7月17日
最后验证
2024年4月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- AWFiS/2024_2_P-GM
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
不
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
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