Quatro semanas de exercícios nórdicos para isquiotibiais impactam a força e o equilíbrio do grupo muscular dos isquiotibiais
17 de julho de 2024 atualizado por: Gdansk University of Physical Education and Sport
O objetivo do estudo é avaliar o impacto de 4 semanas de treinamento excêntrico Nordic Hamstring Exercise nas alterações do grupo muscular isquiotibiais, bem como analisar parâmetros como força muscular máxima dos flexores do joelho, RFD (taxa de desenvolvimento de força) e equilíbrio estático, dinâmica para a perna dominante.
Visão geral do estudo
Status
Ativo, não recrutando
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Procedimento de pesquisa: O treinamento de exercícios nórdicos para isquiotibiais cobre um período de 4 semanas, durante as quais o voluntário se exercita 3 vezes por semana durante 3 séries, cada série consistindo em 3 repetições de NHE.
Antes de iniciar os exercícios excêntricos, você fará um aquecimento de 15 minutos.
Após cada série, haverá um intervalo passivo de 2 minutos, durante o qual o sujeito descansará.
Na primeira semana o sujeito se exercitará sob supervisão do instrutor, nas três semanas seguintes o sujeito se exercitará em casa após instrução prévia.
Tipo de estudo
Observacional
Inscrição (Estimado)
2
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Gdańsk, Polônia
- Academy of Physical Education in Gdańsk
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Método de amostragem
Amostra Não Probabilística
População do estudo
O estudo envolverá alunos da Academia de Educação Física e Desporto de Gdańsk, com idades entre os 19 e os 26 anos, que praticam futebol amador.
Descrição
Critério de inclusão:
- pessoas saudáveis com idades entre 19 e 26 anos,
- Nenhuns ferimentos,
- atletas, pessoas que praticam esportes como amadores
Critério de exclusão:
- durante o período de maior carga de treinamento relacionado à disciplina,
- alterações de sobrecarga nas articulações: joelho, quadril e lombo-sacral,
- dor,
- fadiga muscular, overtraining,
- em esportes de força algumas semanas antes do início,
- inflamação dos elementos osteoarticulares e ligamentares dos membros inferiores,
- lesões anteriores, procedimentos cirúrgicos nos 6 meses anteriores à intervenção
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
Coortes e Intervenções
Grupo / Coorte |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Exercício nórdico para isquiotibiais
Os sujeitos serão divididos aleatoriamente em dois grupos de pesquisa.
O primeiro grupo de pesquisa passará por um treinamento de exercícios nórdicos de isquiotibiais de 4 semanas, o segundo grupo de pesquisa será um grupo de controle realizando exercícios tradicionais.
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O exercício nórdico para isquiotibiais envolve uma descida controlada do tronco ereto de uma posição vertical ajoelhada em direção ao solo (paralelo ao solo) e retornando à posição inicial.
As articulações do tornozelo são estabilizadas pela pegada da outra pessoa durante uma série de exercícios.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Sistema de equilíbrio Biodex
Prazo: 15 minutos
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O índice de estabilidade médio-lateral (MLSI), o índice de estabilidade ântero-posterior (APSI) e o índice geral de estabilidade estática e dinâmica serão avaliados para ambos os membros e para a perna dominante.
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15 minutos
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Sistema Biodex
Prazo: 20 minutos
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A força muscular máxima do grupo isquiotibiais será avaliada para ambas as pernas
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20 minutos
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Cadeira de estudo: Magdalena Podczarska-Głowacka, Department of Basic Physiotherapy, Gdansk University of Physical Education and Sport, Gdansk, Poland
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
2 de julho de 2024
Conclusão Primária (Estimado)
27 de agosto de 2024
Conclusão do estudo (Estimado)
30 de agosto de 2024
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
18 de abril de 2024
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
23 de abril de 2024
Primeira postagem (Real)
24 de abril de 2024
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
18 de julho de 2024
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
17 de julho de 2024
Última verificação
1 de abril de 2024
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- AWFiS/2024_2_P-GM
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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