Fyra veckors nordiska hamstringsövningar påverkar styrkan och balansen i hamstringsmuskelgruppen
17 juli 2024 uppdaterad av: Gdansk University of Physical Education and Sport
Syftet med studien är att bedöma effekten av 4 veckors excentrisk nordisk hamstringsträning på förändringar i hamstringsmuskelgruppen, samt att analysera parametrar som maximal muskelstyrka hos knäböjarna, RFD (rate of force development) och statisk balans, dynamik för det dominerande benet.
Studieöversikt
Status
Aktiv, inte rekryterande
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Forskningsprocedur: Nordic Hamstring Exercise Training omfattar en period på 4 veckor, under vilken volontären tränar 3 gånger i veckan i 3 set, varje set består av 3 repetitioner av NHE.
Innan du börjar excentriska övningar kommer du att värma upp i 15 minuter.
Efter varje serie blir det en 2-minuters passiv paus, under vilken motivet vilar.
Den första veckan kommer ämnet att träna under handledning av instruktören, under de kommande tre veckorna kommer ämnet att träna hemma efter tidigare undervisning.
Studietyp
Observationell
Inskrivning (Beräknad)
2
Kontakter och platser
Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.
Studieorter
-
-
-
Gdańsk, Polen
- Academy of Physical Education in Gdańsk
-
-
Deltagandekriterier
Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Ja
Testmetod
Icke-sannolikhetsprov
Studera befolkning
Studien kommer att involvera studenter från Academy of Physical Education and Sport i Gdańsk, i åldern 19-26 som tränar amatörfotboll.
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- friska personer i åldern 19-26,
- inga skador,
- idrottare, människor som utövar sport som amatörer
Exklusions kriterier:
- under perioden med störst träningsbelastning relaterad till disciplinen,
- överbelastningsförändringar i lederna: knä, höft och lumbal-sakral,
- smärta,
- muskeltrötthet, överträning,
- i styrkeidrott några veckor före start,
- inflammation i de osteoartikulära och ligamentösa elementen i de nedre extremiteterna,
- tidigare skador, kirurgiska ingrepp inom 6 månader före ingreppet
Studieplan
Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
Kohorter och interventioner
Grupp / Kohort |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Nordisk hamstringsövning
Ämnena kommer att delas slumpmässigt in i två forskargrupper.
Den första forskargruppen kommer att genomgå en 4-veckors Nordic Hamstring Exercise Training, den andra forskargruppen kommer att vara en kontrollgrupp som utför traditionella övningar.
|
Nordic Hamstring Exercise innebär en kontrollerad nedstigning av den upprättstående bålen från en vertikal knäposition framåt mot marken (parallellt med marken) och återvänder till startpositionen.
Ankellederna stabiliseras av den andra personens grepp under en serie övningar.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Biodex balanssystem
Tidsram: 15 min
|
Det mediala-laterala stabilitetsindexet (MLSI), det anteroposteriora stabilitetsindexet (APSI) och det allmänna statiska och dynamiska stabilitetsindexet kommer att bedömas för både extremiteter och det dominerande benet
|
15 min
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Biodex System
Tidsram: 20 min
|
Den maximala muskelstyrkan för hamstringsgruppen kommer att bedömas för båda benen
|
20 min
|
Samarbetspartners och utredare
Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.
Utredare
- Studiestol: Magdalena Podczarska-Głowacka, Department of Basic Physiotherapy, Gdansk University of Physical Education and Sport, Gdansk, Poland
Studieavstämningsdatum
Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
2 juli 2024
Primärt slutförande (Beräknad)
27 augusti 2024
Avslutad studie (Beräknad)
30 augusti 2024
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
18 april 2024
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
23 april 2024
Första postat (Faktisk)
24 april 2024
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
18 juli 2024
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
17 juli 2024
Senast verifierad
1 april 2024
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- AWFiS/2024_2_P-GM
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
NEJ
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Nej
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Nej
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .