Fire uker med nordiske hamstring-øvelser påvirker styrken og balansen til hamstring-muskelgruppen
17. juli 2024 oppdatert av: Gdansk University of Physical Education and Sport
Målet med studien er å vurdere effekten av 4 ukers eksentrisk nordisk hamstringtrening på endringer i hamstringmuskelgruppen, samt å analysere parametere som maksimal muskelstyrke i knebøyerne, RFD (rate of force development) og statisk balanse, dynamikk for det dominerende beinet.
Studieoversikt
Status
Aktiv, ikke rekrutterende
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Forskningsprosedyre: Nordic Hamstring Exercise Training dekker en periode på 4 uker, hvor den frivillige trener 3 ganger i uken i 3 sett, hvert sett består av 3 repetisjoner av NHE.
Før du starter med eksentriske øvelser, vil du varme opp i 15 minutter.
Etter hver serie vil det være en 2-minutters passiv pause, hvor motivet hviler.
Den første uken vil faget trene under veiledning av instruktør, i de neste tre ukene vil faget trene hjemme etter tidligere undervisning.
Studietype
Observasjonsmessig
Registrering (Antatt)
2
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
-
Gdańsk, Polen
- Academy of Physical Education in Gdańsk
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Ja
Prøvetakingsmetode
Ikke-sannsynlighetsprøve
Studiepopulasjon
Studien vil involvere studenter ved Akademiet for kroppsøving og idrett i Gdańsk, i alderen 19-26 som trener amatørfotball.
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- friske mennesker i alderen 19-26,
- ingen skader,
- idrettsutøvere, folk som driver med sport som amatører
Ekskluderingskriterier:
- i perioden med størst treningsbelastning relatert til disiplinen,
- overbelastningsforandringer i leddene: kne, hofte og lumbal-sakral,
- smerte,
- muskeltretthet, overtrening,
- i styrkeidrett noen uker før start,
- betennelse i de osteoartikulære og ligamentøse elementene i underekstremitetene,
- tidligere skader, kirurgiske inngrep innen 6 måneder før inngrepet
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
Kohorter og intervensjoner
Gruppe / Kohort |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Nordisk Hamstring-øvelse
Emnene vil bli tilfeldig delt inn i to forskningsgrupper.
Den første forskergruppen vil gjennomgå en 4-ukers nordisk Hamstring Exercise-trening, den andre forskergruppen vil være en kontrollgruppe som utfører tradisjonelle øvelser.
|
Nordic Hamstring Exercise innebærer en kontrollert nedstigning av den oppreiste overkroppen fra en vertikal knelende stilling fremover mot bakken (parallell med bakken) og tilbake til startposisjonen.
Ankelleddene stabiliseres av den andre personens grep under en rekke øvelser.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Biodex balansesystem
Tidsramme: 15 min
|
Medial-lateral stabilitetsindeks (MLSI), anteroposterior stabilitetsindeks (APSI) og generell statisk og dynamisk stabilitetsindeks vil bli vurdert for både lemmer og det dominerende benet
|
15 min
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Biodex System
Tidsramme: 20 min
|
Maksimal muskelstyrke for hamstringgruppen vil bli vurdert for begge bena
|
20 min
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Etterforskere
- Studiestol: Magdalena Podczarska-Głowacka, Department of Basic Physiotherapy, Gdansk University of Physical Education and Sport, Gdansk, Poland
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
2. juli 2024
Primær fullføring (Antatt)
27. august 2024
Studiet fullført (Antatt)
30. august 2024
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
18. april 2024
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
23. april 2024
Først lagt ut (Faktiske)
24. april 2024
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
18. juli 2024
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
17. juli 2024
Sist bekreftet
1. april 2024
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- AWFiS/2024_2_P-GM
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
NEI
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .